Mauvaise haleine ou mauvaise haleine ? Oups... ne laisse pas tomber les gars ! Je pense que tout ce qui touche à la bouche est très important. surtout si vous parlez et rencontrez des gens, vous pouvez être gêné et même vous sentir inférieur. Prendre soin de sa bouche pour la garder propre et fraîche n'est pas facile mais ce n'est pas non plus difficile, en fait, l'ennemi n'est qu'un, à savoir le paresseux ! Les choses les plus courantes et les plus faciles comme se brosser les dents, parfois, vous aimez l'oublier ou même l'ignorer, et cela finit par devenir votre mauvaise habitude. Scientifiquement, je ne comprends pas vraiment pourquoi la bouche peut sentir mauvais et pas frais. Ce que je sais, c'est qu'il y a une accumulation de débris de nourriture qui ont été enfouis, causant l'installation de nombreuses bactéries à cet endroit. S'il n'est pas traité davantage, les dents et les gencives s'infecteront et finiront par avoir des caries. Par conséquent, en prenant soin de la santé bucco-dentaire ainsi qu'en prenant soin de l'hygiène dentaire pour rester en bonne santé.

Les caries provoquent la mauvaise haleine

En fait, comment prendre soin de sa bouche pour la garder propre et fraîche est très simple, il suffit de se brosser les dents régulièrement à chaque douche, au moins 2 fois par jour, et de se rincer la bouche régulièrement avant et après le réveil. Pour plus de détails sur la façon de prendre soin de votre bouche pour la garder fraîche et propre, examinons certains de ces conseils ;

• Mal aux dents. Brossez-vous les dents au moins 2 fois par jour, après le petit-déjeuner et avant de vous coucher. Vous devez bien brosser toutes les parties des dents comme l'intérieur ou le dessous des dents, et aussi remplacer votre brosse si les poils semblent abîmés, oui !
• Évitez d'utiliser cure-dent trop fort ou pointu, car il peut causer des blessures aux gencives et une infection se produira plus tard.
• Bain de bouche Ou le bain de bouche est également important, vous savez, pour nettoyer les dents et la bouche dans leur ensemble et uniformément. De plus, on sait qu'habituellement avec une brosse à dents, il est parfois difficile d'atteindre l'intérieur ou entre nos dents. L'utilisation de ce bain de bouche peut non seulement aider à nettoyer les bactéries dans la bouche, mais aussi à rafraîchir notre haleine.
• Nettoyer la langue . Habituellement, les gens ne se brossent que les dents et parfois, on ne pense pas à nettoyer aussi la langue. En fait, les germes qui causent la mauvaise haleine peuvent également se développer sur la langue. Eh bien, à partir de maintenant, brossez doucement votre langue en utilisant une brosse à dents lentement.
• Arrêter de fumer! Maintenant, ce 1 est vraiment important, en plus je ne suis pas un fumeur et je n'aime pas la fumée de cigarette, c'est l'une des causes de la bouche odorante et pas fraîche, vous savez. Les cigarettes peuvent également causer des taches jaunes sur les dents, alors ne perdez pas beaucoup de choses à cause du tabagisme.
• Le dernier visiter le dentiste tous les 6 mois ou une fois par an. Ceci est assez important pour connaître l'état de vos dents, s'il y a des choses qui doivent être prises au sérieux ou juste besoin d'être nettoyées du tartre, afin de ne pas provoquer de caries à l'avenir.

Comment garder votre bouche saine et fraîche avec les traitements simples ci-dessus est l'un des objectifs pour garder votre corps en bonne santé à partir de la bouche. Prenez soin de votre hygiène bucco-dentaire afin de pouvoir émettre un sourire qui soit beau pour les autres.