Régime Consommation Liquide - GueSehat.com

Il existe différents types de régimes autour de nous. Si le gang sain se trouve dans un environnement qui régule activement les habitudes alimentaires, vous connaissez peut-être les types de régime céto, mayo, jeûne intermittent, etc. Il existe un type de régime qui boom dernièrement, à savoir le régime liquide. Ce régime combine différents types de composants alimentaires pour garder le corps plein. A quoi ressemble le régime ?

Le régime liquide est peut-être déjà familier aux oreilles de la bande saine. J'ai moi-même écrit une fois sur un régime liquide avec la consommation de plusieurs bouteilles de jus en une journée, qui a été réalisée pendant 3 jours. Ce type de régime ne fournit qu'un goût sucré comme l'énergie qui provient du jus.

Cependant, le régime liquide combine cette fois différents types de saveurs, il donne donc aussi un goût salé et sucré. On dit également que ce type de régime a un effet détoxifiant, il peut donc fournir un effet plus frais sur le corps qui a consommé beaucoup d'aliments malsains.

Je n'ai moi-même pas essayé ce type de régime. Cependant, mes proches l'ont essayé et me l'ont décrit. Je joue également un rôle pour aider ce régime à fonctionner, en contrôlant les symptômes qui peuvent apparaître chaque jour, notamment les vertiges, les nausées, les brûlures d'estomac, etc.

Le voyage diététique est emballé en 5-7 jours. Avant de commencer ce type de régime, il est conseillé de s'être préparé en réduisant le type de prise alimentaire qui frustre le régime. Il est recommandé de manger une salade quelques jours à l'avance, afin de s'habituer à une alimentation saine. Il est également recommandé de faire diverses activités physiques et de boire de l'eau.

Lors du démarrage de ce type de régime, la matinée commencera par mélanger du sel (spécialement donné dans le paquet régime) dans l'eau. Il est consommé à jeun. Cependant, si la bande saine a des antécédents de certaines maladies, telles que l'hypertension artérielle, la consommation d'eau salée n'est pas recommandée.

Procédez ensuite avec un mélange d'eau, de citron, de poivre de cayenne et de sucre. Ce mélange se prépare environ 2 litres pour une journée. Oui, ces 2 litres doivent être consommés en une journée ! Le soir, il est recommandé de consommer du thé laxatif.

Comme d'autres types de régimes liquides, cela peut en effet déclencher des maux de tête, une faiblesse, des douleurs à l'estomac, etc. Bien sûr, il y a un désir de mâcher, car vous ne pouvez consommer que des liquides chaque jour. Fringale peut parfois affecter la productivité, en particulier lorsque vous travaillez dans rythme ce qui est assez lourd. Cependant, mon ami qui a essayé cette technique de désintoxication n'a éprouvé les envies mâcher et ne ressentir aucun autre symptôme.

Après 5 jours de régime, les jours 4 et 5 sont les plus enragé, parce que le désir de mâcher est à son plus haut niveau. La constipation peut également survenir, car aucun aliment solide ne pénètre dans le corps. La bonne nouvelle, la perte de poids est aussi tout à fait possible !

Si ce type de régime est terminé, comment cela se passera-t-il ? Il vaut mieux ne pas se précipiter pour commencer un régime trop lourd afin que le corps ne soit pas surpris. The Healthy Gang peut commencer avec de la soupe ou du porridge. Peu à peu, cette consistance monte en aliments solides.

La désintoxication elle-même peut en fait être effectuée par notre corps. Tant que nous pouvons fournir du bon carburant. Boire suffisamment d'eau et consommer des fruits et légumes est bon pour la désintoxication. En plus d'un corps plus frais, d'un ventre plus plat, la peau peut paraître plus lumineuse. Cependant, si le Healthy Gang est curieux d'essayer, il est recommandé de faire cette détox 1 fois en 6 mois ou 1 an. Bonne chance!

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