Il existe différents types de bouillies pour les bébés de 6 mois, allant de celles à base de fruits, légumes, noix, à la viande. La bouillie pour bébé est également largement vendue sur le marché et dans les supermarchés. Cependant, vous devriez le faire vous-même, car les aliments solides faits maison sont plus sains, vous savez, mamans.
Afin de ne pas être encombrant, vous devez choisir des matériaux facilement disponibles. Des exemples de matériaux facilement disponibles et adaptés à la consommation par les bébés sont le maïs. Eh bien, le maïs s'avère être une source d'énergie, maintient la santé des yeux, prévient le cancer, réduit le risque d'insuffisance cardiaque, hydrate la peau et nourrit et protège le système digestif du tout-petit.
Vous ne savez pas comment préparer du porridge pour votre tout-petit ? Voici quelques recettes de bouillie à base de maïs pour les bébés de 6 mois.
1. L'équipe de filtre de riz rouge de maïs aux épinards
Les ingrédients que vous devez préparer comprennent une poignée de riz brun, 1 botte d'épinards et 1 épi de maïs sucré. Comment le faire c'est :
- Cuire le riz brun jusqu'à ce qu'il devienne de la bouillie.
- Épinards et maïs cuits à la vapeur.
- Mélangez le tout, puis mixez à l'aide d'un mixeur.
2. Bouillie molle de maïs sucré
Pour faire cette bouillie, les ingrédients dont vous avez besoin comprennent 50 grammes de jeune maïs doux râpé de l'épi et 5 cuillères à soupe de lait maternel ou d'eau de cuisson. Allez, voyez les étapes pour le faire!
- Tout d'abord, faites cuire le maïs sucré à la vapeur jusqu'à ce qu'il soit cuit et tendre. Ensuite, laissez refroidir.
- Réduire en purée le maïs sucré, ajouter le lait maternel ou l'eau de cuisson, puis bien mélanger à l'aide d'un mélangeur.
- Filtrez la bouillie.
3. Bouillie de maïs et de poulet aux haricots verts et aux carottes
Bien que les ingrédients soient nombreux, les ingrédients pour faire cette bouillie sont faciles à trouver, mamans. Tout ce que vous devez préparer est un épi de maïs, 1 poitrine de poulet (de la taille d'une paume de bébé), 2 cuillères à soupe de haricots verts qui ont été trempés pendant la nuit, 1 carotte fraîche et suffisamment d'eau.
Comment? Allez, voyez les étapes suivantes!
- Lavez le maïs et séparez-le de l'épi.
- Lavez les carottes, épluchez-les et coupez-les en fines lamelles.
- Lavez le poulet et coupez-le en petits morceaux.
- Lavez les haricots verts et faites-les bouillir dans l'eau pendant 10-15 minutes.
- Cuire le poulet à la vapeur pendant 30 minutes.
- Cuire le maïs et les carottes à la vapeur pendant 15 minutes.
- Une fois cuit, ajoutez tous les ingrédients puis mixez à l'aide d'un mixeur.
- Après lissage, filtrez.
4. Bouillie de maïs aux épinards
Les ingrédients pour faire du gruau d'épinards comprennent du maïs sucré, 10 feuilles d'épinards et de l'eau tiède. Voici les étapes pour le réaliser.
- Maïs et épinards cuits à la vapeur.
- Séparez le maïs de l'épi.
- Réduire en purée le maïs et les épinards à l'aide d'un mélangeur en même temps.
- Ajouter suffisamment d'eau et filtrer.
5. Bouillie de pommes de terre au tempeh au maïs sucré
Pour faire cette bouillie, vous devez préparer du tempeh, des pommes de terre, du maïs sucré, des tomates, des feuilles de céleri et de l'ail. Comment faire? Allez, voyez comment ci-dessous!
- Coupez le tempeh, les pommes de terre et les tomates en cubes.
- Épluchez le maïs pour qu'il soit séparé de l'épi.
- Tempeh cuit à la vapeur, pommes de terre, maïs sucré et ail.
- Ajouter les feuilles de céleri tranchées et cuire environ 15 minutes.
- Laisser reposer jusqu'à refroidissement, puis réduire en purée avec un mélangeur et filtrer.
Voici quelques recettes de bouillie de maïs pour les bébés de 6 mois. Ce menu complémentaire fait maison est parfait pour votre tout-petit!
