L'un des déclencheurs de la discorde entre mari et femme découle d'une vie sexuelle insipide. Il serait préférable que l'une des parties soit disposée à discuter de cette question sensible avec un partenaire, voire à rechercher l'aide d'un professionnel.
Sinon, cela pourrait déclencher une guerre froide et entraîner la destruction du ménage. Danger n'est-ce pas ? Eh bien, une relation sexuelle qui peut satisfaire les deux parties est l'une des clés de l'harmonie domestique.
Si le problème est du côté masculin, une façon est d'améliorer les performances sexuelles au lit.
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Le sexe affecte les relations entre mari et femme
Beaucoup de littérature affirme que les couples qui ont des relations sexuelles fréquentes ou régulières ont généralement une bonne vie conjugale.¹ Idéalement, les relations sexuelles sont pratiquées régulièrement, à condition que les deux parties le souhaitent. Mais en faisant plus souvent l'amour, est-ce forcément plus heureux ?
Dans plusieurs grandes études récentes, les chercheurs ont examiné comment la fréquence des rapports sexuels affecte le bonheur. Ils ont découvert que le sexe peut produire des émotions positives. Ainsi, plus vous avez de relations sexuelles fréquentes jusqu'à une certaine fréquence, plus une personne sera heureuse.
Des études montrent que la fréquence moyenne des relations sexuelles ayant un effet significatif sur le niveau de bonheur d'une personne est d'une fois par semaine. Cependant, bien sûr, la fréquence idéale des rapports sexuels revient aux préférences de chaque personne.¹
Cependant, cette étude met également en garde, le sexe n'est pas une drogue magique qui peut résoudre tous les problèmes. Il y a tellement de facteurs qui déterminent l'harmonie du mari et de la femme. Ce qui est clair, une relation sexuelle saine et positive, il est important de maintenir une relation amoureuse.²
Pour pouvoir avoir des performances sexuelles stables au milieu des routines quotidiennes, les hommes en particulier ont parfois besoin d'un traitement spécial.
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Comment augmenter l'endurance masculine?
L'endurance peut signifier beaucoup de choses, mais lorsqu'il s'agit de sexe, cela fait référence à la durée pendant laquelle un homme peut rester au lit.
Un homme ne met pas longtemps à atteindre le sommet de son excitation sexuelle, à peine deux à cinq minutes. Mais pour les femmes, un peu plus longtemps : environ 20 minutes avant d'atteindre l'orgasme.
Cette différence de temps fait qu'un homme doit avoir une grande endurance pour pouvoir atteindre une satisfaction mutuelle. Eh bien, il existe plusieurs façons d'augmenter l'endurance masculine :
1. Prendre des suppléments pour hommes
Certains médicaments chimiques ont un effet très puissant sur l'amélioration des performances sexuelles masculines. Le sildénafil est l'un d'entre eux. Ce médicament, également connu sous le nom de « pilule bleue », a un effet instantané, qui peut être ressenti immédiatement.
Cependant, certains hommes souhaitent utiliser des composés plus naturels, fabriqués à partir d'ingrédients naturels. Et maintenant, il existe en effet de nombreux suppléments à base de plantes à base d'extraits d'ingrédients naturels qui peuvent améliorer les performances masculines. L'un d'eux est l'extrait de racine de pasak bumi ou également connu sous le nom de tongkat ali.
Un autre nom pour le pieu de terre est Eurycoma longifolia, que l'on trouve couramment en Asie du Sud-Est. Les racines et l'écorce du pasak bumi sont utilisées pour traiter la dysfonction érectile, augmenter l'intérêt pour le sexe, l'infertilité masculine, améliorer les performances sportives et réduire la graisse corporelle.
La consommation de suppléments pasak bumi peut aider à améliorer la qualité et la concentration du sperme chez les hommes infertiles. En outre, la recherche montre que la prise de suppléments de pasak bumi pendant un mois peut augmenter les niveaux de testostérone et améliorer les symptômes associés à de faibles niveaux de testostérone chez les hommes, mais des études supplémentaires sont nécessaires pour déterminer son efficacité.³
HerbaPOTEN avec extrait de Tongkat Ali (Eurycoma longifolia radix) 200 mg purs, en administrant une dose de 200 mg ou 1 capsule d'HerbaPOTEN chaque jour pendant 7 à 14 jours peuvent aider à maintenir l'endurance jour et nuit, augmenter la libido et la satisfaction chez les hommes de manière optimale.
Ces ingrédients à base de plantes sont traités avec la technologie AFT moderne (Technologie de fractionnement avancée), avec une teneur à base d'huile pour qu'elle soit plus facilement absorbée par le corps.Vous pouvez obtenir HerbaPOTEN ici.
2. Alimentation saine et exercice régulier
Si vous avez des problèmes érectiles ou des performances sexuelles réduites, en plus de dépendre de drogues, essayez de modifier votre mode de vie. D'après les recherches Rapport spécial sur la santé de Harvard En ce qui concerne la dysfonction érectile, des changements de mode de vie tels que l'exercice et l'alimentation peuvent aider.⁵
Les hommes qui font régulièrement de l'exercice, marchant seulement 30 minutes par jour, ont signalé un risque réduit de dysfonction érectile jusqu'à 41%. Régime alimentaire de fruits, légumes, grains entiers et poisson selon Étude sur le vieillissement masculin du Massachusetts, peut réduire la possibilité de dysfonction érectile
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Référence
1. Muise A, et al. La fréquence sexuelle prédit un plus grand bien-être, mais plus n'est pas toujours mieux. Psychologie sociale et science de la personnalité 2015;7(4):295-302.
2. Chuch, Carol. Est-ce qu'avoir plus de relations sexuelles améliorera votre relation. 2019 (cité le 8 juillet 2020). Disponible sur : //smartcouples.ifas.ufl.edu/married/sex-and-intimacy/will-having-more-sex-improve-your-relationship/.
3. Anonyme. Eurycoma longifolia. 2019 (cité le 8 juillet 2020). Disponible sur : //www.rxlist.com/eurycoma_longifolia/supplements.htm .
4.DLBS5055. Détails du produit. Données sur les fichiers DLBS 2018.
5. Solan, Matthieu. Conseils entièrement naturels pour améliorer votre vie sexuelle : l'exercice, les changements de régime alimentaire peuvent aider à inverser la dysfonction érectile. 2017 (cité le 8 juillet 2020). Disponible sur : //www.health.harvard.edu/mens-health/all-natural-tips-to-improve-your-sex-life.
