Une personne se présente chez le médecin avec des symptômes physiques de maux de tête, une gêne dans la région du cou, des difficultés à dormir ou veut simplement faire quelque chose Check-up médical (MCU) sans aucun symptôme. À partir des résultats de l'examen et de la mesure de la pression artérielle, le médecin indique si la pression artérielle de la personne est élevée ou, en termes médicaux, on parle d'hypertension. Pourquoi la pression artérielle augmente-t-elle?
La pression artérielle est une mesure de la force avec laquelle le cœur pompe le sang dans tout notre corps. Sur les contrôles de la pression artérielle, vous obtiendrez 2 chiffres. Un nombre plus élevé (systolique) est obtenu lorsque le cœur se contracte ou pompe le sang dans tout le corps. Alors que le nombre inférieur (diastolique) est obtenu lorsque le cœur se détend.
La tension artérielle s'écrit sous la forme tension systolique, tension diastolique réduite, par exemple 120/80 mmHg, lisez 120 sur 80. Une personne sera dite hypertendue si elle a une tension artérielle systolique > 140 mmHg et/ou une tension artérielle diastolique > 90 sur examens répétés.
Classification de la pression artérielle chez les adultes basée sur JNC 7
Classification | Pression systolique (mmHg) | Pression diastolique (mmHg) | |
Normal | et | ||
Pré-hypertension | 120-139 | ou | 80-89 |
Hypertension grade 1 | 140-159 | ou | 90-99 |
Hypertension de grade 2 | > 160 | ou | > 100 |
Hypertension systolique isolée | > 140 | et |
Chez environ 90 % des personnes souffrant d'hypertension, la cause est inconnue. Cette condition est connue sous le nom d'hypertension primaire. On pense que divers facteurs jouent un rôle dans la cause de l'hypertension primaire, tels que l'âge, le stress, la psychologie et l'hérédité.
Si la cause est connue, on parle d'hypertension secondaire, qui est généralement causée par des troubles rénaux, des facteurs hormonaux ou des médicaments. Il existe ce qu'on appelle l'hypertension systolique isolée, c'est-à-dire que la pression systolique atteint 140 mmHg ou plus, mais la pression diastolique est inférieure à 90 mmHg et la pression diastolique est toujours dans les limites normales. L'hypertension est souvent retrouvée chez les personnes âgées.
L'augmentation de la pression artérielle dans les gros vaisseaux sanguins peut se produire de plusieurs manières, à savoir :
1. Le cœur pompe plus fort, il s'écoule donc plus de liquide à chaque seconde.
2. Les gros vaisseaux sanguins perdent leur élasticité et deviennent rigides, de sorte qu'ils ne peuvent pas se dilater lorsque le cœur pompe le sang à travers eux. En conséquence, le sang à chaque battement cardiaque est forcé de passer par des vaisseaux plus étroits que d'habitude et provoque une augmentation de la pression artérielle. C'est ce qui arrive aux malades athérosclérose, c'est-à-dire lorsque les parois des artères se sont épaissies et raides
3. L'augmentation de liquide dans la circulation peut provoquer une augmentation de la pression artérielle. Cela se produit s'il y a un trouble de la fonction rénale de sorte qu'il n'est pas en mesure d'éliminer une certaine quantité de sel et d'eau du corps. Le volume de sang dans le corps augmente, donc la pression artérielle augmente également.
Il y a des facteurs qui causent l'hypertension artérielle qui ne peuvent pas être contrôlés et certains peuvent être contrôlés. Les facteurs héréditaires et l'âge sont 2 facteurs que nous ne pouvons pas contrôler. Une personne dont les parents souffrent d'hypertension artérielle sera plus à risque de souffrir d'hypertension artérielle.
À mesure qu'une personne vieillit, la pression artérielle a tendance à augmenter plus qu'auparavant. Alors que la consommation de sel, la caféine (dans le café ou le thé), l'alcool, le tabagisme, l'obésité et le manque d'exercice sont des facteurs que nous pouvons contrôler, afin que l'hypertension artérielle ne se produise pas.
Prévenir l'hypertension est plus facile et moins coûteux que le traitement. Par conséquent, la prévention doit être effectuée le plus tôt possible. Il existe 2 types de prévention dans l'hypertension, à savoir :
1. Prévention primaire: La prévention est faite à quelqu'un qui n'a pas été exposé à l'hypertension. Par exemple par :
1.1 Réduire ou éviter tout comportement qui augmente les facteurs de risque, tels que :
- Perdez du poids à un niveau idéal pour les personnes en surpoids ou obèses. Oui, ceux qui ont accumulé de la graisse dans la zone autour de la taille et de l'abdomen sont plus sensibles à l'hypertension artérielle.
- Évitez les boissons contenant de l'alcool
- Limitez votre consommation de sel ou de sodium. La consommation de sel doit être réduite à 6 grammes par jour pour abaisser la tension artérielle.
- Évitez de fumer.
- Réduisez ou évitez les aliments riches en graisses, y compris les triglycérides et le cholestérol.
1.2 Augmentation de l'endurance physique et amélioration de l'état nutritionnel, tels que :
- Faire de l'exercice régulièrement et de manière contrôlée, comme la gymnastique, la marche, la course, le vélo, la natation et autres.
- Régime pauvre en graisses et augmentation de la consommation de fruits et légumes.
- Contrôler le stress et les émotions.
2. Prévention secondaire : Destiné aux personnes déjà atteintes d'hypertension par un diagnostic précoce et un traitement approprié, dans le but d'éviter que le processus de la maladie ne s'aggrave et que des complications ne surviennent. Par exemple par :
2.1 Contrôles périodiques
- Vérifier ou mesurer régulièrement la tension artérielle par un médecin est un moyen de savoir si notre tension artérielle est élevée ou normale.
- Contrôler régulièrement la pression artérielle pour la maintenir stable avec ou sans antihypertenseurs.
2.2. Traitement ou traitement
- Le traitement le plus tôt possible est très important, afin que l'hypertension puisse être contrôlée immédiatement.
- Prenez soin d'éviter les complications.
Alors, Healthy Gang, n'ayez pas peur et hésitez à mesurer la tension artérielle. Avec une détection le plus tôt possible, l'hypertension peut être prévenue et contrôlée, vraiment !
Référence:
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