Après avoir réussi à perdre du poids de manière drastique, vous devrez faire face à de nouveaux problèmes tels que le relâchement cutané. Cette peau lâche après une perte de poids est esthétiquement inesthétique et peut diminuer la confiance en soi. Cité de WebMD , la peau humaine est comme un ballon. Les ballons qui n'ont pas été remplis d'air semblent petits et serrés. Cependant, lorsque vous le gonflez, la texture du ballon s'adapte à l'air qu'il remplit. Une fois l'air expulsé, le ballon ne peut pas reprendre sa forme initiale. Le caoutchouc du ballon va s'étirer et se desserrer.
Tout comme un ballon, une fois la graisse du corps retirée, la peau gonflée n'est plus en mesure de se rétracter. Plus la peau est tirée longtemps, moins elle a de chances de revenir à son état d'origine. Cependant, il n'est pas complètement impossible pour la peau de récupérer et de se réparer. Alors, comment resserrer le relâchement cutané après maigrir ?
La capacité de la peau à s'étirer et à se retendre après une perte de poids Ligne Santé , en fonction de plusieurs facteurs, tels que la qualité des composants (la quantité de collagène et d'élastine de la peau), l'âge, la génétique, la lumière du soleil, la quantité de poids perdu et les habitudes tabagiques.
Resserrer la peau après une perte de poids n'est certainement pas une chose facile et demande des efforts et de la volonté de notre part. Il existe plusieurs façons de raffermir la peau après une perte de poids, à savoir :
Faites de l'exercice régulièrement
Pour restaurer le relâchement cutané, faites de l'exercice régulièrement. L'exercice est utile pour développer la masse musculaire. Cette méthode peut être appliquée à toutes les fins. En plus d'aider à brûler des calories, l'exercice régulier peut améliorer l'apparence du relâchement cutané. Vous pouvez faire de l'haltérophilie tractions, pompes, redressements assis , jusqu'à saut d'obstacles .
Manger des aliments nutritifs
La couche la plus profonde de la peau est constituée de protéines, dont le collagène et l'élastine. Le collagène constitue jusqu'à 80 % de la structure de la peau, lui conférant une texture souple et ferme. Pendant ce temps, l'élastine joue un rôle dans le maintien de la fermeté et de l'élasticité de la peau. Certains nutriments sont importants pour le collagène et d'autres composants d'une peau saine, tels que les protéines, la vitamine C, les acides gras oméga-3 et l'eau.
Utiliser des outils pour raffermir la peau
Si la peau affaissée et affaissée n'est qu'à certains endroits, vous pouvez consulter un dermatologue. Le médecin peut utiliser un appareil de raffermissement de la peau qui utilise une énergie de fréquence infrarouge ou ultrason pour résoudre tous les problèmes de peau que vous avez.
Opération bocontouring
Les personnes qui ont perdu beaucoup de poids peuvent avoir besoin de plus de traitement. Il ne suffit pas de faire de l'exercice et de consommer certains nutriments, même en utilisant un appareil de raffermissement de la peau. Dans ce cas, il faut agir Contour du corps .
Méthode Contour du corps Il cible les zones graisseuses du corps et les zones de la peau sujettes à l'affaissement, telles que le ventre, les fesses, les hanches, les cuisses, le dos, le visage et le haut des bras. Cependant, cette méthode n'est pas recommandée dans tous les cas. Selon le Dr. John Morton, président de l'American Society for Metabolic and Bariatric Surgery, seulement environ 20 % des personnes obèses subissent Contour du corps cette.
Pour les personnes qui ont perdu un peu de poids, la peau va revenir d'elle-même. Cependant, pour les personnes qui ont perdu beaucoup de poids, elles devraient consulter un médecin afin qu'elles puissent trouver des traitements pour restaurer le relâchement cutané et un traitement médical de la bonne manière. (TI/AY)
