Lorsque votre petit entre dans l'âge de 6 mois, vous devez l'initier aux aliments complémentaires (MPASI). Eh bien, généralement MPASI se présente sous la forme d'une bouillie texturée très douce et aqueuse. Cependant, votre tout-petit s'ennuiera-t-il avec la même nourriture solide ? Oui, cela peut arriver si la liste MPASI semble monotone. Même si votre petit n'est pas encore sensible au goût des aliments, il s'ennuie déjà pour quelque chose, vous savez, les mamans !
Alors, que faire pour que votre petit ne s'ennuie pas avec le menu ? En substance, les mamans doivent faire une liste des menus MPASI de telle manière qu'il ne s'ennuie pas. Ne vous inquiétez pas, ce n'est pas difficile. Vous voulez savoir comment ? Allez, voyez l'explication suivante!
La première chose à laquelle vous devez faire attention est de choisir les ingrédients alimentaires. Ne choisissez pas des aliments qui présentent un risque élevé d'allergies et de constipation. Donnez le même type d'aliment pendant 3 jours d'affilée, en période d'essai, qu'il soit allergique ou constipé en mangeant ces aliments.
Au cours de la première semaine où votre tout-petit entre dans l'âge de 6 mois, essayez de lui donner de la purée de fruits, comme des pommes, des bananes, des poires et des avocats. Étant donné que les fruits sont une source de fibres, de calcium, de potassium et d'acide folique, le risque de constipation du bébé est très faible. Donner la même purée 3 jours de suite, à une fréquence d'une fois par jour. Après avoir entamé le quatrième jour, les mamans peuvent charger la purée de 2 fruits à la fois.
Eh bien, la deuxième semaine, vous pouvez donner à votre tout-petit des aliments qui contiennent des glucides. Par exemple les patates douces, le riz, les flocons d'avoine et les pommes de terre dont la texture est adaptée à leur âge. Vous pouvez également ajouter des légumes à la bouillie de votre tout-petit.
Les mamans peuvent changer de légumes tous les jours, pour qu'il ne s'ennuie pas et s'habitue à différentes saveurs de nourriture. En s'habituant à une variété de saveurs alimentaires, votre tout-petit ne deviendra pas mangeur difficile ou de la nourriture difficile.
Après avoir donné une variété d'aliments à base de fruits, de tubercules et de légumes, au cours de la troisième semaine, vous pouvez donner des aliments complémentaires à base de viande. La viande donnée peut être du bœuf ou du poulet. Mais toujours avec une texture douce et aqueuse, oui, mamans. La bouillie à base de viande est très efficace pour augmenter le poids du bébé. Si le corps du bébé est suffisamment gros, donnez-lui un peu de bouillie à base de viande.
Alors qu'en est-il du programme d'alimentation d'un bébé de 6 mois ? Voici un exemple:
1. Le matin après le réveil : lait maternel.
2. 09h00 : MPASI, comme la purée ou la bouillie de lait.
3. 11h00-12h00 : Bouillie de lait ou bouillie filtrante.
16h15 : Allaiter.
5. 18h00 : MPASI, comme la bouillie de lait.
6. 20h00 : ASI.
L'horaire ci-dessus n'est qu'un aperçu, oui, les mamans. Ne pas servir de référence pour nourrir le petit. La raison, fondamentalement, chaque bébé est différent, même s'il s'agit de jumeaux. Ce sont des choses que vous devez savoir sur l'administration de MPASI aux bébés âgés de 6 mois. Au lieu de cela, faites une liste de menus MPASI qui sont plus variés. Ceci est très utile pour le petit à l'avenir.
Avec une carte variée, votre tout-petit découvrira différentes saveurs. Quand il sera grand, il deviendra un enfant qui n'aime pas être pointilleux sur la nourriture. Et enfin, votre tout-petit ne s'ennuiera pas avec la nourriture. Bonne chance!
