Le trouble de stress post-traumatique ou TSPT est un trouble de stress chez une personne après avoir vécu un événement traumatisant grave. Le TSPT est une maladie qui peut arriver à n'importe qui.
Les événements traumatiques graves en question provoquent généralement chez une personne une peur, un choc et un désespoir grave. Ces troubles mentaux peuvent entraîner des effets à long terme, notamment des troubles du sommeil et des troubles anxieux.
Des exemples d'événements traumatisants pouvant causer le TSPT sont la guerre, le viol, l'incendie, l'accident, la mort d'un être cher ou la violence. Les souvenirs et les pensées liés à l'incident continuent de se produire, même si l'événement est passé.
Selon les recherches, le SSPT affecte environ 7 à 8 % de la population. Le sexe le plus touché par le TSPT est celui des femmes. Après avoir vécu un événement traumatisant, les personnes atteintes du SSPT deviennent encore plus inquiètes et effrayées. Le SSPT peut interférer avec la vie des personnes atteintes pendant des années.
Cependant, ce trouble mental peut être guéri. Pour en savoir plus sur le TSPT, consultez l'explication suivante !
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Symptômes et diagnostic du SSPT
Les symptômes du TSPT sont généralement ressentis sur une longue période de temps. Elle peut durer des mois à des années après l'exposition initiale et peut réapparaître lorsque quelque chose rappelle à la victime un événement traumatisant passé.
Les critères de diagnostic du SSPT selon le Manuel diagnostique et statistique de l'American Psychological Association (APA) cinquième édition (DSM-5) sont :
- Ont été dans un accident ou ont été menacés de mort, ont été blessés ou agressés sexuellement, directement ou en ont été témoins.
- Présente les symptômes suivants depuis plus d'un mois :
- Expérimenter des symptômes intrusifs (p. ex. cauchemars, flashbacks, sensation que l'événement traumatique se répète, pensées effrayantes).
- Expérimenter des symptômes d'évitement (par exemple, refuser de parler de l'événement traumatique, éviter les situations qui lui rappellent l'événement).
- Au moins deux des symptômes qui affectent l'humeur et la pensée (par exemple, incapacité à se souvenir de certains aspects de l'événement traumatique, sentiment de culpabilité et d'auto-accusation, sentiment d'éloignement des personnes les plus proches de vous, diminution de la motivation à vivre, difficulté à se concentrer et problèmes tels que la dépression, les phobies) et les inquiétudes).
- Au moins deux symptômes d'éveil et de réactivité (p. ex., difficulté à dormir, être sensible et irritable, être très sensible aux situations dangereuses, se sentir tendu et inquiet).
Le SSPT peut provoquer des symptômes physiques
Le TSPT est une maladie mentale qui présente également des symptômes physiques, tels que :
- Effets physiques, tels que transpiration, frissons, maux de tête, étourdissements, problèmes d'estomac, courbatures et douleurs thoraciques.
- Un système immunitaire affaibli, entraînant des infections plus fréquentes.
- Des troubles du sommeil qui causent de la fatigue et d'autres problèmes de santé.
La possibilité d'un TSPT modifiera le comportement de la victime de manière à affecter ses relations avec ses collègues, partenaires ou autres personnes qui interagissent avec lui.
Symptômes du SSPT chez les enfants et les adolescents
Le TSPT est une maladie qui peut toucher tous les âges. Chez les enfants âgés de 6 ans ou moins, les symptômes comprennent :
- L'énurésie nocturne même si vous pouvez utiliser les toilettes vous-même.
- Incapacité de parler.
- Rejouez ses événements traumatisants pendant qu'il joue.
- Soyez gâté pour les adultes.
Les enfants âgés de 5 à 12 ans peuvent ne pas ressentir de flashback et peuvent même avoir des difficultés à se souvenir clairement de l'événement traumatisant. Cependant, les enfants peuvent se souvenir des événements séparément.
Les enfants atteints du SSPT peuvent également faire des cauchemars et être sensibles. Cela peut interférer avec leurs activités à l'école et jouer avec leurs amis. Pendant ce temps, pour les enfants âgés de 8 ans et plus, ils ont tendance à avoir une réaction similaire à celle des adultes.
Pour les 12-18 ans, ils sont susceptibles de présenter un comportement rebelle ou irrespectueux, ainsi que d'être impulsifs et agressifs. Les enfants qui ont subi des violences sexuelles sont plus susceptibles de présenter ces symptômes :
- Se sentir effrayé, triste, inquiet et isolé.
- Avoir une faible estime de soi ou une faible estime de soi.
- Se comporter de manière agressive.
- Montre un comportement sexuel inhabituel.
- Faites-vous du mal.
- Abus de drogues et d'alcool.
Dépistage et diagnostic du SSPT
Le TSPT est une maladie qui nécessite également un dépistage et un diagnostic. Dans le cadre du diagnostic, il peut être conseillé au patient de se soumettre à des tests de dépistage. Le temps nécessaire au dépistage peut varier de 15 minutes à plusieurs heures. Si les symptômes disparaissent après quelques semaines, le diagnostic peut être un trouble de stress aigu.
Le TSPT est une maladie qui a tendance à durer plus longtemps. Les symptômes peuvent être plus graves et n'apparaître qu'un certain temps après l'événement traumatique.
Facteurs de risque de TSPT
On ne sait toujours pas pourquoi certaines personnes développent un TSPT, tandis que d'autres ne le font pas. Cependant, plusieurs facteurs de risque peuvent provoquer la maladie, tels que :
- Avoir des problèmes supplémentaires après un événement traumatisant, comme perdre votre emploi après avoir perdu un être cher.
- Manque de soutien social après avoir vécu un événement traumatisant.
- Avoir des antécédents de problèmes de santé mentale.
- Avoir des antécédents de violence, par exemple dans l'enfance.
- Avoir diminué la santé physique après un événement traumatisant.
Plusieurs facteurs physiques et génétiques jouent également un rôle dans l'augmentation du risque d'une personne de développer des troubles anxieux, la dépression et le SSPT.
structure du cerveau: Les scintigraphies cérébrales ont montré que l'hippocampe est différent chez les personnes atteintes du SSPT. L'hippocampe est la partie du cerveau qui joue un rôle dans le processus de formation des émotions et des souvenirs.
Réponse au stress: les niveaux d'hormones normalement produites dans des situations de combat ou de fuite semblent différents chez les personnes atteintes du SSPT.
Genre: selon les recherches, bien que les hommes soient plus susceptibles d'être victimes de violence, les femmes ont un risque plus élevé de développer un TSPT.
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Comment réduire le risque de TSPT
Le TSPT est une maladie dont le risque peut être réduit. Les scientifiques recherchent plusieurs facteurs qui peuvent guérir ou éviter le TSPT, à savoir :
- Obtenez le soutien des autres.
- Ayez des stratégies pour faire face aux problèmes mentaux.
- Avoir la capacité d'être optimiste et heureux face aux difficultés.
Quand aller chez le médecin ?
Le TSPT est une maladie qui doit absolument être examinée par un médecin. La raison en est que de nombreuses personnes ressentent des symptômes après avoir vécu un événement traumatisant, comme des pleurs, des inquiétudes et des difficultés de concentration. Cependant, ces symptômes ne signifient pas TSPT.
Appelez votre médecin si vous ressentez l'un de ces symptômes :
- Les symptômes ne disparaissent pas plus d'un mois.
- Les symptômes sont suffisamment graves pour interférer avec la capacité de la victime à reprendre une vie normale.
- Vivre des pensées d'automutilation.
Traitement du SSPT
Le traitement du TSPT comprend généralement une psychothérapie, des conseils, des médicaments oraux ou une combinaison. La psychothérapie est une bonne option pour faire face aux traumatismes. La psychothérapie comprend :
- Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
- Thérapie d'exposition
Pendant ce temps, pour les médicaments, les médecins administrent généralement des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), tels que la paroxétine. Les ISRS sont bons pour traiter la dépression, l'anxiété et les troubles du sommeil. Tous les trois sont des symptômes du SSPT.
Parfois, les médecins administrent des benzodiazépines pour traiter les symptômes de sensibilité, d'insomnie et d'anxiété. Cependant, l'utilisation de ce médicament doit être sous la surveillance d'un médecin.
Conseils pour vous aider si vous souffrez du SSPT
Aborder activement le problème est une partie importante du processus de guérison. Cela donne l'occasion aux personnes atteintes d'accepter l'impact de l'événement traumatique et de faire des choses pour améliorer leur état.
Les choses qui peuvent être faites sont :
- Il est normal de se renseigner sur le TSPT et de comprendre les réactions négatives aux événements traumatisants et il faut du temps pour guérir.
- Accepter qu'être guéri ne signifie pas abandonner ce qui s'est passé, mais plutôt être moins gêné par les symptômes et avoir confiance en sa capacité à surmonter les pensées négatives.
- Passez du temps avec d'autres personnes qui connaissent l'événement traumatisant.
- Parlez aux autres de ce qui pourrait déclencher les symptômes.
- Faire de l'exercice physique, comme la natation, la marche ou le yoga.
- Pratiquez la relaxation, comme les techniques de méditation.
- Acceptez que le TSPT n'est pas un signe de faiblesse et qu'il peut arriver à n'importe qui. (EUH)
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La source:
L'Institut national de la santé mentale. Trouble de stress post-traumatique.
NHS. TSPT chez les enfants.
Le Collège royal des psychiatres et la Société britannique de psychologie. Enfants et adolescents atteints de TSPT.
Actualités médicales aujourd'hui. TSPT : ce que vous devez savoir.
