Avantages des œufs pour les femmes enceintes et les bébés - guesehat.com

Aujourd'hui, je suis enceinte de 40 semaines. Aurait dû entrer date d'échéance, Oui. Cependant, les signes de l'accouchement n'ont pas encore été ressentis du tout. Dieu soit loué, le poids de mon bébé a augmenté d'environ 3 kg. Même si 2 semaines plus tôt, mon fœtus pesait encore 2,2 kg. Je me sens vraiment stressé, car c'est vraiment difficile d'augmenter de 200 grammes la semaine dernière.

Hier, j'ai dû être induite, car j'avais peur que ma grossesse dure plus d'un mois. Ensuite, je poursuis aussi l'obstétricien, qui sera bientôt en congé. Mais parce que j'utilisais BPJS pour la maternité, j'avais l'impression que toutes les cliniques et hôpitaux me rejetaient.

C'est parce qu'il n'y a aucun signe d'accouchement, tel que du mucus, du sang, des membranes rompues ou des contractions intenses. Même si le médecin m'avait conseillé d'être induite immédiatement, car mon liquide amniotique avait commencé à devenir trouble et c'était dangereux pour le fœtus.

J'étais tellement stressée que je ne pouvais pas accoucher à ce moment-là, je ne pouvais que m'abandonner et prier. J'espère que mon bébé va bien. Mes parents ont aussi posé des questions sur ma grossesse à des personnes âgées. Naturellement encore plein de sang, donc besoin des conseils des parents d'abord.

Selon les anciens, je devais boire des œufs de poules élevées en plein air qui avaient été brassés avec de l'eau chaude. Pouvez-vous imaginer l'odeur de poisson des œufs? Au début, j'étais hésitant, car l'état des œufs que j'ai bu était encore cru, puis brassé avec de l'eau bouillie. Je suis moi-même curieux de savoir quels sont les avantages des œufs de poule élevés en plein air pour la grossesse. Est-ce que c'est vraiment important? Voici un article que j'ai résumé sur les avantages des œufs de poule élevés en plein air.

Les œufs sont un aliment délicieux et pratique à manger. Rien qu'à la friture c'est bon. Convient pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner, les accompagnements et tout complément alimentaire. Les enfants et les parents l'adorent. Ce n'est pas mal si les femmes enceintes l'aiment aussi. Il y a rarement des femmes enceintes qui ont soif d'œufs, car cet aliment est facile à atteindre et pas trop lourd pour que le mari le recherche.

Les œufs contiennent également de nombreux nutriments. Également équipé avec des prix abordables. Ce n'est donc pas faux si de nombreux experts recommandent que les œufs soient le bon aliment pour les femmes enceintes. Les avantages ne sont pas seulement pour les femmes enceintes, mais aussi pour les enfants dans l'utérus !

Les œufs sont un aliment riche en protéines. En fait, on dit que c'est un aliment riche en protéines. De plus, les œufs contiennent également beaucoup de matières grasses, de minéraux et de choline, ce qui est très bon pour les femmes enceintes.

1. Aider au développement du cerveau et du fœtus

Qui aurait pensé que les œufs sont un bon aliment à entretenir et à soigner pour le développement de bébé ? Les œufs ont une myriade d'avantages et de contenus qui conviennent à la consommation pour les femmes enceintes, dont la choline. Ce contenu s'avère capable de maintenir et de maintenir le développement du cerveau fœtal.

2. Réparer les cellules du corps endommagées

L'état de santé des femmes enceintes est vulnérable aux perturbations. La lourde charge qui pèse sur l'estomac peut déclencher des troubles de la grossesse, dus à des dommages cellulaires dans le corps. Par conséquent, les médecins recommandent de manger des œufs. L'efficacité des œufs est capable de réparer les cellules endommagées. Non seulement cela, les œufs sont également utiles pour prendre soin des cellules, les réparer et maintenir une bonne qualité cellulaire.

3. Réduit le risque d'anomalies du tube neural chez les bébés

Selon les études qui ont été faites, environ 72 pour cent des bébés ont tendance à naître avec des défauts. En effet, les femmes enceintes souffrent souvent d'une carence en choline. Cette condition affectera les structures physiologiques, telles que les défauts neurologiques, les défauts de la moelle épinière et l'anencéphalie. Bien sûr, en tant que future mère, vous ne pouvez pas simplement vous asseoir et regarder votre enfant bien-aimé comme ça, n'est-ce pas ?

4. Les enfants ont le potentiel d'être intelligents

Qui ne veut pas donner naissance à un enfant intelligent ? Tous les parents veulent ça ! Les enfants intelligents sont l'espoir et le désir de tous les parents. Alors comment? Selon des recherches qui ont été testées en laboratoire, les mères doivent augmenter les aliments contenant de la choline.

Les femmes enceintes qui ont suffisamment de choline auront tendance à donner naissance à des enfants qui ont des capacités cognitives plus élevées. Des tests similaires ont également été démontrés sur des souris et plusieurs autres animaux, qui ont montré des résultats positifs.

5. Surmonter l'anxiété et la dépression

Les femmes qui sont en milieu de grossesse auront des niveaux élevés d'anxiété et de dépression. La teneur en choline dans le corps des femmes enceintes affectera l'ADN et l'activité hormonale. Selon le Pr. Eva Pressman, le gène qui régule l'hormone cortisol ou l'hormone qui cause le stress, la dépression et l'anxiété peut être contré par la teneur en choline.

En fait, a-t-il ajouté, avec l'ajout d'un apport important en choline chez les femmes enceintes, cela peut affecter l'expression du développement fœtal jusqu'à l'âge adulte. Interrogé sur les effets secondaires de la choline, le Pr. Eva a mentionné que les œufs n'avaient pas d'effets secondaires.

6. Prévenir le cancer

Les mères qui vivent dans des conditions normales, en particulier celles qui ont accouché ou qui ont des enfants, ont tendance à avoir un risque plus élevé de développer un cancer du sein et un cancer du foie. Ceci est influencé par les niveaux des hormones œstrogènes et progestérone dans le corps. Une chose que vous pouvez faire pour l'éviter est de manger des œufs. Le contenu de la choline est utile comme bouclier pour éviter le cancer du sein et le cancer du foie.

7. Utile pour faciliter l'allaitement

Selon les données répertoriées dans l'USDA, les femmes enceintes ont besoin d'un minimum de 450 mg de choline. Alors que les femmes qui allaitent ont besoin de niveaux de choline allant jusqu'à 550 mg. La choline s'avère utile pour augmenter le lait maternel ou faire couler le lait maternel en douceur.

8. Réduire le risque que le bébé naisse avec la maladie

Les nouveau-nés sont très sensibles aux maladies. Le monde extérieur à l'utérus n'est pas un monde ordinaire. Ensuite, le bébé doit s'adapter à nouveau, s'adapter à son environnement. Les bébés qui reçoivent un apport de choline par l'intermédiaire de leur mère sont moins touchés par les troubles ou les maladies après la naissance.

9. Prévient l'inflammation

Les bébés et les mères seront très probablement exposés à plusieurs problèmes de santé. L'un d'eux a une inflammation. Pour cela, les œufs peuvent aider à prévenir l'inflammation dans le corps des femmes ainsi que des nouveau-nés.

10. Prendre soin du cœur

Le cœur est le plus absolu et doit être entretenu. La raison en est que nous utiliserons le cœur jusqu'à ce que nous soyons vieux, jusqu'à ce que le cœur ne puisse plus fonctionner. C'est pourquoi vous devez prendre soin et maintenir un cœur sain. Selon des recherches et des recherches connexes, les femmes et les enfants habitués à manger des œufs tous les jours ont un risque plus faible de maladie cardiaque.

11. Assez d'énergie

Les œufs contiennent des avantages et un apport énergétique suffisant pour vous, tels que des vitamines, des minéraux, des graisses et plusieurs autres apports supplémentaires. C'est l'un des points positifs des œufs. Des calories suffisantes permettent également à une personne de ne pas manger trop d'aliments lourds.

Les œufs sont un aliment sain pour les femmes enceintes qui sont recommandés par les médecins. Aussi bon pour les enfants, car il améliore les capacités de mémoire et réduit le risque de malformations congénitales. Pour les hommes, manger des œufs peut aider à paquet de six et diverses autres raisons.

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