Conseils pour tomber enceinte rapidement après une relation sexuelle | je suis en bonne santé

La majorité des femmes mariées espèrent certainement tomber enceinte rapidement. De plus, vous et votre partenaire attendez déjà la présence d'un enfant dans votre petite famille. Bien sûr, vous et votre partenaire avez fait diverses façons de présenter le bébé. Commencer par manger des aliments nutritifs, prendre des vitamines prénatales, jusqu'à avoir des relations sexuelles régulières. Mais vous avez souvent eu des relations sexuelles mais comment se fait-il que vous ne soyez pas encore enceinte ? Si oui, peut-être que vous avez raté quelque chose, Healthy Gang.

"La plupart des patientes ont 20% de chances de tomber enceinte à chaque cycle ovulatoire. Cependant, la chance de tomber enceinte n'est pas seulement liée au sexe. Il existe d'autres facteurs qui déterminent la grossesse et il est nécessaire de consulter une sage-femme ou un obstétricien au moins 4 mois avant d'essayer de concevoir », explique Jana Flesher, sage-femme certifiée du Minnesota, aux États-Unis.

Le gynécologue Kimberley Thornton MD, FACOG est également d'accord avec la déclaration. Qu'un rendez-vous avec un gynécologue est important pour voir si vous avez un problème médical ou non et si les médicaments que vous prenez affecteront le succès de la grossesse.

Conseils pour tomber enceinte rapidement après une relation sexuelle

En plus des rendez-vous diligents avec votre obstétricien, il y a quelques autres choses que vous devez faire pour augmenter vos chances de tomber enceinte après un rapport sexuel. Voici les conseils :

1. Détendez-vous

Parfois, vous êtes peut-être trop occupé à vous demander si, après avoir eu des relations sexuelles avec votre partenaire, vous allez bientôt concevoir. Même si cela est recommandé, vous vous détendez davantage après les rapports sexuels et ne vous lancez pas directement dans les activités. Cela augmentera les chances que les spermatozoïdes atteignent l'ovule et le fécondent.

Vous pouvez également être préoccupé par les positions sexuelles qui augmentent vos chances de conception. Par exemple, lever les jambes après un rapport sexuel augmentera le succès de la grossesse. Ce n'est pourtant qu'un mythe ! Parce que le sperme sait déjà où il ira pour trouver l'ovule. Si la fécondation réussit, le corps de la femme subira lui-même des changements.

2. Respirez profondément

Si vous envisagez de tomber enceinte bientôt, l'une des choses les plus importantes à éviter est le stress excessif. Le stress peut être un facteur contribuant à l'infertilité. Donc, après avoir eu des relations sexuelles avec votre partenaire, ne pensez pas trop que vous tomberez enceinte bientôt, mais maintenez une atmosphère détendue et restez positif.

Lisez aussi : 5 raisons pour lesquelles vous devriez avoir des relations sexuelles régulièrement

3. Boire après le sexe

Certaines femmes peuvent manquer cela, à savoir boire après un rapport sexuel. Rester hydraté est très important pour aider le processus de fécondation, vous savez, Healthy Gang. Mais ce que vous devez boire, ce n'est pas de l'alcool, mais seulement de l'eau. Au lieu de cela, vous devriez limiter l'alcool et la caféine.

4. Résistez à la miction

Retenir l'envie d'uriner pendant un certain temps après le rapport sexuel aidera plus de spermatozoïdes à rester dans votre corps. Le sperme peut survivre pendant des jours dans l'appareil reproducteur féminin, donc ce n'est pas seulement quelques minutes qu'il est parti. Cependant, certains articles de recherche suggèrent en fait d'uriner après un rapport sexuel afin de minimiser les infections des voies urinaires.

5. Évitez les cigarettes et l'alcool

Pour maximiser votre potentiel de fertilité et celui de votre partenaire, vous devez éviter de consommer de l'alcool et de fumer pendant que vous essayez de concevoir. Ce que vous devez manger, ce sont des aliments sains et nutritifs qui contiennent des vitamines et des minéraux.

Lire aussi : Difficile de tomber enceinte, quel programme de grossesse devriez-vous faire ?

La source:

Parent d'aujourd'hui. Conseils pour la fertilité et la conception : Que faire avant de tomber enceinte.

Parents. Santé 101 : Stress et fertilité.

Clinique Mayo. Comment tomber enceinte.

Messages récents

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found