Liste des menus MPASI pour bébé de 6 mois - GueSehat.com

Dès l'âge de 6 mois, les mamans doivent penser au menu des compléments alimentaires de bébé. Pour les mamans qui sont mères pour la première fois, il doit être difficile de trouver des idées. Surtout s'il n'y a pas de jeunes ou de vieilles familles autour des mamans pour poser des questions. Ne vous inquiétez pas, il existe un menu complémentaire pour votre petit pendant un mois pour les mamans. Allez, jetez un œil !

Tout d'abord, découvrons comment bien donner des aliments complémentaires aux bébés de 6 mois.

  1. Les aliments complémentaires doivent être riches en fer, car l'absorption du fer du lait maternel est réduite.
  2. Introduisez d'abord des légumes qui ont un goût fade par rapport aux fruits sucrés, afin que votre tout-petit apprenne à aimer les légumes.
  3. Introduire un nouveau type d'aliment tous les 2-3 jours.
  4. Rendre les aliments aussi moelleux que possible, en les cuisant puis en les mixant.

Tous les bébés ne peuvent pas consommer immédiatement des aliments solides même s'ils ont 6 mois. Les mamans doivent faire attention à la préparation du petit. Il doit pouvoir s'asseoir la tête haute. De plus, il ne tire pas la langue lorsqu'on lui donne de la nourriture. Le petit qui devient curieux quand il voit des mamans et des papas manger est aussi le signe qu'il est prêt à manger des aliments solides.

Mais les mamans n'oublient pas que les aliments solides ne sont pas l'aliment de base d'un bébé. Il a encore besoin de lait maternel ou de lait maternisé riche en nutriments. Donner MPASI est uniquement pour qu'il apprenne des textures et des aliments qui seront appréciés dans les années suivantes.

Voici un menu d'aliments complémentaires pour un mois que vous pouvez offrir à votre tout-petit :

  • Jour 1 : Bouillie de riz blanc au brocoli.
  • Jour 2: Bouillon de boeuf au brocoli Bouillie de riz blanc.
  • Jour 3 : Bouillie de lait de brocoli.
  • Jour 4 : Les pommes de terre peuvent être bouillies puis écrasées en petits morceaux.
  • Jour 5 : Purée de pommes de terre et carottes. Les pommes de terre bouillies et les carottes sont ramollies.
  • Jour 6 : Bouillon de bœuf aux carottes. La sauce de bœuf sans épices est bouillie avec des carottes jusqu'à ce qu'elle soit tendre. Puis mixeur.
  • Jour 7 : Purée de maïs sucré. Choisissez du maïs qui a été cuit puis bouilli et mélangé jusqu'à consistance lisse.
  • Jour 8 : Purée d'épinards.
  • Jour 9 : Bouillie de riz blanc aux épinards.
  • Jour 10 : Bouillie d'œufs à la coque.
  • Jour 11 : Bouillie de lait aux fruits du dragon.
  • Jour 12 : Purée de fruits du dragon.
  • Jour 13 : Purée d'avocat.
  • Jour 14 : Bouillie de lait d'avocat.
  • Jour 15 : Purée de citrouille.
  • Jour 16 : Bouillie de potiron au chou-fleur.
  • Jour 17 : Bouillie de riz blanc à la citrouille.
  • Jour 18 : Bouillie de potiron au tofu.
  • Jour 19 : Purée de papaye.
  • Jour 20 : Bouillie de lait de papaye.
  • Jour 21 : Purée de Chayote.
  • Jour 22 : Bouillie de riz Chayote.
  • Jour 23 : Bouillon de bœuf et bouillie de riz chayote.
  • Jour 24: Bouillie de farine de riz brun avec des carottes.
  • Jour 25: Bouillon de boeuf bouillie de farine de riz brun.
  • Jour 26 : Bouillie de haricots verts.
  • Jour 27 : Bouillie de haricots verts au poulet.
  • Jour 28 : Bouillie de riz blanc avec poisson doris.
  • Jour 29 : Bouillie de riz blanc, poisson doris aux épinards rouges
  • Jour 30 : Pommes de terre poisson doris carotte tofu

La purée signifie la nourriture qui est seulement mélangée. Les mamans ont eu beaucoup de recettes MPASI, ici. Alors, entraînez-vous et servez-le à votre tout-petit, d'accord ? Bonne chance!

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