Au moment où j'écris cet article, je viens de récupérer de la grippe et le corps ne fonctionne pas vraiment à 100%. La tête palpite toujours et les ganglions lymphatiques derrière les oreilles sont toujours un peu enflés. Depuis que les premiers symptômes de cette maladie sont arrivés, je savais qu'il ne s'agissait pas seulement d'un simple rhume parce que le corps a vraiment envie de "tomber". "Oh, c'est juste la grippe", a déclaré un ami qui vient de découvrir la raison pour laquelle j'étais lent à répondre aux messages WhatsApp les trois derniers jours. "Oui, la grippe. Pas seulement rhume. Sa fièvre a atteint 39,4° Celsius et pendant trois jours, il n'a pu que dormir », ai-je répondu. « Oh, pourquoi est-ce si lourd ? N'est-ce pas juste un nez qui coule, des maux de tête et des courbatures, n'est-ce pas ?" En entendant la réponse d'un ami qui avait l'air si surpris, je n'ai pas été surpris. Beaucoup de gens pensent que la grippe - un terme à court terme pour la grippe - n'est qu'une maladie bénigne, même banale. C'est en fait parce qu'ils ont pris la grippe pour rhume, et en un clin d'oeil, symptôme rhume C'est similaire à la grippe.

Donc, rhume c'est quoi exactement ?

Quand j'étais petit, je savais rhume en termes moins populaires, à savoir le rhume. Quelqu'un d'autre a dit que rhume nul autre qu'un rhume. Semblable à la grippe, cette maladie attaque les voies respiratoires supérieures et est également causée par un virus. A cause de la grippe et rhume est une infection virale alors cette maladie guérira d'elle-même après quelques jours, et n'a absolument pas besoin d'antibiotiques. Avec certains symptômes qui semblent initialement identiques (nez qui coule, maux de tête et courbatures), voici les différences que je ressens lorsque j'ai été exposé aux deux maladies à différentes occasions :

D'après les différences entre la grippe et le rhume ci-dessus, il est clair que les symptômes et les effets de la grippe sont beaucoup plus graves pour le corps que le rhume. rhume. Alors, que faire quand on a la grippe et qu'on commun froid? Naturellement traitement dans chaque maladie sera différente, bien que dans les deux cas, l'aide de paracétamol soit souvent nécessaire pour soulager les maux de tête, douleurs musculaires et faire baisser la fièvre. Quand frappé rhume, Je peux encore « installer » du travail chez Starbucks et accompagner les enfants pour pratiquer le foot. Mais, quand j'attrape un rhume, je ne peux dormir que toute la journée et parfois avaler soupe à la crème avec un travail acharné . Le fait est que lorsque vous êtes malade, écoutez d'abord les besoins de votre corps et faites les choses essentielles pour vous aider à vous rétablir. Tout d'abord, augmentez votre consommation de liquide. Même si c'est difficile à manger, essayez de continuer à avaler quelques gorgées d'aliments sains pour que votre système immunitaire puisse se remettre en place. Deuxièmement, reposez-vous suffisamment lorsque vous êtes exposé rhume et appliquer repos au lit quand tu as un rhume. Troisièmement, ne faites pas d'exercice en premier, même si c'est seulement exposé rhume. La priorité est maintenant de restaurer le corps à un état sain. En faisant de l'exercice lorsque vous êtes malade, cela vous empêchera d'atteindre cet objectif. Maintenant, je peux rapidement reconnaître les symptômes lorsque mon corps commence à se sentir mal - est-ce la grippe ou rhume ?—et doit faire tout ce qu'il faut pour empêcher sa maladie de s'aggraver. Cependant, plus important encore, je sais aussi quoi faire pour l'éviter, c'est-à-dire faire en sorte que les cellules du corps soient toujours « heureuses » !