Qui a dit que le sexe devait être interrompu juste parce que votre ventre commençait à grossir ? Tant que vous vous sentez à l'aise, avoir des relations sexuelles pendant la grossesse est parfaitement sûr. Seules les grossesses à haut risque sont déconseillées d'avoir des relations sexuelles.
En plus de rapprocher les relations entre les mamans et les papas, avoir des relations sexuelles pendant la grossesse présente de nombreux avantages, notamment la diminution des hormones de stress, le fait d'être un moyen d'activité physique, l'augmentation du flux sanguin vers le vagin et, bien sûr, le soulagement du stress.
Peut-être que pour les mamans, c'est un peu difficile de faire une activité sexuelle avec un gros ventre. Eh bien, voici quelques positions sexuelles que les mamans et les papas peuvent essayer !
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Meilleures positions sexuelles pendant la grossesse
Tant que vous êtes à l'aise, vous pouvez réellement avoir des relations sexuelles dans différentes positions. Bien que de nombreuses positions sexuelles semblent à nouveau impossibles lorsque la grossesse s'agrandit.
Voici quelques positions sexuelles que vous pouvez essayer avec votre partenaire :
1. Ciseaux
Cette position en ciseaux est mieux réalisée au cours des premier et deuxième trimestres. Cette position sexuelle est la position la plus douce pour la grossesse, où vous pouvez simplement vous allonger sur le côté avec vos jambes levées et votre partenaire dans une position latérale face à face. Tandis que les jambes sont croisées et flanquées comme des ciseaux lors de la pénétration.
2. Style Chienchien
Cette position sexuelle pénétrant dans le dos est excellente quel que soit le trimestre, mais elle est probablement plus confortable au troisième trimestre, car elle soulage la pression sur le dos, le bassin et l'estomac.
Les mamans peuvent adopter une position comme se mettre à quatre pattes lorsqu'un partenaire pénètre par derrière. Étant donné que cette position permet une pénétration plus profonde, assurez-vous de communiquer avec votre père si vous vous sentez mal à l'aise.
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3. Faire l'amour au bout de la table/du lit
Considérez cette position sexuelle comme une variante de la position sexuelle classique en face à face : le missionnaire. Mais au lieu d'être fait au lit, vous pouvez vous allonger sur le bord sur une table ou un lit confortable.
Les couples se tiennent debout et pénètrent. Lors de la pénétration, votre partenaire soulèvera vos jambes et votre poids est soutenu par une table ou un lit afin que vos mains soient libres d'explorer votre clitoris ou de caresser vos seins.
4. Cow-girl
Position cow-girl ou woman on top est l'un des meilleurs moyens de stimuler le clitoris avec des frictions lors de la pénétration. Cette position sexuelle "à cheval" est une excellente option pour le sexe pendant votre grossesse. Pour soulager la tension, demandez à votre partenaire de tenir vos hanches ou votre taille et de vous tenir lorsque le choc se produit.
5. Missionnaires
Si vous voulez essayer la position du missionnaire, mesurez votre confort. Cette position peut être dangereuse si vous vous allongez sur le dos, sauf si vous ne vous sentez pas essoufflé ou étourdi.
Les missionnaires sont mieux faits au cours des premier et deuxième trimestres. Évitez cette position pendant la 20e à la 24e semaine de grossesse car l'utérus est assez lourd et peut exercer une pression sur la veine cave qui est la veine principale qui transporte le sang sale du bas du corps.
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6. Lotus ou position du lotus
La position sexuelle du lotus est très bonne à faire au cours des premier et deuxième trimestres, et peut également être pratiquée au troisième trimestre, selon la taille de votre ventre. Cette position peut se faire avec ou sans pénétration.
Asseyez-vous droit dans une position confortable et asseyez-vous sur vos genoux ou entre vos jambes, et vos jambes autour de votre corps. Cette position est très romantique parce que vous et votre partenaire vous étreignez, établissez un contact visuel et vous embrassez.
8. Levez-vous
Parmi les positions sexuelles pendant la grossesse, l'une des plus faciles est cette position, où vous vous tenez simplement face à un mur ou à un lit avec les jambes écartées, puis votre partenaire tiendra votre taille et pénétrera par derrière. Cette position est sans danger pour n'importe quel trimestre, mais vous pouvez commencer à avoir des difficultés à maintenir l'équilibre après 26 semaines de grossesse.
Eh bien, ce sont des positions sexuelles que vous pouvez essayer avec votre partenaire pendant la grossesse. Assurez-vous que votre grossesse est saine et qu'il n'y a pas de problèmes. Vérifiez immédiatement avec le médecin si, après avoir eu des relations sexuelles, vous ressentez une gêne ou des saignements ou des taches !
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Référence:
Mindbodygreen.com. Positions sexuelles enceintes.
