faits intéressants sur la pizza -guesehat.com

La pizza est souvent classée comme restauration rapide ou malbouffe. En effet, la pizza est la cinquième source de calories la plus courante aux États-Unis. La pizza est un aliment riche en sodium. Autre que ça, garnitures sur la pizza, à savoir le fromage et la viande contiennent beaucoup de graisses saturées et augmentent le cholestérol s'ils sont consommés en excès.

Cependant, pour ceux d'entre vous qui le savent, la pizza a aussi des avantages pour la santé, bien sûr, si elle est traitée et consommée correctement. Par exemple, pour éviter un taux de cholestérol élevé, vous pouvez préparer votre propre pizza avec un choix d'ingrédients faibles en sodium et faibles en gras. Vous pouvez également ajouter des légumes frais pour contenir des fibres, des vitamines et des minéraux. Eh bien, pour plus de détails, examinons des faits uniques sur la pizza, en particulier ceux liés à la santé.

Faits sains sur la pizza

  • Source de protéines

Le corps a besoin de protéines pour la formation des cellules du corps et l'apport énergétique si vous ne mangez pas trop de pizzas, en particulier celles qui contiennent beaucoup de fromage. Une pizza de 14 pouces contient 25 % de protéines.

  • Contient des fibres

La pizza a un contenu qui peut aider à lisser le tube digestif.

  • Teneur en vitamines

La pizza à base de légumes contient de la vitamine C et de la vitamine A.

  • Teneur élevée en calories

La pizza avec des morceaux de viande et de fromage a plus de calories que la pizza de légumes.

  • Prévenir le cancer

La sauce tomate comme base pour enrober la pizza contient du lycopène qui est un antioxydant qui peut prévenir le cancer.

  • Prévenir les maladies cardiaques

Si vous faites de la pizza avec de l'huile d'olive, cela peut aider le corps à réduire la teneur en mauvaises graisses. Ainsi, vous pouvez choisir une pizza à base d'huile d'olive ou d'ingrédients naturels. Le dessus de la pizza contient environ 15 % de matières grasses et 7 % de cholestérol.

  • Augmenter l'endurance

Sur la pizza, il y a généralement une pincée d'ail qui contient de la vitamine C qui peut augmenter l'endurance.

  • Prévenir l'ostéoporose

Une pizza saupoudrée de fromage peut prévenir l'ostéoporose en raison de sa teneur en calcium.

  • Menu sain

La pizza peut être un menu sain si elle contient des ingrédients avec moins de fromage et de sodium. Parce qu'une pizza saine peut être un repas équilibré avec des glucides, des protéines et des fibres.

Faits intéressants sur la pizza

  • La signification du nom pizza

En italien, pizza signifie tarte. Le mot pizza est populaire dans le calendrier grégorien à Gaète et dans certaines régions du centre et du sud de l'Italie.

  • Première pizzeria

Cette première boutique en Italie est devenue la plus ancienne boutique nommée Antica Pizzeria Port'Alba à Naples. La pizzeria a été fondée en 1830. De plus, cette boutique utilise un four chaud avec des pierres de lave pour cuisiner des plats de pizza afin de maintenir l'authenticité du goût.

  • La plus longue pizza

Pizza dans la région de Fontana, en Californie, a établi un record pour la pizza la plus longue en 2017, avec une longueur de 1 929 mètres, environ 8 053 ​​kilogrammes de pâte, 2 267 kilogrammes de sauce et 1 769 fromages.

  • Salon de la pizza

Cet événement d'exposition pour l'industrie de la pizza est généralement organisé chaque année avec différents types d'événements tels que des séminaires, atelier faire de la pizza, à discuter. Il y a deux des plus grandes foires de pizza à Las Vegas et à Atlantic City.

  • Menu du petit déjeuner

Jusqu'à 36% des Américains considèrent la pizza comme le menu parfait pour le petit-déjeuner.

  • Garnitures préférées

Pour les Américains garnitures son plat préféré sur la pizza est le pepperoni. Cependant, les Japonais aiment la pizza avec garnitures calamar.

  • Service de pizza

En Italie, la pizza est servie sans être coupée en petits morceaux, carrés ou triangles. De plus, c'est le 4e plat préféré au monde après les spaghettis et le risotto.

La pizza contient plusieurs nutriments qui sont bons pour le corps si vous ne mangez pas trop. Ce serait encore mieux si vous faites votre propre pizza avec des ingrédients qui peuvent contrôler la teneur en sel. Bonne chance! (AP/SEM)

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