Aliments qui causent une fausse couche, mythe ou réalité ? - GueSehat.com

Fausse-couche. Rien que d'entendre ce mot m'a fait frissonner. C'est pourquoi, après avoir découvert qu'elle est effectivement enceinte, chaque future mère fera tout son possible pour garder le fœtus en bonne santé et bien grandir jusqu'à l'heure de l'accouchement. Mais, est-il vrai qu'il existe des aliments qui provoquent des fausses couches ou des boissons qui provoquent des fausses couches ? Discutons-en ici, d'accord !

Les aliments qui causent une fausse couche, toujours la principale cause de fausse couche ?

Avant de discuter des aliments qui provoquent des fausses couches ou de connaître la vérité sur les boissons qui provoquent des fausses couches, il serait préférable de savoir d'abord quoi et comment une fausse couche se produit réellement.

Médicalement, la fausse couche ou l'avortement spontané est la fin de la grossesse ou l'écoulement involontaire des produits de la conception, avant 20 semaines de gestation, sur la base du premier jour des dernières règles (LMP). En fonction du temps, les facteurs qui causent une fausse couche sont divisés en deux, à savoir les facteurs ovofœtaux et les facteurs maternels.

La survenue d'une fausse couche au cours des premières semaines de grossesse, c'est-à-dire de 0 à 10 semaines, est causée par des facteurs ovofœtaux, qui consistent en :

  • L'ovule fécondé ne se développe pas.
  • Anomalies chromosomiques.
  • Le trophoblaste ne s'implante pas. Le trophoblaste est une cellule située sur le bord de l'ovule (œuf) qui a été fécondé et se fixera plus tard à la paroi utérine jusqu'à ce qu'elle se développe dans le placenta et la membrane, qui alimente le produit fécondé.

Les anomalies chromosomiques sont la cause la plus fréquente de fausse couche au cours du premier trimestre. Plus de 60% des fausses couches spontanées indiquent ce type d'anomalie génétique. Pendant ce temps, les fausses couches qui surviennent entre 11 et 20 semaines sont causées par des facteurs maternels ou des perturbations dans le corps de la mère. Ceux-ci inclus:

  • Maladies systémiques subies par la mère, telles que le diabète sucré non contrôlé.
  • Infection.
  • Troubles hormonaux.
  • anomalies utérines.
  • Maladie de la thyroïde due à des troubles ou des anomalies du fonctionnement de la glande thyroïde.
  • Les problèmes psychologiques sont également soupçonnés d'être l'un d'entre eux, bien qu'ils doivent être soutenus par une évaluation plus approfondie,

Quelle que soit la cause, le risque de fausse couche peut augmenter à cause de 2 choses, à savoir :

  • Augmentation de l'âge maternel. Selon les données, les femmes de plus de 35 ans ont un risque plus élevé de fausse couche.
  • Il y a une histoire de fausse couche.

La lecture de l'explication ci-dessus soulève bien sûr d'autres questions. Est-il vrai que l'avortement spontané peut survenir en raison de la consommation d'aliments qui provoquent une fausse couche ou de la consommation de boissons qui provoquent une fausse couche ? La réponse est….

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Réalité : Il existe des aliments qui provoquent une fausse couche

L'apport nutritionnel est important et doit être pris en compte pendant la grossesse. La raison en est que si l'apport n'est pas pris en compte, divers risques peuvent survenir. A commencer par les carences nutritionnelles qui provoquent un retard de croissance et une anémie chez les femmes enceintes, la prééclampsie due à une prise de poids incontrôlée, jusqu'aux intoxications alimentaires. Le type d'intoxication alimentaire le plus dangereux pour les femmes enceintes est la listeria.

Le risque de contracter la listeria n'est pas anodin, car il aura un effet direct sur l'enfant à naître. Les risques pouvant survenir sont :

  • Fausse-couche

Infections causées par des bactéries Listeria monocytogenes se propage à travers le placenta et provoque une fausse couche avant 20 semaines de grossesse.

  • Mort fœtale

Le fœtus meurt après plus de 20 semaines de gestation.

  • Accouchement prématuré

Le travail qui survient avant 37 semaines de gestation présente un risque pour la santé du bébé après la naissance et plus tard dans la vie.

  • Faible poids à la naissance (LBW)

Les bébés sont déclarés comme ayant un faible poids de naissance s'ils naissent pesant moins de 2,5 kilogrammes, même si le poids normal d'un bébé est supérieur à 2,5 ou 3 kilogrammes. Ce n'est pas anodin, les bébés de faible poids à la naissance sont sujets aux maladies ou aux infections.

En attendant, à long terme, il y a un risque de connaître des retards dans le développement moteur ou la capacité d'apprendre. Les problèmes médicaux rencontrés par les bébés avec un faible poids de naissance seront plus complexes s'ils sont nés prématurément.

  • Infections chez les nourrissons, telles que la septicémie (une complication dangereuse de l'infection) et la méningite (gonflement du cerveau et de la moelle épinière).

Cette intoxication alimentaire commence lorsque vous mangez quelque chose qui contient des bactéries Listeria monocytogène . Les bactéries Listeria se trouvent dans le sol, les aliments transformés, la viande crue, les déchets animaux et autres.

Les légumes peuvent être exposés à la bactérie Listeria du sol et pénétrer dans le corps s'ils ne sont pas lavés correctement. La viande crue et les produits laitiers non pasteurisés peuvent également infecter les femmes enceintes, car les porteurs de ces bactéries sont généralement des animaux.

Cela ne s'arrête pas là, la propagation de la bactérie Listeria sur les aliments peut encore se poursuivre au réfrigérateur. Lorsque des aliments contenant la bactérie Listeria sont conservés au réfrigérateur à une température inférieure à 4° Celsius, les bactéries se propageront et infecteront d'autres aliments proches des aliments contaminés.

Chez les adultes en général, l'infection à listeria ne présentera que des symptômes bénins, voire se produira inconsciemment. Cependant, c'est une autre histoire quand il s'agit de femmes enceintes. La raison en est que le système immunitaire des femmes enceintes n'est pas aussi bon que d'habitude et que le système métabolique du corps se concentre sur la croissance fœtale. De plus, l'immunité du fœtus n'est pas complètement formée, il court donc un grand risque si une intoxication alimentaire survient pendant la grossesse.

Pire, les symptômes courants de la listeria ne sont souvent pas compris par les femmes enceintes car ils sont mal interprétés comme des symptômes généraux de la grossesse ou d'une maladie ordinaire, à savoir :

  • Nauséeux.
  • Gag.
  • La diarrhée
  • Douleur musculaire.
  • Fièvre.
  • Torticolis.
  • Frissons.
Lisez aussi : Mamans, évitez d'utiliser des médicaments qui provoquent une fausse couche ici !

Liste des aliments qui causent une fausse couche ou des boissons qui causent une fausse couche

La prévention est certainement le meilleur moyen d'éviter d'être infecté par Listeria pendant la grossesse. Parce qu'il se transmet par les aliments, les aliments suivants doivent être évités pendant un certain temps :

  • Fromage à pâte molle

Les fromages à pâte molle, comme la feta, le brie ou le camembert, sont généralement fabriqués à partir de lait non pasteurisé et présentent un risque de fausse couche.

  • Lalapan/Salade

Les bactéries Listeria peuvent être tuées par chauffage. C'est pourquoi, manger des crudités servies sous forme de légumes frais ou de salades, est déconseillé si vous êtes enceinte.

  • Les restes conservés au réfrigérateur

Il n'est pas interdit de conserver les restes de nourriture au réfrigérateur. Cependant, s'il a été conservé plus de 3 jours au réfrigérateur en dessous de 4° Celsius, il est préférable de le jeter. La bactérie Listeria ne changera pas l'odeur ou le goût des aliments, c'est donc ce qui fait que les restes d'aliments qui ont été stockés pendant longtemps ont toujours l'air ou le bon goût.

  • Lait cru

Le lait entier non pasteurisé est un exemple de boisson qui provoque une fausse couche. La raison en est que le lait cru est une source de maladies d'origine alimentaire ( maladie d'origine alimentaire ) qui peut entraîner la mort d'une intoxication alimentaire telle que Listeria.

Éviter les effets négatifs des aliments qui provoquent une fausse couche

Non seulement éviter certains aliments qui provoquent une fausse couche, mais il existe plusieurs mesures préventives que vous pouvez prendre pour éviter l'exposition à la bactérie Listeria. Cette méthode est relativement facile et est en fait une routine qui devrait être effectuée à chaque fois.

Ces méthodes sont :

  • Cuire jusqu'à ce que les protéines animales soient bien cuites, comme le poulet, le bœuf et les fruits de mer.
  • Lavez les fruits sous l'eau courante, même si la peau a été pelée.
  • Placez la viande, les légumes et les aliments cuits séparément lorsqu'ils sont conservés au réfrigérateur.
  • Lavez-vous les mains, les ustensiles de cuisine et les planches à découper après les avoir utilisés pour cuire de la viande et des légumes crus.
Lisez aussi : Le diabète augmente-t-il vraiment le risque de fausse couche ?

La source

Les parents asiatiques. Fruits à éviter pendant le premier trimestre.

Ligne de santé. Intoxication alimentaire pendant la grossesse.

Forbes. Aliments Listeria.

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