Pourquoi les enfants ont peur de dormir seuls | Je suis en bonne santé

« Attends, maman. Je ne veux pas dormir seul. Peur." Cette demande peut sortir de la bouche de votre tout-petit avant le coucher. Des mamans qui étaient sur le point d'éteindre la lumière et de fermer la porte, alors elles ont abandonné car l'enfant a eu soudain peur.

Quoi qu'il en soit, il doit y avoir des mamans dans la chambre pour que votre petit se sente calme et puisse dormir. Bien que cette phase soit considérée comme normale au stade des tout-petits, les mamans veulent sûrement toujours qu'il commence à être indépendant. Pourquoi pensez-vous que votre petit a peur de dormir seul ?

Causes des enfants qui ont peur de dormir seuls

De nombreux enfants jusqu'à 12 ans ont encore des difficultés à dormir seuls. Si l'enfant a entre 6 et 12 ans, cela ne vous dérange peut-être pas trop. Avec un peu de distraction, comme allumer veilleuse (dormeur léger) peut suffire.

Cependant, que se passe-t-il si votre tout-petit est encore au stade de tout-petit? Parce qu'il est difficile de voir ou de reconnaître quoi que ce soit lorsque les conditions d'éclairage sont faibles, l'enfant ne se sent pas en sécurité et à l'aise. Une autre cause pourrait être les cauchemars que votre tout-petit a fait en dormant dans sa chambre.

N'oubliez pas les autres facteurs externes, par exemple, la température de la pièce est trop froide ou trop chaude, la lumière dans la pièce est trop vive, l'environnement environnant est trop bruyant, l'oreiller est inconfortable, vous êtes malade, stressé, hyperactif , ou votre petit a peur de son frère avant d'aller se coucher.

Quelques façons de défier les enfants à dormir seuls

Pour résoudre ce problème, ce n'est certainement pas possible de manière instantanée, les mamans. De plus, le petit bambin. L'approche est différente pour chaque enfant. Cependant, vous pouvez essayer certaines de ces façons pour que votre tout-petit ose dormir seul

  • Invitez votre enfant à parler des raisons pour lesquelles il ne se sent pas à l'aise de dormir seul

Bien sûr, ne forcez pas votre tout-petit à raconter une histoire tout de suite. Donnez-lui le temps de se sentir à l'aise de s'ouvrir aux mamans. S'ils ne sont pas prêts à parler, les enfants peuvent raconter des histoires d'autres manières, par exemple à travers des images. N'en riez pas car votre enfant aura l'impression qu'il n'est pas pris au sérieux. Le truc, c'est qu'il a la flemme de parler, mamans.

  • N'ajoute même pas à la peur

Même si cela semble drôle, évitez d'ajouter à la peur de votre tout-petit en le taquinant. Les mamans peuvent l'inviter à lire une prière avant d'aller se coucher ensemble selon la religion et la croyance afin que l'enfant se sente plus calme.

  • Donnez à votre tout-petit quelque chose qui peut le faire se sentir en sécurité, comme couverture de sécurité

En plus des couvertures, les enfants peuvent également dormir avec leur poupée préférée. Cette méthode est assez classique pour aider à calmer un enfant avant de se coucher et a fait ses preuves dans plusieurs cas.

  • Laissez la veilleuse allumée pour que la pièce ne soit pas trop sombre

Cette méthode est aussi un classique, mais efficace dans certains cas. La veilleuse dans la chambre du petit fonctionne pour rendre la pièce pas trop sombre, même si la lumière principale est éteinte. Les enfants peuvent toujours voir clairement leur environnement.

  • Laissez l'enfant partager la chambre avec l'aîné, tant que l'aîné ne dérange pas ou ne fait pas peur

Si votre tout-petit a un frère ou une sœur, laissez-le dormir dans la même pièce. Cependant, dites à Big Brother de ne pas effrayer sa sœur avec des histoires effrayantes, même si c'est censé être une blague.

  • Évitez de laisser votre tout-petit lire des histoires ou regarder des films d'horreur

En plus d'être mauvais pour le développement émotionnel et mental, lire et regarder des spectacles effrayants ne sont pas le moment d'être consommés par le petit qui est encore au stade de tout-petit.

  • N'abandonnez pas facilement lorsque votre enfant demande à dormir avec maman par peur de dormir seul

Les enfants qui se réveillent et se retrouvent seuls vont généralement directement dans la chambre de maman. Même si vous êtes fatigué et tenté de céder, n'accédez pas toujours à la demande de votre petit de dormir avec les mamans et les papas dans la chambre. L'enfant a sa propre chambre et un jour, il doit faire face à ses propres peurs. Même si votre petit insiste toujours pour dormir dans la chambre des mamans et des papas, ne laissez pas cela arriver 2 nuits de suite ou trop souvent.

Au début, vous pouvez surveiller votre tout-petit régulièrement, par exemple toutes les 5 minutes. Augmentez ensuite la plage de temps à toutes les 10 minutes, 15 minutes et 20 minutes au fil du temps. Attention à ne pas passer trop de temps pendant la période à convaincre votre petit de dormir seul dans sa chambre.

  • Attendez que le petit s'endorme réellement dans sa chambre

Si toutes les méthodes ont été essayées, c'est la dernière méthode. Qu'on le veuille ou non, vous devez attendre que votre tout-petit s'endorme vraiment. Après cela, les mamans peuvent retourner dans la pièce.

Si votre tout-petit se réveille souvent la nuit et va dans la chambre de votre mère, ramenez-le dans sa chambre. Accompagnez-le jusqu'à ce qu'il puisse enfin dormir à nouveau. Continuez ainsi jusqu'à ce que votre enfant comprenne que quoi qu'il arrive, il doit toujours dormir dans sa propre chambre.

Pourquoi votre petit a-t-il peur d'être seul ? En plus de quelques éléments qui ont été mentionnés ci-dessus, essayez de vérifier d'autres possibilités, mamans. Si l'enfant a vécu un événement traumatisant, tel que la mort d'un membre de la famille, a été victime d'intimidation par un étranger ou d'autres personnes, il est préférable de l'emmener voir un thérapeute pour enfants pour un traitement ultérieur. (NOUS)

Référence

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