La grossesse est certainement un moment excitant pour chaque femme. Même ainsi, d'un autre côté, la grossesse est également très vulnérable au stress, à la sensibilité, à l'anxiété et à l'irritabilité des femmes. Ouais, blâmez les changements hormonaux.
Bien que cela devienne tout à fait normal lorsque vous êtes enceinte, une colère constante pendant la grossesse peut avoir divers effets, y compris sur le petit qui est encore dans l'utérus. Le lien très étroit entre vous et votre petit lui permettra de ressentir tout ce que traverse la maman, y compris la colère.
De plus, une colère prolongée peut également déclencher une dépression et même des problèmes médicaux tels que l'hypertension artérielle, l'asthme, les maux de tête et les problèmes digestifs. Si vous rencontrez ces problèmes, vous avez indirectement créé un environnement dangereux et confortable pour votre tout-petit. Par conséquent, il est important que les mamans enceintes restent positives et calmes. Ne laissez pas les émotions négatives vous dominer pendant la grossesse.
Facteurs qui rendent les femmes enceintes en colère
La colère qui survient lorsque maman est enceinte ne se produit certainement pas tout seul. Il existe de nombreux facteurs qui déclenchent cette condition, notamment :
1. Changements hormonaux
L'irritabilité pendant la grossesse peut être attribuée à la fluctuation des hormones. Les changements hormonaux pendant la grossesse peuvent déclencher des sautes d'humeur rapides, une sensibilité accrue et des sentiments plus intenses. Habituellement, les accès de colère peuvent également être déclenchés par quelque chose qui s'est produit plus tôt et qui a été bouleversant.
2. Stresser
Se sentir stressé pendant la grossesse est une chose tout à fait normale. Le stress pendant la grossesse peut survenir en raison de plusieurs facteurs, tels que l'inconfort physique, le manque de repos et de sommeil, le travail excessif, les soucis financiers. Un stress constant peut affecter votre capacité à gérer la colère et déclencher des accès de colère.
3. Inquiétude et peur
Une autre cause de votre irritabilité pendant la grossesse est l'inquiétude et la peur de ce qui pourrait arriver à l'avenir. Les femmes enceintes peuvent s'inquiéter de leur grossesse, des douleurs pendant l'accouchement, de la santé du bébé à naître ou des complications et maladies possibles. Ces peurs peuvent devenir incontrôlables, jusqu'à ce que la colère devienne votre moyen d'évacuer ces peurs.
4. Inconfort pendant la grossesse
Il existe de nombreux inconforts que vous pouvez ressentir lorsque vous êtes enceinte, notamment en raison des changements physiques que vous vivez. Les femmes enceintes sont également sujettes à tomber malades, à se sentir nauséeuses et fatiguées. L'inconfort peut déclencher des sentiments d'irritabilité et vous rendre plus irritable, surtout si l'inconfort n'est pas traité immédiatement.
La colère pendant la grossesse peut-elle affecter les bébés ?
La colère fréquente pendant la grossesse peut provoquer des changements biologiques et physiologiques, tels qu'une augmentation de la pression artérielle et du rythme cardiaque, une augmentation des niveaux d'épinéphrine et d'adrénaline, et une constriction des vaisseaux sanguins. Ces conditions peuvent réduire l'apport d'oxygène et de sang au fœtus, ce qui est certainement dangereux pour la croissance du bébé.
Une colère prolongée ou extrême pendant la grossesse est également très susceptible d'augmenter le risque de certaines complications, notamment lors de l'accouchement. Voici quelques-uns des effets possibles d'une colère fréquente pendant la grossesse :
- Bébé de faible poids à la naissance.
- Travail prématuré.
- Effet sur le tempérament de bébé (plus sujet à l'irritabilité et à la dépression).
- Les chances des enfants de devenir hyperactifs sont plus élevées.
- Les capacités cognitives des enfants sont limitées.
Les changements qui surviennent pendant la grossesse peuvent en effet déclencher des émotions négatives en vous. Pas étonnant que vous deveniez plus sensible et irritable pendant la grossesse.
Cependant, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas le gérer, vraiment. En plus de vous contrôler, manger des aliments sains, faire de l'exercice régulièrement, vous reposer suffisamment et faire de la méditation peuvent vraiment vous aider à gérer vos émotions.
Si vous ne pouvez plus le contrôler, dites à votre partenaire ou à vos proches de vous aider. N'hésitez pas à consulter un médecin ou un expert pour obtenir immédiatement le bon traitement. (NOUS)
La source
Premier cri parental. "La colère pendant la grossesse - Effets et comment la contrôler".
