Quand vous entendez le mot cholestérol, la connotation est maladie. Pas toujours cependant. Le cholestérol est une graisse qui est réellement importante pour le corps. Il est nécessaire à la formation des parois cellulaires, participe à la formation d'hormones et à plusieurs autres fonctions.
Cependant, s'il y a trop de niveaux dans le corps, en particulier le "mauvais" cholestérol LDL, cela peut avoir un effet dangereux. Par conséquent, le gang sain doit connaître les symptômes de l'hypercholestérolémie, ainsi que les causes de l'hypercholestérolémie et son traitement.
Non seulement cela, le Healthy Gang a également besoin de connaître la signification du cholestérol élevé et quels sont les types de cholestérol. Pour discuter de tout en profondeur, voici l'explication complète!
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Qu'est-ce que le cholestérol ?
Avant de découvrir les symptômes d'un taux de cholestérol élevé, vous devez savoir ce qu'est le cholestérol et ce qu'est un taux de cholestérol élevé. Le cholestérol est un composé semblable à la graisse présent dans chaque cellule du corps.
Le cholestérol a une texture douce. Le cholestérol est important pour la production d'hormones, de vitamine D et d'autres substances qui aident à la digestion des aliments. Le cholestérol est transporté par les lipoprotéines (constituées de graisses et de protéines) dans tout le corps via les vaisseaux sanguins.
Il existe deux types de lipoprotéines, à savoir : lipoprotéines de basse densité (LDL) et lipoprotéines de haute densité (HDL). Le LDL est un type de "mauvais cholestérol". S'il y a trop de cholestérol LDL dans le sang, il s'accumulera sur les parois des vaisseaux sanguins ou des artères. Au fil du temps, la plaque s'accumule qui bloque le flux sanguin vers le cœur ou le cerveau, provoquant une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
Contrairement au LDL, le HDL est le « bon » cholestérol. Le HDL aide à éliminer le cholestérol résiduel des vaisseaux sanguins et le renvoie au foie. Dans le foie, le cholestérol sera détruit puis éliminé du corps.Des taux élevés de cholestérol HDL dans le corps peuvent vous protéger des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.
Alors, que signifie un taux de cholestérol élevé ? Lorsque le taux de cholestérol LDL dans le sang est trop élevé et que le taux de HDL est bas, cela se résume souvent à un taux de cholestérol élevé ou à une hypercholestérolémie. Cette condition est dangereuse, car elle peut augmenter le risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral.
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Symptômes du cholestérol élevé
Les symptômes d'hypercholestérolémie ne sont en fait pas trop typiques et même asymptomatiques, surtout dans les conditions initiales. La plupart des gens ne présentent aucun symptôme d'hypercholestérolémie. Les symptômes d'hypercholestérolémie sont généralement plus des symptômes qui surviennent après des complications d'hypercholestérolémie telles que :
- Douleur thoracique ou angine de poitrine.
- Crise cardiaque
- accident vasculaire cérébral
- La douleur lors de la marche est causée par des artères obstruées, de sorte que le sang ne parvient pas aux jambes
Facteurs de risque de cholestérol élevé
Certaines personnes ont des facteurs de risque de cholestérol plus élevés que d'autres. Il existe des facteurs de risque qui ne peuvent pas être modifiés. Voici quelques facteurs de risque d'hypercholestérolémie qui ne peuvent être modifiés :
- Les femmes qui sont entrées en ménopause, parce que leurs taux de LDL ont tendance à augmenter après la ménopause et que les taux de HDL diminuent. Cela augmente le risque de maladie cardiaque.
- Âge. Les hommes de plus de 45 ans et les femmes de plus de 50 ans risquent de développer un taux de cholestérol élevé.
- Les personnes qui ont des antécédents familiaux de maladie cardiaque.
- la génétique. Certaines personnes sont génétiquement prédisposées à un taux de cholestérol élevé dans leur corps.
En plus des facteurs de risque qui ne peuvent pas être modifiés, à savoir les facteurs de style de vie. 80% du cholestérol est formé dans le corps et 20% de l'alimentation. Donc, pour aider à réduire le taux de cholestérol élevé, évitez autant que possible les modes de vie suivants qui déclenchent un taux de cholestérol élevé :
Consommation d'aliments malsains. Consommer beaucoup de graisses saturées est l'une des causes de l'hypercholestérolémie. Des exemples d'aliments à haute teneur en graisses saturées comprennent les produits laitiers riches en graisses, les viandes grasses et les viandes transformées.
Obésité. Le surpoids est l'une des causes de l'hypercholestérolémie. Les personnes qui ont un indice de masse corporelle supérieur à 30 ont un risque élevé de développer un taux de cholestérol élevé.
Grand tour de taille. Le tour de taille est également l'un des facteurs responsables de l'hypercholestérolémie. Le risque d'hypercholestérolémie augmente si vous êtes un homme dont le tour de taille est supérieur à 102 cm ou une femme dont le tour de taille est supérieur à 89 cm.
Mode de vie inactif. Un mode de vie sédentaire ou plus silencieux est également un facteur à l'origine de l'hypercholestérolémie. Mener une vie sédentaire augmente le risque d'hypercholestérolémie. Faire de l'exercice régulièrement peut réduire les niveaux de mauvais cholestérol LDL.
Fumée. Le tabagisme abaisse les niveaux de bon cholestérol HDL. Par conséquent, le tabagisme est également une cause d'hypercholestérolémie. Le tabagisme endommage également les parois internes des artères, ce qui facilite l'adhérence du cholestérol et d'autres types de graisses aux vaisseaux sanguins. Cela peut augmenter le risque de maladie cardiaque, d'hypertension et d'accident vasculaire cérébral.
Diabète. Le diabète est l'un des facteurs responsables de l'hypercholestérolémie. Le diabète augmente les niveaux de mauvais cholestérol LDL et abaisse les niveaux de bon cholestérol HDL. Cette maladie peut également endommager les artères et augmenter le risque de crise cardiaque.
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Diagnostic de cholestérol élevé
Un taux de cholestérol élevé peut être diagnostiqué par un test sanguin qui peut être effectué dans les services de santé et même aux Puskesmas. Pour diagnostiquer un taux de cholestérol élevé, on vous demandera de faire un test sanguin appelé panel de lipoprotéines. Ce test est fait pour mesurer le taux de cholestérol.
Avant de passer le test, il vous sera demandé de jeûner pendant 12 heures. Cela permet de s'assurer que tous les aliments consommés ont été digérés et n'affecteront pas les résultats du test.
Le test du panel de lipoprotéines mesurera votre taux de cholestérol global, y compris le mauvais cholestérol LDL et le bon cholestérol HDL. De plus, ce test mesure également les niveaux de triglycérides, qui sont un type de graisse dans le sang.
Des taux élevés de triglycérides dans le sang peuvent augmenter le risque de maladie coronarienne, en particulier chez les femmes. C'est pourquoi le test du panel des lipoprotéines est important pour le diagnostic de l'hypercholestérolémie. Il est recommandé d'effectuer régulièrement le test du panel de lipoprotéines pour diagnostiquer l'hypercholestérolémie, surtout si vous présentez des facteurs de risque d'hypercholestérolémie.
Complications du cholestérol élevé
Après avoir connu les symptômes de l'hypercholestérolémie et les causes de l'hypercholestérolémie, vous devez également connaître les complications. Un taux de cholestérol élevé peut entraîner diverses complications, telles que l'athérosclérose.
L'athérosclérose est l'accumulation de cholestérol sur les parois des artères, formant ainsi la plaque. L'accumulation de plaque peut entraîner des complications, telles que:
Angine ou douleur thoracique. Se produit lorsque l'apport sanguin au cœur est bloqué en raison du blocage de la plaque dans les artères.
Crise cardiaque. Si une artère se bouche avec de la plaque ou si la plaque se rompt, un caillot sanguin se forme qui bloque le flux sanguin vers le cœur.
coups. Si le flux sanguin vers le cerveau est bloqué par des plaques ou des ruptures.
Comment le cholestérol élevé est-il traité ?
Le traitement de l'hypercholestérolémie passe par des changements de mode de vie et des médicaments. Tout d'abord, le médecin vous suggérera généralement d'apporter des modifications à un mode de vie plus sain, comme l'exercice régulier et des changements alimentaires.
Si cette méthode n'est pas suffisante pour réduire l'hypercholestérolémie, le traitement de l'hypercholestérolémie est assisté par des médicaments hypocholestérolémiants. Il existe plusieurs types de médicaments hypocholestérolémiants. Les statines sont les médicaments hypocholestérolémiants les plus largement administrés.
Bien sûr, vous devriez d'abord en discuter avec votre médecin. Avant de recevoir des médicaments pour traiter l'hypercholestérolémie, vous devez informer votre médecin de vos antécédents médicaux. Cela permet de s'assurer que les médicaments administrés pour traiter l'hypercholestérolémie ne réagissent pas avec les autres médicaments que vous prenez.
En plus de la prise de médicaments, l'exercice régulier est également important pour traiter l'hypercholestérolémie. L'exercice régulier peut augmenter les niveaux de bon cholestérol HDL et réduire les niveaux de mauvais cholestérol LDL.
Pour traiter l'hypercholestérolémie, vous pouvez exercer une capacité modérée pendant 30 minutes par jour. Vous pouvez également faire de l'exercice avec une capacité de poids 2 à 3 jours par semaine pendant 75 minutes.
Certains types d'exercices qui peuvent être utilisés pour traiter l'hypercholestérolémie sont la marche rapide, la natation, l'aérobic, le cyclisme et le jogging. Tous les types d'exercices peuvent réduire le taux de mauvais cholestérol LDL. De plus, la consommation d'une alimentation saine et équilibrée est aussi un moyen de traiter l'hypercholestérolémie qui est recommandé par les médecins. (EUH)
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La source:
Pratique. Cholestérol : symptômes, causes et traitement.
