L'allaitement est le plus beau moment pour une maman. En allaitant, non seulement votre tout-petit en profitera, mais les mamans le ressentiront également. C'est parce que le premier aliment du bébé après la naissance est le lait maternel. Afin de produire un lait maternel de qualité, vous devez manger des aliments sains et nutritifs. La raison, c'est que les mamans doivent répondre à la nutrition du petit par le lait maternel.
Il existe certaines restrictions alimentaires, qui ne doivent pas être consommées pendant l'allaitement. C'est parce que ce que vous mangez affectera le goût du lait produit. Peut-être que les mamans ont entendu parler de l'interdiction de boire des glaçons pendant l'allaitement. En effet, les glaçons peuvent refroidir le lait maternel et provoquer des rhumes chez votre tout-petit. Vraiment?
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Les glaçons ne sont pas la cause de la petite grippe
Cité de plusieurs sources, en effet le fait de l'interdiction de boire des glaçons aux mères allaitantes n'est pas fondé sur des faits. Car, aucune recherche scientifique ne peut le prouver. Le fait est que tout ce que vous consommez, que ce soit des boissons ou des aliments froids ou chauds, changera en fonction de la température de votre corps. Ainsi, la température du lait produit et délivré reste également normale.
Même s'il n'est pas vrai que les glaçons peuvent refroidir le lait maternel et provoquer des rhumes chez votre tout-petit, vous devez tout de même faire attention lorsque vous voulez manger des glaçons. Il est plus important de s'assurer que les glaçons que vous consommez sont fabriqués à partir d'eau bouillie et de matériel propre ? Si vous n'êtes pas sûr, il vaut mieux faire vos propres glaçons et ne pas consommer de boissons qui utilisent des glaçons vendus au bord de la route.
En effet, si l'eau utilisée pour fabriquer les glaçons est polluée, il existe un risque de transmission de diverses maladies, telles que la diarrhée et la typhoïde. C'est dangereux pour le petit. Lorsque vous avez la diarrhée, vous pouvez devenir déshydraté et votre production de lait peut diminuer. Cette déshydratation peut entraîner une diminution de la portion de lait de votre bébé et affecter sa croissance et son développement.
Alors, qu'est-ce qui fait que votre tout-petit attrape la grippe ?
La grippe chez votre petit peut être transmise par les mamans ou ses proches qui ont la grippe et n'utilisent pas de masque de protection. La grippe ne vient donc pas du lait maternel mais de l'air. Les bébés et les enfants sont très sensibles à la toux et au rhume, ils doivent donc être tenus à l'écart de l'exposition aux adultes qui ont la grippe. La grippe peut être guérie en se reposant et en buvant suffisamment de lait maternel, tant qu'elle ne s'accompagne pas de plaintes d'autres maladies.
Si vous souffrez de toux et de grippe, utilisez un masque lorsque vous allaitez votre tout-petit. La raison en est que l'air expiré par les mamans contient des virus qui causent le rhume et la toux. S'il est inhalé par le petit, il peut également être infecté. Pour protéger votre petit d'attraper facilement la grippe, c'est avec un apport nutritionnel équilibré obtenu à partir du lait maternel.
Les mamans peuvent manger des aliments qui contiennent une bonne nutrition, avec une composition équilibrée de glucides, de protéines, de graisses et de vitamines. C'est pour que le lait produit ait une nutrition équilibrée pour le système immunitaire du petit. De plus, assurez-vous que votre tout-petit dort suffisamment. Parce que le manque de sommeil fera diminuer les performances immunitaires de votre tout-petit.
Profitez pendant que vous allaitez votre tout-petit avec un esprit détendu, mamans. La raison en est qu'avec les nombreux mythes qui circulent, cela surcharge l'esprit des mamans. Alors, vous savez maintenant que manger des glaçons pendant l'allaitement peut faire attraper un rhume à votre tout-petit n'est qu'un mythe. Cependant, s'il fait très chaud et que vous souhaitez une boisson fraîche, assurez-vous de vous procurer des glaçons que vous faites vous-même avec de l'eau bouillie. En plus, consommez des glaçons dans des limites raisonnables, oui les Mamans ! Parce que tout excès aura un impact négatif sur la santé. (QUOI)
