Fruits que les femmes enceintes ne devraient pas manger - GueSehat.com

Pendant la grossesse, les mamans doivent certainement maintenir et s'assurer que l'apport des aliments consommés est approprié, y compris les fruits. Alors, savez-vous quels fruits les femmes enceintes ne doivent pas manger ? Allez, découvrez quels fruits sont à éviter pendant la grossesse !

Les fruits sont une bonne source de nutriments et sont importants pour la grossesse. Les fruits contiennent des vitamines, du folate et des fibres, qui sont importants pour maintenir la santé des femmes enceintes ou du fœtus qu'elles portent. On pense même que le fruit soulage certains des problèmes courants de la grossesse.

5 fruits que les femmes enceintes ne devraient pas manger

En fait, il n'y a pas de fruit certain qui devrait être évité par les femmes enceintes. Cependant, les femmes enceintes doivent toujours limiter la portion qui doit être consommée, car certains fruits ont une teneur élevée en sucre, ce qui peut augmenter la glycémie s'ils sont consommés en excès. Voici une liste de fruits que les femmes enceintes devraient éviter !

1. Ananas

L'ananas ne doit pas être consommé pendant que vous êtes encore enceinte au cours du premier trimestre. L'ananas contient de la bromélaïne, une enzyme qui ramollit les parois du col de l'utérus, provoquant la contraction de l'utérus, provoquant des saignements. Par conséquent, l'ananas n'est pas recommandé aux femmes enceintes entrant dans le premier trimestre.

Mais après le premier trimestre, vous pouvez manger de l'ananas. La chose à retenir lorsque vous mangez de l'ananas au deuxième trimestre est la portion. Assurez-vous de manger de l'ananas en petite quantité, environ 50-100 grammes au maximum 2 fois par semaine. Au troisième trimestre, vous pouvez manger 250 grammes d'ananas par semaine.

2. Vin

Les raisins ne doivent pas être consommés lorsque vous entrez dans le troisième trimestre de la grossesse. En effet, le resvératol contenu dans les raisins peut être toxique. De plus, des niveaux élevés d'acide de raisin sont souvent associés à des nausées matinales ou à des nausées, ce qui est courant chez les femmes enceintes. C'est la raison pour laquelle les raisins ne doivent pas être consommés par les femmes enceintes

3. Papaye

Bien que la papaye contienne des vitamines importantes pour le corps, ce fruit n'est pas recommandé aux femmes enceintes. Ce fruit est riche en latex et peut provoquer des contractions utérines, des saignements, des fausses couches et même interférer avec le développement du fœtus.

4. Banane

Comme on le sait, les bananes sont une source de fibres et ont de bons avantages pour la digestion et peuvent abaisser la tension artérielle. Même ainsi, les bananes sont des fruits qui ont une teneur en glucides assez élevée. Donc, s'il est consommé en excès, il peut faire augmenter la glycémie et déclencher un diabète gestationnel (diabète pendant la grossesse).

5. Durian

En effet, aucune étude ne montre que le durian peut nuire aux femmes enceintes. Cependant, s'il est consommé en excès, le fruit actuel peut provoquer un diabète pendant la grossesse. Comme on le sait, le durian est un aliment à index glycémique élevé, car il contient également des glucides et une teneur élevée en sucre.

Les cinq fruits ci-dessus ne doivent pas être consommés par les femmes enceintes au cours de certains trimestres. Un conseil non moins important est de ne pas manger de fruits non lavés et non mûrs. Il est très important de faire attention à la propreté des fruits pendant la grossesse, pour éviter les infections dues aux parasites des fruits contaminés.

Oh oui, si vous avez encore des doutes ou si vous souhaitez poser beaucoup de questions sur la grossesse, vous pouvez consulter un médecin ou un expert en ligne via la fonction « Demander à un médecin » dans l'application GueSehat spécifiquement pour Android. Allez, essayez les fonctionnalités maintenant Mamans ! (TI/États-Unis)

fruit sans danger pour les diabétiques

La source:

Cadman, Béthanie. 2018. Quels fruits manger pendant la grossesse ?. Actualités médicales aujourd'hui. //www.medicalnewstoday.com/articles/322757.php

Tian C. 2017. 10 fruits que vous ne devriez pas manger pendant la grossesse . Premier cri parental. //parenting.firstcry.com/articles/10-fruits-not-eat-pregnancy/

Centre bébé. Est-il sécuritaire de manger du durian pendant la grossesse? . //www.babycenter.com.my/x1022992/is-it-safe-to-eat-durian-in-pregnancy

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