Mythes et faits sur l'apnée du sommeil - GueSehat.com

Pendant son sommeil, souvent une personne ne se rend pas compte de ce qui se passe. Y compris lorsqu'il a des troubles du sommeil comme l'apnée du sommeil. L'apnée du sommeil ou apnée du sommeil est un trouble respiratoire grave. Les voies respiratoires seront bloquées en raison du relâchement et du rétrécissement de la paroi de la gorge.

L'apnée du sommeil peut être mortelle, entraînant la mort. Dans une étude de la Société indonésienne de médecine du sommeil, au moins 20 % des Jakartans souffrent de ce problème. Bien qu'il s'agisse d'affections graves, la plupart des gens sont moins préoccupés par l'apnée du sommeil. Ils assimilent toujours cette condition à l'habitude de ronfler régulièrement. Voici quelques mythes et faits sur l'apnée du sommeil!

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L'apnée du sommeil est juste un ronflement ordinaire

Mythe! Le ronflement est un trouble du sommeil. Cependant, le ronflement et l'apnée du sommeil sont des choses différentes. Lorsqu'une personne souffre d'apnée du sommeil, sa respiration s'arrête jusqu'à 400 fois par nuit. Cette pause dure généralement de 10 à 30 secondes, puis est suivie d'un grognement lorsque vous reprenez votre respiration. Cette condition peut être très perturbante pour le sommeil, voire rendre une personne très fatiguée le matin.

L'apnée du sommeil n'est pas un problème grave

Mythe! Tout ce qui interfère avec le sommeil peut avoir un impact sur le corps et l'esprit. Lorsque l'apnée du sommeil n'est pas traitée correctement, elle peut causer d'autres problèmes liés au travail, des accidents de voiture, des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.

L'apnée du sommeil peut gêner la respiration

Fait! Le type de trouble le plus courant est l'apnée obstructive du sommeil (AOS). Cette condition survient lorsque la langue, les amygdales ou d'autres tissus à l'arrière de la gorge bloquent les voies respiratoires. En conséquence, lors de la respiration, l'air ne sera pas canalisé correctement. Un autre type de trouble est l'apnée centrale du sommeil. L'apnée centrale du sommeil rend le cerveau incapable de coordonner la respiration du corps. Cependant, cette condition est moins fréquente que l'AOS.

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Seules les personnes âgées souffrent d'apnée du sommeil

Mythe! Les médecins estiment qu'environ 18 millions de personnes en Amérique souffrent d'apnée du sommeil. Cette condition est plus fréquente chez les personnes de plus de 40 ans. Cependant, cela peut encore être vécu à tous les âges. D'autres facteurs qui peuvent affecter l'apnée du sommeil sont la génétique, le surpoids et le sexe

L'alcool peut réduire l'apnée du sommeil

Mythe! Les troubles du sommeil rendront en effet le patient somnolent plus tard. La raison en est qu'ils ont du mal à avoir un sommeil de qualité. Boire de l'alcool peut détendre les muscles du fond de la gorge, ce qui facilite la respiration. Cependant, cela ne signifie pas que la consommation d'alcool permet aux personnes souffrant d'apnée du sommeil d'avoir un sommeil de qualité.

L'apnée du sommeil est rarement ressentie par les enfants

Mythe! L'AOS est souvent ressentie par les enfants. Au moins, cette condition est vécue par 1 enfant sur 10. Dans la plupart des cas, l'AOS chez les enfants présente des symptômes bénins, elle peut donc être facilement traitée. Cependant, l'AOS peut également affecter le comportement et causer des problèmes médicaux plus graves chez les enfants.

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Perdre du poids aide à lutter contre l'apnée du sommeil

Fait! Pour quelqu'un qui souffre d'embonpoint, une façon de réduire les symptômes de l'apnée du sommeil est de perdre du poids. Essayez de parler à votre médecin de la meilleure façon de perdre du poids. De plus, évitez de fumer pour réduire les symptômes de l'apnée du sommeil.

Dormir sur le côté réduit les symptômes de l'apnée du sommeil

Fait! Dormir sur le dos peut faire pointer les organes de la gorge vers le bas. Cette condition est certainement très risquée pour fermer les voies respiratoires. Eh bien, en dormant sur le côté, le risque de difficultés respiratoires pendant le sommeil peut être minimisé.

Les symptômes de l'apnée du sommeil peuvent être réduits en utilisant des appareils fonctionnels

Fait! Si vous consultez un dentiste ou un médecin ORL, ils vous suggéreront généralement l'utilisation d'appareils fonctionnels pour traiter l'apnée du sommeil légère. Cet outil est spécialement conçu pour ajuster la position de la mâchoire inférieure et de la langue. Vous pouvez utiliser cet appareil pendant votre sommeil pour aider à garder les voies respiratoires ouvertes.

Pression positive continue des voies aériennes (CPAP) est un traitement efficace

Fait! La CPAP est un appareil qui peut pressuriser en continu les voies respiratoires. La machine CPAP soufflera de l'air dans les voies respiratoires, ce qui peut aider à garder les voies respiratoires ouvertes pendant le sommeil. L'utilisation de la CPAP est l'étape de traitement la plus courante pour les patients atteints d'AOS modérée à sévère.

La chirurgie est le meilleur moyen de traiter l'apnée du sommeil

Mythe! Pour certaines personnes, la chirurgie peut en effet guérir l'AOS. Par exemple chez les enfants avec de grosses amygdales, rendant la respiration difficile et souffrant d'AOS. Habituellement dans cette condition, le médecin suggérera l'ablation chirurgicale des amygdales.

Chez certains adultes, ils peuvent réduire les symptômes de l'apnée du sommeil en effectuant une intervention chirurgicale pour rétrécir ou réparer les tissus des voies respiratoires. Cependant, il est préférable de consulter d'abord un médecin, étant donné qu'il existe certains effets secondaires après la chirurgie.

L'apnée du sommeil n'est pas une condition qui peut être ignorée. La raison en est que certains cas d'apnée du sommeil qui ne sont pas traités correctement entraînent la mort. Pour cela, assurez-vous que les personnes souffrant d'apnée du sommeil connaissent leur état, ainsi que la bonne façon de traiter les symptômes. (SAC/US)

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