Une carence en acide folique entraîne des anomalies du tube neural (ATN

Étant toujours sous la forme d'un embryon, le fœtus a besoin de tant de nutriments importants pour sa croissance complète. Une chose dont vous avez besoin, même avant de tomber enceinte, est l'acide folique. L'acide folique est une forme de vitamine B qui aide à perfectionner la formation du tube neural. Le tube neural est la partie du corps fœtal qui deviendra le cerveau et la moelle épinière (la colonne vertébrale). Les nerfs et le cœur sont les premiers organes à se développer dans le corps du fœtus.

La prise d'acide folique avant la grossesse est destinée à ce que, lorsque vous êtes enceinte, votre sang contienne suffisamment d'acide folique dont l'embryon a besoin pour former un tube neural. Alors, que se passe-t-il si votre sang manque d'acide folique ? Le tube neural de votre bébé risque de ne pas se fermer. Ces défaillances sont appelées anomalies du tube neural fœtal (ATN).

Qu'est-ce que la NTD ?

Les anomalies du tube neural (ATN) sont des anomalies du cerveau ou de la moelle épinière du bébé. Cela se produit lorsque le tube neural, qui est censé se fermer et devenir le cerveau et la moelle épinière, n'est pas complètement fermé. Ce processus de clôture devrait avoir lieu le 28e jour après la conception, lorsque la future mère ne sait pas qu'elle est enceinte. Les deux types de cas d'ATN les plus courants sont le spina bifida et l'anencéphalie. Lorsque le tube neural n'est pas fermé, un sac rempli de liquide pend à l'arrière du fœtus. Dans de nombreux cas, une partie de la colonne vertébrale pénètre dans ce sac et est endommagée. La plupart des bébés nés avec le spina bifida vivent jusqu'à l'âge adulte, mais ce sont des handicaps permanents et doivent subir de nombreuses interventions chirurgicales. Certains des problèmes avec les enfants atteints de spina bifida comprennent :

  1. Incapable de bouger le bas du corps
  2. N'ont aucun contrôle pour uriner et déféquer
  3. Incapable d'étudier
  4. Hydrocéphalie, où le liquide dans le cerveau s'accumule et exerce une pression sur le cerveau
  5. Avoir une allergie au latex (matériau en caoutchouc)

Les enfants nés avec le spina bifida auront des conditions médicales différentes. Certains enfants sont moins bien lotis que d'autres. Mais avec des soins appropriés, la plupart de ces enfants pourront grandir et être productifs. Cela ne s'applique pas aux fœtus atteints d'anencéphalie. Dans le cas de l'anencéphalie, le cerveau et le crâne ne se forment pas correctement, il manque donc une partie du cerveau. Un fœtus atteint d'anencéphalie avortera ou mourra peu de temps après la naissance. Les femmes qui présentent un risque élevé de porter un fœtus atteint d'une ATN sont :

  1. Les mères qui ont déjà donné naissance à des bébés atteints d'ATN
  2. Femmes diabétiques dont la glycémie n'est pas contrôlée pendant la grossesse
  3. Les femmes obèses
  4. Les femmes qui ont eu une forte fièvre en début de grossesse ou qui ont utilisé un sauna chaud
  5. femme de sang hispanique

Avantages de l'acide folique pour prévenir les MTN

L'acide folique peut prévenir les ATN, mais seulement si vous l'avez pris avant et pendant les premières semaines de grossesse lorsque le tube neural du fœtus se développe. Pour cela, vous avez besoin d'au moins 400 microgrammes d'acide folique par jour. Et si vous avez déjà donné naissance à des enfants atteints d'ATN, vous avez besoin d'un apport en acide folique allant jusqu'à 4000 microgrammes. Réglez votre alimentation de manière à ce que votre menu de petit-déjeuner quotidien soit composé de farine de blé, de pain, de pommes de terre, de riz, de manioc, de lait, de jus d'orange et de yaourt. Pour le déjeuner et le dîner, mangez des légumes verts comme les épinards, le brocoli et les haricots ainsi que des fruits comme les pommes, les fraises et les bananes qui peuvent augmenter la teneur en folate dans le sang. Pendant ce temps, les plats d'accompagnement riches en acide folique comprennent le thon, le tofu, la poitrine de poulet et le foie de bœuf. Malheureusement, ces sources naturelles de folate ne sont absorbées par le corps qu'à hauteur de 45 %.

Vous devriez également prendre des suppléments en plus des sources naturelles de folate. Les suppléments peuvent être obtenus à partir de comprimés d'acide folique ou de multivitamines contenant de l'acide folique. Si vous n'êtes pas à l'aise avec la prise de comprimés tous les jours, vous pouvez choisir une source d'acide folique provenant du lait qui reçoit 375 microgrammes supplémentaires d'acide folique. Le manque d'acide folique dans le corps des adultes peut être observé à partir des symptômes des cheveux gris qui poussent plus tôt qu'il ne le devrait, de l'anémie, de la fatigue, de l'insomnie, des problèmes de mémoire et de la dépression. Pendant ce temps, si vous consommez trop d'acide folique, le corps arrêtera la prochaine absorption d'acide folique.

Pour les adultes dans des circonstances normales, l'apport maximal recommandé en acide folique est de 1000 microgrammes par 2 jours. Le niveau optimal de folate sanguin pour minimiser le risque d'ATN est de 905 nmol/L. Des recherches menées sur des femmes âgées de 18 à 40 ans à Pékin, Kuala Lumpur et Jakarta ont montré que les femmes de Jakarta avaient le risque le plus faible de porter un fœtus ATN car le niveau moyen de folate était de 872 nmol/L. Bien qu'il soit assez élevé, ce niveau n'est toujours pas optimal. Pour cette raison, vous devez toujours ajouter des aliments et des boissons qui sont des sources d'acide folique à votre alimentation. (AR/OCH)

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