Les drogues fortes sont souvent un raccourci pour les hommes qui veulent être plus forts et durer plus longtemps lorsqu'ils ont des relations sexuelles avec un partenaire. Cependant, il existe en fait diverses méthodes plus naturelles, vous savez, avec des résultats qui ne sont pas inférieurs à ceux des médicaments puissants. Curieux comment ?
Moyens naturels pour augmenter l'endurance masculine au lit
Il existe de nombreuses façons naturelles d'augmenter l'endurance au lit afin de satisfaire votre partenaire. Le sexe qui dure longtemps, bien sûr, fait partie des désirs de tous les couples, non ?
Voici un moyen naturel d'augmenter l'endurance masculine au lit que vous pouvez faire !
1. Maintenir un poids corporel idéal
Avoir un poids corporel idéal est très important pour la santé, y compris l'augmentation de l'endurance et des performances sexuelles. Par conséquent, essayez de maintenir ou de maintenir un poids corporel idéal avec un apport alimentaire faible en gras et une alimentation équilibrée afin de ne pas affecter vos performances sexuelles.
2. Éviter le stress et contrôler l'anxiété
Le stress et l'anxiété peuvent affecter la santé, y compris une diminution de la libido. Lorsqu'ils sont anxieux et stressés, les hommes auront plus de mal à avoir une érection. Par conséquent, essayez d'éviter le stress en vous reposant suffisamment, en faisant de la méditation et en passant du temps à faire des activités que vous aimez.²
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3. Commencez à faire de l'exercice régulièrement
Des conditions telles que l'hypertension, les maladies cardiaques ou le diabète peuvent affecter le flux sanguin vers le pénis, ce qui rend difficile l'obtention d'une érection. L'exercice régulier peut améliorer la santé globale, réduire les facteurs de risque d'hypertension, de maladie cardiaque et de diabète, et peut améliorer la fonction sexuelle.²
Eh bien, à partir de maintenant, essayons de faire de l'exercice régulièrement. Vous pouvez commencer à faire du cardio, de l'aérobic, de la course à pied ou même des exercices de Kegel. Les exercices de Kegel sont le bon exercice pour soutenir l'endurance sexuelle chez les hommes et contrôler les muscles de la région génitale
4. Arrêtez de fumer
Le tabagisme peut provoquer une hypertension artérielle et diverses maladies cardiaques. Cette condition peut causer des problèmes d'érection et affecter vos performances sexuelles. Si vous voulez avoir des relations sexuelles plus longues avec votre partenaire, essayez d'arrêter de fumer.²
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5. Faites-le préliminaires
Avoir des relations sexuelles directes n'est pas seulement douloureux pour le couple, mais peut également réduire l'endurance sexuelle, vous savez, les gangs. Par conséquent, essayez de profiter préliminaires d'abord, comme commencer par une conversation sexy, embrasser et embrasser plus intimement. Essayez de le faire lentement pour que le sexe dure plus longtemps.¹
De plus, il n'y a aucun mal à utiliser des lubrifiants pendant les rapports sexuels. Selon les recherches publiées Journal de médecine sexuelle Les hommes qui utilisent des lubrifiants pendant les rapports sexuels dureront plus longtemps au lit. Ainsi, le bon lubrifiant vous aidera à durer plus longtemps.¹
6. Essayez la médecine avec des ingrédients naturels
Le traitement à base de plantes peut également améliorer les performances sexuelles et la satisfaction, et soutenir l'endurance, vous savez, les gangs. 2 Au lieu d'utiliser des médicaments puissants sans effets secondaires connus, des médicaments contenant des ingrédients naturels peuvent être une solution pour augmenter l'endurance d'un homme au lit tout en prolongeant la durée des relations sexuelles.
Avec des ingrédients naturels, à savoir tongkat ali ( Eurycoma longifolia radix ) qui est pur à 200 mg dans chaque caplet et traité à l'aide de la technologie AFT moderne ( Technologie de fractionnement avancée ), HerbaPOTEN qui a été certifié Halal par MUI est sûr à utiliser lorsqu'il est administré selon le dosage recommandé
Pour aider à maintenir l'endurance jour et nuit, augmenter l'excitation et la satisfaction sexuelle chez les hommes, il suffit de prendre une capsule d'HerbaPOTEN chaque jour pendant 7 à 14 jours pour des résultats optimaux.
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Donc, maintenant, vous n'avez plus à vous inquiéter si vous voulez des relations sexuelles plus durables avec votre partenaire. Allez, essayez de faire les six manières naturelles ci-dessus. Oh oui, si vous voulez augmenter votre endurance, n'oubliez pas de prendre Herbapoten que vous pouvez trouver ici.
Référence:
- TNN. Les meilleurs moyens d'augmenter l'endurance sexuelle et de durer plus longtemps au lit. 2018 (Cité le 8 juillet 2020). Disponible sur : //timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/best-ways-to-boost-sexual-stamina/articleshow/21856338.cms
- Villines, Zawn. Comment les hommes peuvent améliorer leurs performances sexuelles. 2020 (Cité le 8 juillet 2020). Disponible sur : //www.medicalnewstoday.com/articles/322338.
- DLBS5055. Détails du produit. Données sur les fichiers DLBS 2018.
- Étude de marché Kadence : Test produit et pack pour supplément masculin (Projet Agbaara) – par Kadence International décembre 2019.
