En tant que parent, vous voulez certainement que votre tout-petit mange voracement, n'est-ce pas ? Cependant, que se passe-t-il si soudainement votre petit ne veut plus manger ? Ne vous inquiétez pas Mamans, découvrons les raisons suivantes pour lesquelles les enfants ne veulent pas manger !
Pourquoi L'enfant ne veut pas manger?
Les habitudes alimentaires des enfants commencent à se développer dès l'enfance. Si le régime a été mauvais depuis le début, il est difficile de rompre avec l'habitude. Par conséquent, il est nécessaire de créer une atmosphère alimentaire positive pour aider les enfants à avoir plus d'appétit pour manger. Manger ensemble peut être un moyen de rendre les enfants plus enthousiastes à l'idée de finir leur repas.
La perte d'appétit est la sensation lorsqu'un enfant n'a pas faim ou ne veut rien manger. Cela se produit généralement chez les enfants âgés de 2 à 6 ans. Il y a beaucoup de choses qui font que les enfants ne mangent pas ou n'ont pas d'appétit. Voici quelques raisons !
- Lorsque votre enfant est malade, cela interfère avec son appétit. Les maladies qui peuvent empêcher un enfant de manger sont les maux de gorge, les éruptions cutanées ou la fièvre. Consultez immédiatement un médecin si votre tout-petit ne se sent pas bien.
- Des changements soudains tels que la perte d'un être cher peuvent causer du stress chez les enfants et déclencher une perte d'appétit.
- Si les enfants mangent de la malbouffe entre les repas, leur appétit diminuera. De plus, la consommation excessive de malbouffe peut également entraîner divers problèmes de santé et l'obésité.
- Boire trop de jus ou d'autres boissons aromatisées peut réduire l'appétit d'un enfant. Boire trop de jus peut rendre votre enfant plus rassasié.
- Si votre tout-petit souffre d'anémie ferriprive, il peut se sentir fatigué ou fatigué et perdre l'appétit.
- Lorsque votre tout-petit ne fait aucune activité physique et passe trop de temps assis, cela gênera son système digestif et l'empêchera de manger.
Alors, comment améliorer l'appétit des enfants ?
Améliorer l'appétit d'un enfant nécessite une patience supplémentaire. Voici quelques façons d'augmenter l'appétit de votre enfant!
1. Rendez les repas amusants
Essayez de créer une atmosphère agréable à l'heure du repas de votre tout-petit. Les mamans peuvent lui demander son avis pour choisir la nourriture qu'il aime. Cependant, assurez-vous que la nourriture est saine et a une nutrition équilibrée. De plus, manger ensemble peut aussi être un moyen d'augmenter l'appétit d'un enfant. Assurez-vous également de ne pas allumer la télévision ou les gadgets lorsque votre tout-petit mange.
2. Servir la nourriture en petites portions
Les enfants ont un estomac plus petit que les adultes. L'enfant ne mangera pas trop. Vous pouvez diviser la nourriture de votre enfant en cinq à six petites portions pour répondre aux calories quotidiennes de votre tout-petit.
3. Créer des variantes de menu
Les mamans peuvent servir un menu plus varié et essayer de nouvelles recettes pour augmenter l'appétit de l'enfant. Les mamans peuvent également être créatives avec le menu alimentaire du petit afin qu'il ne s'ennuie pas et ait plus d'appétit.
4. Buvez de l'eau 30 minutes avant de manger
Lorsque votre petit ne veut pas manger, laissez-le boire 30 minutes avant de manger. Faites-le à chaque fois qu'il est temps de manger. Habituez-vous à ce que votre tout-petit boive de l'eau après son réveil.
5. Ajoutez des épices au menu des enfants
Les épices peuvent ajouter de la saveur aux aliments et augmenter l'appétit d'un enfant. Allez, essayez un nouveau menu en incorporant des épices, comme la coriandre ou la cannelle, dans la nourriture de votre petit !
Alors, maintenant vous savez pourquoi votre enfant ne veut pas manger, n'est-ce pas ? Ah oui, si vous voulez partager ou demander à d'autres mamans, vous pouvez utiliser la fonction Forum dans l'application Amies enceintes. Découvrez les fonctionnalités maintenant! (TI/États-Unis)
La source:
À propos de la santé des enfants. 2010. Chute d'appétit chez les tout-petits .
Premier cri parental. 2018. Perte d'appétit chez les tout-petits - Raisons et solutions .
