Encore jeune, il est impossible de faire de l'hypertension. C'est peut-être ce que pensent la plupart des gens. En fait, l'hypertension artérielle ne tient pas compte de l'âge. Bien que cela soit difficile à croire, les cas d'hypertension à un jeune âge sont assez fréquents. Les adolescents et les jeunes adultes dans la vingtaine peuvent également faire de l'hypertension.
Cité de ligne de santé, l'hypertension artérielle est souvent qualifiée de « tueur silencieux » parce qu'elle ne présente souvent aucun symptôme. Parce que les symptômes ne sont pas très visibles, l'hypertension artérielle à un jeune âge est souvent ignorée non seulement par les personnes atteintes mais aussi par les médecins. Si la maladie n'est pas gérée, les conséquences peuvent être fatales.
L'hypertension artérielle est l'une des maladies les plus courantes. En fait, plusieurs études montrent que le nombre de personnes dans le monde qui souffrent d'hypertension artérielle approche les 90 %. Selon les experts, de nombreux cas d'hypertension sont causés par des facteurs de mode de vie malsain, en particulier l'obésité. Par conséquent, vivre une vie saine est très important.
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L'impact de l'hypertension à un jeune âge
L'hypertension artérielle est généralement toujours traitée sérieusement par un médecin. Cependant, sur la base d'une étude, les médecins traitent cette maladie de manière plus intensive chez les adultes et les personnes âgées, et il n'en va pas toujours de même chez les jeunes. D'après la même étude, la raison en est que les jeunes et les athlètes sont considérés comme ayant un très faible risque de développer un certain nombre de maladies, dont l'hypertension.
Cependant, en raison d'une augmentation des facteurs de risque d'hypertension à un jeune âge, y compris l'obésité et le diabète sucré, les cas d'hypertension à un jeune âge augmentent également. Une étude a été menée par des chercheurs du Southwestern Medical Center de l'Université du Texas pour prouver ce fait. Recherche menée par le Dr. Wanpen Vongpatanasin concerne l'hypertension systolique isolée (ISH) à un jeune âge. De l'étude, il a été constaté que les jeunes qui sont touchés par l'ISH ont un risque de durcissement des artères. Il augmente également le risque d'accident vasculaire cérébral, ainsi que les lésions rénales et cérébrales.
L'hypertension artérielle à un jeune âge, en particulier l'ISH, est souvent considérée comme une maladie autolimitative. En fait, beaucoup considèrent cette condition comme le signe d'un cœur fort, car il n'est pas rare de trouver des cas d'infection urinaire chez les athlètes. La tension artérielle normale est de 120 mmHg (systolique)/80 mmHg (diastolique). Dans l'hypertension, la pression artérielle est d'au moins 140/90 mmHg ou plus. En ISH, seul le nombre systolique est élevé, tandis que le nombre diastolique est normal.
Selon les experts, les jeunes qui ont une pression artérielle élevée, même si ce n'est qu'une systolique élevée, peuvent provoquer un durcissement de l'aorte, et cela ne doit pas être ignoré. Ces conditions doivent faire l'objet d'un suivi et, si nécessaire, d'un traitement. Il est donc important, gangs, de ne jamais ignorer les symptômes et de se faire soigner le plus tôt possible.
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Changements de mode de vie pour prévenir l'hypertension
L'hypertension est en fait très facile à gérer en prenant régulièrement des médicaments contre l'hypertension et en modifiant son mode de vie. L'astuce consiste à modifier votre alimentation quotidienne et à faire de l'exercice régulièrement. Ces deux moyens sont très efficaces pour abaisser la tension artérielle. Les experts recommandent de faire au moins 30 minutes d'exercice modéré 5 jours par semaine.
Pour la nourriture, les experts recommandent de manger beaucoup de fruits et légumes. Minimiser la consommation de sel peut également maintenir une tension artérielle saine. De nombreuses études ont montré que la réduction de la consommation de sel peut abaisser la tension artérielle.
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Comme expliqué ci-dessus, l'hypertension artérielle peut frapper à un jeune âge. Pour prévenir cette condition, vous devez désormais adopter un mode de vie sain. Mangez des aliments sains et augmentez l'activité physique. Consultez régulièrement votre médecin pour vérifier votre état de santé, surtout si vous présentez des facteurs de risque. (UH/AY)
