Pas quelques personnes qui éprouvent de la tristesse après avoir eu des relations sexuelles, au lieu de se sentir heureuses qui les entourent. Il y a bien sûr de nombreux facteurs qui font que cette condition peut survenir. Cependant, il y a une raison pour laquelle les sentiments de tristesse sont dominants, et il faut y répondre.
Pas heureux après avoir eu des relations sexuelles peut-être PCD
Après avoir eu des rapports sexuels avec un partenaire, idéalement, ce qui se passe est un sentiment de détente, de bonheur et un sentiment de partenaire de plus en plus aimant. Lorsque vous vous sentez fatigué et que vous voulez dormir immédiatement après un rapport sexuel, c'est toujours normal.
Physiquement, vous et votre partenaire êtes fatigués et avez besoin de vous ressourcer après une relation passionnante et excitante. Mais lorsque cette fatigue s'accompagne de tristesse et d'une trop grande mélancolie, cela peut conduire à quelque chose de plus grave.
Certaines personnes ressentent cela en quelques minutes, mais certaines sont prolongées. La tristesse après les rapports sexuels n'est pas qu'une coïncidence. Dans de nombreux cas, il s'agit en fait d'une condition appelée tristesse post-coïtale ou dysphorie post-coïtale (PCD).
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Selon la Société internationale de médecine sexuelle, la maladie peut arriver à n'importe qui, quelle que soit la qualité du sexe ou son degré de consensuel. Jessa Zimmerman, sexothérapeute et auteur de "Sex Without Stress", dit que la dysphorie post-coïtale peut avoir des symptômes différents pour chaque victime.
"La tristesse post-coïtale (ou dysphorie post-coïtale) est définie comme des sentiments de tristesse, d'anxiété ou de dépression après un rapport sexuel", explique Zimmerman. "La condition se produit même si le sexe est bon, a une relation solide avec un partenaire", a-t-il ajouté.
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Qui peut expérimenter ?
Cette condition peut affecter n'importe qui, hommes et femmes. Dans une étude menée en 2015 sur des femmes à l'Université de technologie du Queensland, 46% des 230 correspondants ont déclaré avoir subi une DCP à un moment donné de leur vie.
Une étude de 2018 menée sur 1 208 hommes de la même université a révélé que 41% des participants avaient un PCD.
Certains des symptômes exprimés par les personnes souffrant de PCD comprennent :
Pleurer après le sexe
Se sentir vide ou triste.
Se disputer avec un partenaire sans problèmes importants
Il y a un sentiment de déception.
Parce que les symptômes sont si variés, il est difficile de décrire les symptômes. Mais, en général, lorsque vous ressentez des émotions négatives qui contrastent fortement avec ce que vous venez de ressentir quelques minutes plus tôt, vous pouvez avoir un PCD.
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Causes de la dysphorie poscoïtale
Seules quelques études révèlent les causes de la DCP. La plupart déclarent que la cause n'est pas claire. Mais selon Zimmerman, la théorie la plus populaire concerne les problèmes hormonaux.
Les hormones libérées pendant les rapports sexuels et l'orgasme créent des sentiments d'intimité intense. Au fur et à mesure que les hormones diminuent, certains peuvent ressentir une sensation de vide ou de vide.
"Les personnes atteintes de PCD accordent une grande importance à la proximité émotionnelle, et cela entraîne une déception immédiate une fois cette intimité passée", a déclaré Zimmerman.
Cette condition est vulnérable vécue par les personnes qui sont très excitées dans les relations sexuelles. Après avoir atteint le sommet du plaisir, ses émotions chutent immédiatement et laissent une profonde déception.
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Surmonter la tristesse après des relations intimes
Il n'y a pas de traitement médical spécifique pour la DCP. Mais si vous ressentez une tristesse qui mène à une dépression persistante, vous aurez peut-être besoin de l'aide d'un thérapeute.
Les psychiatres vont creuser les causes de votre dépression. Par exemple, y a-t-il des problèmes entre vous et votre partenaire, ou essayez-vous d'utiliser le sexe pour obtenir quelque chose de différent de votre relation ? Une personne atteinte de PCD peut avoir subi des abus sexuels ou des traumatismes dans le passé.
Des conseils ou une thérapie sexuelle réguliers peuvent aider une personne ou un partenaire atteint de DCP. N'oubliez pas qu'il n'est pas rare de se sentir triste après une relation sexuelle. Surtout si le sentiment de tristesse persiste et entraîne des symptômes de dépression. (AR/AY)
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La source:
Les initiés. Triste après le sexe Poscoital Tristesse Dysphoria.
