Test pour les femmes de 40 ans - guesehat.com

Ne pas ressentir de problèmes de santé n'est pas nécessairement exempt de divers risques de maladie. De plus, avec l'âge, les femmes connaîtront une diminution des niveaux d'œstrogènes postménopausiques et une diminution de plusieurs fonctions corporelles. Eh bien, si vous avez 40 ans, vous devriez être plus sensible à la santé. Voici quelques tests de santé qui doivent être effectués.

1. Tension artérielle

American Heart Association recommande de faire contrôler sa tension artérielle dès l'âge de 20 ans. Mais lorsque vous entrez dans l'âge de 40 ans, ce test devient une chose obligatoire à faire. La raison en est qu'une tension artérielle incontrôlée peut déclencher divers types de maladies, telles que les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. La pression artérielle normale est généralement d'environ 120/80 mmHg.

2. Taux de cholestérol

Un taux de cholestérol élevé peut déclencher une maladie cardiaque. C'est pourquoi vous devriez vérifier régulièrement le taux de cholestérol dans le corps chaque année. Si le taux de mauvais cholestérol dans le corps dépasse 130, vous devez commencer une alimentation saine pour le stabiliser.

3. Taux de sucre dans le sang

Association américaine du diabète recommande que les femmes devraient avoir commencé à vérifier leur taux de sucre dans le sang chaque année, à l'âge de 45 ans. Manger des aliments malsains peut augmenter la glycémie dans le corps, ce qui le rend vulnérable au diabète.

Généralement, les résultats des tests de glycémie à jeun sont inférieurs à 100 mg/dL. Cependant, si les résultats de l'examen montrent un nombre compris entre 100 et 125 mg/dL, alors il peut être déclaré dans la catégorie du prédiabète. Pour cela, vous devez réduire d'environ 7% de votre poids corporel total.

4. Yeux

Avec l'âge, la fonction de la vision diminue. Par conséquent, un examen de la vue est l'un des tests de santé qui doivent être effectués. Association américaine d'optométrie stipule que les femmes qui ont atteint l'âge de 40 ans doivent faire preuve de diligence pour faire contrôler leurs yeux tous les 1 à 3 ans.

En outre, l'examen de la vision oculaire est également important. En effet, les femmes de 40 ans sont sujettes au glaucome et à la dégénérescence maculaire. Surtout si vous êtes diabétique, la santé de la rétine doit également être vérifiée. Parce que le diabète est l'une des causes des problèmes de santé oculaire.

5. Col de l'utérus

Les femmes qui ont atteint l'âge de 30 ans ou qui sont sexuellement actives doivent subir un test de Pap tous les trois ans et le VPH tous les cinq ans. Ceci est particulièrement important si vous avez plusieurs partenaires pendant les rapports sexuels.

6. Sein

L'examen des seins le plus simple peut commencer par un auto-examen des seins (ESB). Il y a des changements auxquels vous devez faire attention, comme des bosses autour des seins et des changements au niveau des mamelons. Si vous le trouvez, consultez immédiatement un médecin.

7. Peau

La peau est le protecteur du corps qui est quotidiennement exposé au soleil et à la pollution. C'est pourquoi les tests de santé de la peau ne doivent pas échapper à une série de tests médicaux. En vieillissant, vous devez faire plus attention à la santé de votre peau. Surtout si vous êtes blanc, qui présente un risque plus élevé de développer un cancer de la peau que les personnes à la peau foncée. Consultez un dermatologue pour connaître l'état général de votre peau.

8 Thyroïde

Les femmes âgées de 40 à 65 ans souffrent généralement d'hypothyroïdie (diminution de la synthèse et de la sécrétion d'hormones thyroïdiennes par la glande thyroïde), il est donc conseillé de faire un test thyroïdien. Cet examen peut être fait au moins une fois tous les cinq ans, car certains troubles thyroïdiens surviennent pendant la ménopause.

9. Santé mentale

Cette vérification ne peut pas être ignorée. La raison en est que les femmes de 40 ans sont sujettes à la dépression. À cet âge, les femmes passent par la ménopause. Les changements hormonaux qui se produisent peuvent rendre les femmes plus facilement stressées.

10. Rectum et anus

Cet examen vise à détecter la présence d'un cancer du côlon. La raison en est que le cancer du côlon est très sensible aux femmes à l'âge de 40 ans.

11. Densité osseuse

Chez les femmes, l'ostéoporose est susceptible de se produire en raison de la diminution des niveaux d'œstrogène après la ménopause. Pour cette raison, il est important d'avoir un test de densité osseuse tous les cinq ans.

En faisant régulièrement certains des tests ci-dessus, cela peut être une preuve de votre amour pour vous-même. De plus, les tests médicaux sont également un effort pour prévenir le développement de la maladie. Un corps sain vous rendra plus optimal dans la vie. (AP/États-Unis)

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