Différence entre LDL et VLDL, deux mauvais cholestérol

Le gang sain peut souvent entendre le terme mauvais cholestérol LDL. Mais, parfois, lorsque nous faisons un test de cholestérol, il est écrit VLDL. Le Healthy Gang sait-il déjà ce qu'est le cholestérol VLDL ? Y a-t-il une différence entre LDL et VLDL ?

En fait, les deux sont du mauvais cholestérol. Autrement dit, si les niveaux sont trop élevés dans le corps, cela peut être dangereux. Alors, quelle est la différence entre LDL et VLDL ? Voici l'explication !

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Quelle est la différence entre le cholestérol LDL et VLDL ?

Les LDL (lipoprotéines de basse densité) et les VLDL (lipoprotéines de très basse densité) sont deux types de lipoprotéines présentes dans le sang. Les lipoprotéines sont une combinaison de protéines et de divers types de graisses.

Les LDL et les VLDL transportent le cholestérol et les triglycérides dans les vaisseaux sanguins. Bien que souvent associé à de mauvais composés, le cholestérol est en fait un composé gras important et nécessaire à l'organisme, dont l'un est destiné à la formation des parois cellulaires du corps.

Même si la bande saine ne mange jamais de cholestérol, notre corps continuera à produire du cholestérol dans le foie. Le cholestérol est différent des autres composés gras appelés triglycérides. C'est un type de graisse qui est utilisé pour stocker de l'énergie dans les cellules.

Le LDL est divisé en LDL et VLDL. La différence entre les deux est le pourcentage de cholestérol, de protéines et de triglycérides dans les deux lipoprotéines. Les VLDL contiennent plus de triglycérides. Pendant ce temps, le LDL a plus de cholestérol.

Le LDL et le VLDL sont inclus dans la catégorie du mauvais cholestérol. Bien que le corps ait besoin de cholestérol et de triglycérides pour fonctionner, une trop grande quantité de cholestérol peut s'accumuler dans les artères. Les deux peuvent augmenter votre risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

Apprenez à connaître VLDL

Les VLDL se forment dans le foie pour transporter les triglycérides dans tout le corps. VLDL se compose des composants suivants :

Principaux composants de VLDLPourcentage
Cholestérol10%
Triglycérides70%
Protéine10%
Autres graisses10%

Les triglycérides transportés par les VLDL sont utilisés par les cellules du corps pour produire de l'énergie. Une consommation excessive de glucides ou de sucre peut entraîner une augmentation des taux de triglycérides et de VLDL dans le sang.

Les niveaux excessifs de triglycérides stockés dans les cellules adipeuses seront libérés lorsque le corps a besoin d'énergie. C'est la raison pour laquelle vous devez être actif afin de brûler les réserves de graisse.

Des niveaux de triglycérides trop élevés dans le corps s'accumuleront sur les parois des artères. Cette accumulation forme de la plaque. La plaque qui s'accumule augmente le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, car elle bloque le flux sanguin vers ces deux organes vitaux.

Selon les experts, la plaque peut causer des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux parce que :

  • Augmentation de l'inflammation ou de l'inflammation dans les vaisseaux sanguins
  • Augmentation de la pression artérielle
  • Modifications des parois des vaisseaux sanguins
  • Faibles niveaux de bon cholestérol HDL

De plus, des taux de triglycérides trop élevés peuvent également provoquer un syndrome métabolique et une stéatose hépatique non alcoolique. C'est aussi là que se situe la différence entre LDL et VLDL.

Connaître LDL

Certaines VLDL peuvent être éliminées dans le sang, d'autres sont converties en LDL par les enzymes du sang. Le LDL a des taux de triglycérides inférieurs et des taux de cholestérol plus élevés que les VLDL.

LDL se compose des composants suivants :

Principaux composants de LDLPourcentage
Cholestérol26%
Triglycérides10%
Protéine25%
Autres graisses15%

Le LDL transporte le cholestérol dans tout le corps. C'est la même chose quand il y a trop de cholestérol, cela va provoquer une accumulation de plaque dans les artères. Cette accumulation au fil du temps provoque l'athérosclérose. L'athérosclérose survient lorsque l'accumulation de plaque durcit et rétrécit les artères. Cela augmente le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

Lisez aussi : Comment réduire le mauvais cholestérol et augmenter le bon cholestérol

Comment vérifier les niveaux de cholestérol LDL et VLDL ?

Nous connaissons maintenant la différence entre LDL et VLDL. Alors, les deux doivent-ils être détectés ou vérifiés séparément ? Vous pouvez découvrir les niveaux de LDL dans votre sang grâce à des examens physiques réguliers. Les contrôles de LDL font généralement partie d'un test de cholestérol.

Selon l'American Heart Association, il est recommandé à toute personne de plus de 20 ans de faire contrôler son taux de cholestérol tous les 4 à 6 ans. Les taux de cholestérol doivent être vérifiés plus souvent si vous êtes à risque de maladie cardiaque.

Pendant ce temps, il n'y a pas de test spécifique pour détecter le cholestérol VLDL. Les taux de VLDL sont généralement estimés à partir des taux de triglycérides totaux. L'examen des triglycérides est également inclus dans le test de cholestérol.

Cependant, les médecins ne calculent généralement pas les niveaux de VLDL, à moins que vous ne le demandiez ou que vous ayez les conditions suivantes :

  • Avoir un risque de maladie cardiovasculaire
  • Avoir des conditions anormales de cholestérol
  • Maladie cardiaque à un stade précoce

Les facteurs de risque de maladie cardiaque sont :

  • Vieillesse
  • Gain de poids
  • Avoir du diabète ou de l'hypertension
  • Avoir des antécédents familiaux de maladie cardiovasculaire
  • Fumée
  • Manque d'activité physique
  • Mauvaise habitudes alimentaires
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Comment réduire le cholestérol

Bien que la différence entre les LDL et les VLDL soit assez claire, la façon d'abaisser les niveaux des deux types de lipoprotéines est la même, à savoir augmenter l'exercice physique et consommer une variété d'aliments nutritifs.

Cesser de fumer et réduire la consommation d'alcool peuvent également abaisser les taux de VLDL et de LDL. Pour plus de détails, vous pouvez demander à votre médecin des recommandations pour des changements de mode de vie sains.

Voici quelques conseils généraux pour abaisser les niveaux de VLDL et LDL :

  • Consommation de noix, d'avocats, de poissons riches en acides gras oméga-3 comme le saumon.
  • Évitez de consommer des graisses saturées, que l'on trouve couramment dans les aliments tels que la viande, le beurre et le fromage.
  • Faites de l'exercice au moins 30 minutes par jour.

C'était donc la différence entre le LDL et le VLDL. Vous pouvez combattre les pics de ces deux cholestérols sanguins en augmentant votre taux de « bon cholestérol » HDL. Le HDL a pour fonction de transporter le cholestérol LDL vers le foie pour être détruit. L'astuce consiste à réduire la consommation de graisses saturées, à multiplier les graisses oméga 3 et à faire de l'exercice avec diligence. (UH/AY)

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