La plupart des gens consomment du lait de vache ou de chèvre. Quant aux végétariens, ils consommeront du lait issu de fruits à coque, comme le lait d'amande ou le lait de soja. Mais Healthy Gang a-t-il déjà entendu parler du lait de jument sauvage ? Bien que moins populaire, il s'avère que ce lait est consommé par de nombreuses personnes depuis des milliers d'années, vous savez. En fait, ce lait n'est pas moins sain que le lait de vache !
En outre, le lait de jument sauvage serait également capable de guérir plusieurs maladies, telles que les problèmes cardiaques, l'hypertension, le cancer du sein, le cancer du col de l'utérus, pour augmenter l'excitation sexuelle. La teneur en protéines serait moindre, ce qui la rend adaptée aux nourrissons ou aux personnes intolérantes au lactose. Le célèbre lait de jument sauvage en Indonésie vient de Sumbawa, dans l'ouest de Nusa Tenggara.
Vous voulez savoir quels sont les bienfaits du lait de jument sauvage ? Voici l'explication !
1. Le contenu nutritionnel est similaire au lait maternel
Le lait animal qui a une valeur nutritionnelle équivalente au lait maternel humain est le lait de jument sauvage. Comme on le sait, le lait maternel contient une série de vitamines et de minéraux très importants pour l'organisme du bébé, à commencer par les protéines, les acides gras (oméga-3 et oméga-6), la carnitine, les vitamines A, C, D, E et K, riboflavine, niacine. , aux glucides. En raison de sa similitude avec le lait maternel, il existe des hôpitaux en France qui utilisent le lait de jument sauvage comme substitut du lait maternel pour augmenter la force et l'immunité des nouveau-nés, en particulier chez les prématurés.
2. Convient aux personnes allergiques au lait de vache
Le lait de jument sauvage contient moins de protéines de caséine que le lait de vache. Le lait de jument sauvage est également plus facile à digérer que le lait de vache et a tendance à être sans danger pour les enfants et les adultes allergiques au lait de vache ou ayant des difficultés à digérer le lait de vache. Pour la teneur en protéines, le lait de jument sauvage contient de meilleures protéines, car il contient un type d'acides aminés plus complet.
3. Bonne digestion
Le lait de jument sauvage peut aider à traiter divers problèmes digestifs causés par de mauvaises bactéries dans les intestins, comme la diarrhée et les infections intestinales. En effet, le lait de jument sauvage contient du lysozyme et de la lactoferrine, qui peuvent limiter et freiner la croissance de mauvaises bactéries dans l'intestin.
Le contenu du lysozyme est une enzyme qui agit comme un antimicrobien, tandis que la lactoferrine est une substance qui a des propriétés antibactériennes. Antioxydants et fonction anti-inflammatoire pour renforcer le système immunitaire. En raison de cette teneur, le lait de jument sauvage peut agir comme un probiotique.
4. Traitement pour la beauté
Les bienfaits du lait de jument sauvage comme soin de la peau sont les mêmes que ceux du lait de chèvre. En effet, la teneur en lactoferrine du lait de jument sauvage a des propriétés hydratantes naturelles, qui peuvent aider à régénérer la peau et ralentir le vieillissement prématuré. De plus, le lait de jument sauvage est également utile pour traiter et prévenir l'apparition de l'acné sur la peau.
5. Faible en calories
Pour 100 grammes de lait de jument sauvage, il y a 44 calories de moins que le lait de vache. En conséquence, boire du lait de cheval sauvage ne fera pas grossir. La teneur en graisses monoinsaturées du lait de jument sauvage contribue également à réduire le mauvais cholestérol dans l'organisme.
6. Guérir l'eczéma
L'un des avantages du lait de jument sauvage est qu'il peut guérir l'eczéma, une maladie de la peau qui provoque une infection locale avec des symptômes de démangeaisons, gonflement, rougeur et cloques. Pour obtenir cet avantage, vous pouvez mélanger du lait de jument d'argile avec de l'aloe vera.
7. Bon pour les femmes enceintes
La teneur en vitamines du lait de jument sauvage est bénéfique pour les femmes enceintes. Ce lait peut stimuler le système immunitaire, évitant ainsi les maladies causées par les radicaux libres. En plus des vitamines, les minéraux contenus dans le lait de jument sauvage sont également bons pour maintenir des os et des dents sains, ainsi qu'augmenter la production de globules rouges. La protéine qu'il contient est également capable d'améliorer le développement du cerveau du fœtus et la régénération des cellules du corps.
Alors, quand la bande saine veut-elle essayer le lait de jument sauvage ?
