Causes des nausées pendant l'allaitement - GueSehat.com

Avez-vous déjà eu des nausées pendant l'allaitement? Des nausées pendant l'allaitement sont ressenties par certaines mères. Cependant, les mamans qui souffrent de cette maladie sont certainement curieuses, quelle est la cause des nausées pendant l'allaitement ? Au lieu d'être curieuses, voyons la prochaine explication, mamans !

Quelles sont les causes des nausées pendant l'allaitement?

« Certaines mères qui allaitent ont des nausées lorsque le lait coule abondamment (réflexe d'éjection). Cela a à voir avec la libération de l'hormone ocytocine qui stimule les intestins pour sécréter l'estomac », a déclaré Susan Guest, consultante en lactation à l'hôpital Mount Sinai de Toronto.

Les nausées que vous ressentez pendant l'allaitement seront similaires à celles que vous ressentez lorsque vous étiez enceinte. Une autre possibilité que vous ayez des nausées pendant l'allaitement est que vous êtes déshydraté ou que vous manquez de liquides dans votre corps. Par conséquent, il est fortement conseillé aux mères qui allaitent de boire beaucoup d'eau afin d'hydrater le corps.

Voici d'autres causes de nausées pendant l'allaitement :

  • Se sentir fatigué et avoir du mal à dormir.
  • Avoir une infection des voies urinaires (IVU).
  • Carence en fer.

Conseils naturels pour surmonter les nausées pendant l'allaitement

En fait, les nausées pendant l'allaitement sont une affection courante chez les mères qui allaitent. Cette condition disparaît généralement automatiquement lorsque votre bébé a 6-8 semaines. Si les nausées ne disparaissent pas après cela, vous devez consulter un médecin.

Après avoir connu certaines des causes des nausées pendant l'allaitement, voici des conseils naturels que vous pouvez faire pour faire face aux nausées pendant l'allaitement !

  • Assurez-vous de boire beaucoup d'eau à chaque repas que vous mangez. En plus de l'eau potable, vous pouvez manger des fruits à forte teneur en eau, comme la pastèque, les fraises, les oranges et autres.
  • Prenez le temps de dormir. Votre corps aura besoin de beaucoup de repos pour récupérer après l'accouchement. Un repos supplémentaire peut surmonter la fatigue qui provoque des nausées pendant l'allaitement. Essayez de vous endormir lorsque votre tout-petit dort aussi.
  • Mangez de petites collations, comme des biscuits. Cependant, vous devez toujours manger d'autres aliments sains. Les mères qui allaitent qui se sentent nauséeuses devraient attendre 20 à 30 minutes pour boire de l'eau après avoir mangé une petite collation. Cela réduit les gaz, les ballonnements, le reflux acide et les nausées.
  • Manger des aliments sains. Votre corps a besoin de plus d'énergie pour produire du lait maternel. Par conséquent, assurez-vous de manger des aliments sains et évitez de manger des aliments frits ou des aliments contenant un excès de graisse, de sucre, de glucides et de sel.
  • Buvez du thé avec des feuilles de gingembre ou de menthe poivrée supplémentaires. Les composants actifs du gingembre peuvent aider à calmer le système digestif et le système nerveux central, ainsi qu'à prévenir les nausées. Pendant ce temps, les feuilles de menthe poivrée ajoutées au thé peuvent prévenir les nausées.
  • Utilisez des huiles essentielles, comme le citron ou la menthe poivrée. On pense que l'arôme des huiles essentielles de citron et de menthe poivrée réduit les nausées.

Maintenant, vous connaissez déjà la cause des nausées pendant l'allaitement, n'est-ce pas ? Si vous ressentez des nausées pendant l'allaitement, assurez-vous de suivre certains des conseils ci-dessus. Les nausées disparaissent généralement lorsque votre bébé a 6-8 semaines. Si les nausées ne disparaissent pas après cela, vous devez consulter un médecin.

Oh oui, si vous souhaitez poser des questions, partager des expériences ou demander des recommandations, vous pouvez profiter de la fonctionnalité Forum dans l'application Amies enceintes. Découvrez les fonctionnalités maintenant! (TI/États-Unis)

La source:

Parent d'aujourd'hui. 2018. Quelles sont les causes des nausées pendant l'allaitement et comment les traiter .

Maman Jonction. 2019. Nausées pendant l'allaitement - 10 causes et 5 mesures préventives à connaître.

Messages récents