Avantages du lait de coco pour la santé des cheveux | je suis en bonne santé

Presque tous les plats d'Asie du Sud-Est utilisent du lait de coco comme ingrédient de base pour rendre la nourriture plus délicieuse. Non seulement en raison de son goût, le lait de coco est utilisé en cuisine en raison des divers nutriments qu'il contient tels que les vitamines C, E, B1, B3, B3 et B6 ainsi que le fer, le sélénium, le sodium, le calcium, le magnésium et le phosphore. Cependant, saviez-vous que le lait de coco est également bénéfique pour les cheveux et la peau ?

Avec sa texture crémeux et douceur naturelle, la société indienne considère le lait de coco comme un liquide miracle car il peut protéger le corps des infections. « Le lait de coco n'est pas du lait, mais un liquide qui se trouve naturellement dans la noix de coco mûre et qui est stocké dans la chair de la noix de coco. Lorsque vous fendez une noix de coco, le liquide qui en sort est de l'eau de coco. Cependant, si la chair de noix de coco est mélangée et filtrée, le résultat est du lait de coco », a déclaré le dr. Rahul Nagar, dermatologue à Hôpitaux Max.

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Avantages du lait de coco pour la santé des cheveux et de la peau

S'il est utilisé régulièrement, le lait de coco peut rendre la peau de votre visage brillante, vous savez, les gangs ! Oui, le lait de coco peut traiter plusieurs affections cutanées du visage. De plus, le lait de coco est également bénéfique pour la santé des cheveux, vous le savez !

1. Surmonter les cheveux secs et abîmés

"En raison de ses propriétés hydratantes, le lait de coco peut être utilisé comme tonique pour la peau de noix de coco sèche, irritée et irritée", a déclaré Rahul. Lorsqu'il est utilisé régulièrement sur les cheveux secs et abîmés, le lait de coco peut redonner de l'éclat aux cheveux.

De plus, le lait de coco peut traiter les démangeaisons et les pellicules sur le cuir chevelu. Placez le lait de coco fait maison, non sucré, au réfrigérateur pendant la nuit pour qu'il durcisse un peu. Le matin, appliquez le lait de coco des racines jusqu'aux pointes des cheveux et laissez agir 20 à 30 minutes en le recouvrant d'une serviette chaude. Après cela, shampouinez vos cheveux comme d'habitude. Faites ce traitement une à deux fois par semaine. Dans 1 mois, vous commencerez à voir les changements.

2. Accélérer la croissance des cheveux

Le lait de coco contient tous les nutriments essentiels nécessaires à la santé des cheveux, améliore les follicules pileux et la croissance des cheveux. Appliquer le lait de coco sur les cheveux et masser doucement pendant 3 à 5 minutes. Laissez agir 20 minutes puis shampouinez vos cheveux comme d'habitude.

3. Rendez les cheveux plus doux et plus épais

Le lait de coco agit comme un revitalisant naturel qui rendra les cheveux plus doux, plus épais et plus longs. Appliquer le lait de coco comme après-shampooing sans rinçage pour donner du volume aux cheveux.

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4. Prévient l'acné

Si votre peau a des problèmes et de l'acné, utilisez du lait de coco comme nettoyant pour le visage en raison de ses propriétés antibactériennes. "La graisse contenue dans le lait de coco n'obstrue pas les pores du visage, prévenant ainsi l'acné", a déclaré Rahul.

5. Gommage du visage

« Le lait de coco peut être utilisé comme gommage du visage pour exfolier en douceur les peaux mortes. Tout ce que vous avez à faire est de tremper gruau dans du lait de coco pendant 10 minutes, puis appliquer sur le visage en masque. Laissez agir 20 à 30 minutes puis rincez en frottant délicatement votre visage. Pour de meilleurs résultats, faites cette méthode deux fois par semaine », a expliqué Rahul.

6. Empêche le vieillissement prématuré

Riche en vitamine C, le lait de coco peut aider à maintenir l'élasticité et la souplesse de la peau, en prévenant les rides, le relâchement cutané et les taches de vieillesse. L'astuce, faire tremper 7 grains d'amandes sans peau. Le matin, réduire en purée les amandes au mixeur.

Ajouter 6 gouttes de lait de coco, bien mélanger et appliquer en masque sur le visage. Laissez-le pendant 15 minutes avant de le laver à l'eau froide. Pour améliorer la santé de la peau et réduire considérablement les signes du vieillissement, vous pouvez le faire 2 à 3 fois par semaine.

7. Hydrater la peau

Appliquer du lait de coco sur la peau et laisser agir 20 à 30 minutes pour traiter les peaux sèches. De plus, vous pouvez utiliser du lait de coco pour faire tremper pour une peau plus douce et éclatante. L'astuce, mettez 1 tasse de pétales de rose, une tasse d'eau de rose et 1 tasse de lait de coco dans de l'eau tiède dans une baignoire. Après cela, laissez tremper pendant 15 minutes pour restaurer l'humidité de la peau sèche. Alternativement, vous pouvez mélanger 2 tasses de lait de coco avec une tasse gruau et 1 cuillère à soupe de miel. Remuer jusqu'à homogénéité et appliquer sur la peau.

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Pas à pas Faire du lait de coco à la maison

Il ne faut que 10 minutes pour faire du lait de coco à la maison. Le processus est également très simple. Vous avez juste besoin:

  • 4 verres d'eau
  • 2 tasses de noix de coco râpée non sucrée.

Comment le faire:

  • Chauffer l'eau. Mais attention à ne pas faire bouillir.
  • Mixez la noix de coco dans un mixeur.
  • Ajouter la purée de noix de coco à l'eau chaude. Remuez bien pendant quelques minutes jusqu'à ce que le mélange devienne épais et crémeux.
  • Filtrer le mélange de noix de coco et d'eau pour obtenir le lait de coco. Si nécessaire, vous pouvez presser la poudre de lait de coco pour obtenir le lait de coco restant. Le liquide qui a été filtré est du lait de coco. Vous pouvez le boire tout de suite ou le conserver au réfrigérateur pour l'utiliser dans le cadre d'une routine beauté sur votre corps et votre visage.
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Référence:

Tourbillon. Lait de coco : ses bienfaits extraordinaires, ses propriétés et ses remèdes maison pour des cheveux et une peau en bonne santé

Nourriture NDTV. 10 avantages étonnants du lait de coco pour les cheveux, le visage et la peau

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