Bienfaits d'un sourire pour le corps et psychologiquement - guesehat.com

Peu importe à quel point la journée vous a été mauvaise, il y aura certainement des moments où vous pourrez sourire. Qu'il s'agisse simplement de voir des événements amusants sur le bord de la route, d'écouter un ami rire ou de regarder des vidéos amusantes à partir de votre gadget.

Le Healthy Gang a-t-il souri aujourd'hui ? Coïncidant avec la Journée mondiale du sourire, vous devez répandre beaucoup de sourires où que vous soyez, gang ! En affichant un visage joyeux et plein de sourires, les gens autour de vous se sentiront également heureux. Vous trouverez également qu'il est facile de vous faire de nouveaux amis, car d'autres personnes sont plus heureuses lorsque vous rencontrez des personnes qui sourient.

Si votre visage est toujours tordu et maussade, alors les gens pensent que vous êtes arrogant et hostile, vous savez, les gangs. Et selon les recherches menées par Karina Davidson du Medical Center de Columbia, aux États-Unis, les personnes qui décorent souvent leurs journées d'un visage maussade sont plus susceptibles de développer une maladie cardiaque !

De nombreux effets positifs sont produits par le sourire pour votre santé physique et psychologique. Désormais, souriez, gangs, car vous bénéficierez des avantages suivants :

1. Donne un sentiment de bonheur dans le cœur

Le bonheur est un sentiment qui vient lorsque vous vous sentez heureux. De plus, une aura positive du sourire rayonnera de vous. Beaucoup disent aussi que le bonheur ne vient pas seulement des choses amusantes, mais aussi de la façon dont vous réagissez aux choses.

Le bonheur vient généralement de la façon dont vous gérez les choses. Même si on vous donne une maison luxueuse, si vous ne l'aimez pas, votre cœur ne sera pas content. Si votre partenaire vous offre une fleur pour que vous vous sentiez heureux et souriez, cela peut vous rendre heureux.

2. Faites de la pensée positive

Si vous affrontez toutes choses et défis avec le sourire, tout ce que vous faites devient léger et votre cœur se sent heureux. Lorsque vous souriez, vous donnez un signal positif à votre corps et montrez que vous vous sentez bien et heureux. De plus, vous éviterez les pensées négatives qui feront de vous une mauvaise personne.

3. Faire carrière

Les personnes qui sourient facilement dégagent une aura positive afin que ceux qui les entourent se sentent également positifs. Dans un environnement de bureau, les personnes qui sourient souvent seront plus confiantes et effectueront toutes les tâches avec optimisme.

Lorsque le travail est difficile ou que votre patron est de mauvaise humeur, le pouvoir du sourire vous aidera énormément. Quelqu'un qui sourit toujours sera considéré comme humble par ses collègues. Pour cette raison, les personnes qui sourient facilement seront promues plus facilement que les personnes qui ont des compétences diverses mais qui sont arrogantes.

Lisez aussi : Le sexe peut améliorer la qualité de carrière

4. Ayez l'air plus jeune

Lorsque vous souriez, les muscles de votre visage qui bougent lorsque vous souriez peuvent soulever votre visage ou resserrer votre visage, vous faisant paraître plus jeune.

5. Soulager le stress

Lorsque les cellules de votre corps se sentent tendues à cause des nombreuses choses auxquelles vous pensez, votre corps devient stressé et dégage une aura négative. Si vous y faites face avec un sourire, alors vous donnez un bon signal à votre corps, ce qui éliminera les cellules de stress dans votre corps.

6. Abaisser l'hypertension artérielle

Lorsqu'une personne est émotive, l'état du sang dans le corps augmente et provoque une hypertension ou une pression artérielle élevée. Cette maladie est certainement dangereuse pour le corps. Si vous devenez une personne humble, souriez souvent et faites tout positivement, alors vous éviterez l'hypertension !

Lisez aussi: Le moyen le plus sûr de réduire l'hypertension artérielle

7. Booster le système immunitaire

Lorsque vous souriez, le système immunitaire du corps sera stimulé et fonctionnera de manière optimale. Lorsque le système immunitaire est fort, une personne sera plus en mesure de repousser les maladies qui attaqueront le corps.

8. Soulager la douleur

Une étude a révélé que lorsqu'une personne sourit, son corps produit l'hormone sérotonine, qui est une hormone de contrôle de la douleur. Pendant ce temps, sourire peut également libérer des endorphines qui agissent pour soulager la douleur

En souriant, votre énergie intérieure devient meilleure et plus positive, et rend votre visage plus beau et plus beau. Un sourire rendra également les gens autour de vous heureux. Alors n'oubliez pas de sourire aujourd'hui, les gangs !

Lisez aussi : Allez, riez à l'occasion de la Journée mondiale du rire et ressentez les bienfaits !

Messages récents

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found