Les nouilles instantanées sont à la fois délicieuses et pratiques. Par conséquent, il n'est pas surprenant que presque tout le monde ait du mal à refuser lorsqu'on lui propose cet aliment.
Hmm, mais si votre état actuel est enceinte, est-il acceptable de manger des nouilles instantanées ? Eh bien, pour savoir si les femmes enceintes peuvent ou non manger des nouilles instantanées, voyons l'explication ci-dessous !
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Doit faire attention au contenu nutritionnel pendant la grossesse
En tant que femme enceinte, manger n'est pas seulement délicieux sur la langue, vous savez, mamans. Plus que cela, vous devez porter une attention particulière au contenu nutritionnel pendant la grossesse. En effet, lorsque vous êtes enceinte, vous devez répondre aux besoins nutritionnels des mamans ainsi que de votre petit.
Un apport nutritionnel déséquilibré pendant la grossesse peut avoir un impact négatif sur la santé de votre tout-petit et aussi celle des mamans. Par exemple, les bébés peuvent naître prématurément, subir des dommages aux organes et entraîner la mort.
Quant à la maman elle-même, les carences nutritionnelles pendant la grossesse peuvent entraîner une pré-éclampsie, une carence en fer, des saignements excessifs lors de l'accouchement.
Alors, est-il permis de consommer des nouilles instantanées pendant la grossesse ? Étant donné que jusqu'à présent, les nouilles instantanées sont considérées comme un type d'aliment pouvant avoir un impact négatif sur la santé.
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De quels dangers les femmes enceintes devraient-elles s'inquiéter lorsqu'elles mangent des nouilles instantanées ?
Attention, Mamans, consommer des nouilles instantanées pendant la grossesse est déconseillé pour 2 raisons, à savoir :
- Les nouilles instantanées ont une teneur élevée en sel
Une portion de nouilles instantanées contient au moins 861 mg de sodium. En fait, les experts disent que tout le monde devrait limiter son apport en sodium entre 1 500 mg et 2 300 mg par jour. Cela signifie que 1 portion de nouilles instantanées que vous consommez répond déjà à presque tous vos besoins quotidiens en sodium.
Les médecins recommandent également aux femmes enceintes de faire plus attention à leur consommation quotidienne de sel afin de réduire le risque de souffrir d'hypertension artérielle ou d'hypertension pendant la grossesse. L'hypertension pendant la grossesse peut entraîner diverses complications de santé, dont la pré-éclampsie.
- Les nouilles instantanées contiennent des produits chimiques synthétiques, tels que des conservateurs et des colorants
Les aliments transformés ajoutent généralement toujours certains produits chimiques, tels que des conservateurs et des colorants. De nombreuses études montrent les risques pour la santé de la consommation de ces additifs.
Pendant la grossesse, certains additifs consommés en excès peuvent avoir un effet négatif sur le fœtus. En fait, cela peut affecter le cerveau du petit.
Les nouilles instantanées prennent également plus de temps à être digérées par le corps, au moins environ 4 à 5 jours. En effet, les nouilles instantanées contiennent de la cire et un conservateur connu sous le nom de TBHQ (Tertiary Butyl Hydroxy Quinoline).
Une digestion lente peut interférer avec le système digestif. De plus, pendant la grossesse, les hormones de grossesse causent souvent des problèmes digestifs.
Nouilles instantanées naturelles sûres pour les femmes enceintes
D'après l'explication ci-dessus, bien sûr, les nouilles instantanées ne sont pas le bon choix alimentaire à consommer pendant la grossesse. Hum, mais si enceinte vous souhaitiez de temps en temps goûter des nouilles instantanées sans culpabiliser envers votre petit qui est encore dans le ventre de sa mère ?
Eh bien, vous n'avez pas besoin d'être tristes, mamans, car Lemonilo a présenté des produits de nouilles instantanées qui sont naturels et bien sûr sûrs pour la consommation par les femmes enceintes. Même ainsi, vous devez toujours faire attention à l'adéquation nutritionnelle, oui.
En plus d'être sans danger pour la consommation par les femmes enceintes, les nouilles instantanées naturelles de Lemonilo sont également sans danger pour la consommation par les mères allaitantes et les enfants.
Les nouilles instantanées naturelles de Lemonilo sont différentes des nouilles instantanées ordinaires en ce qu'elles sont faibles en gluten, fabriquées sans colorant artificiel, non frites et dérivées d'ingrédients naturels. Cette nouille instantanée n'utilise pas non plus de conservateurs et de MSG ajoutés, vous savez.
Les produits de nouilles instantanées naturelles de Lemonilo ont obtenu la certification halal du MUI et un permis P-IRT du service de santé. Ces nouilles sautées instantanées naturelles sont également produites par des PME, partenaires des producteurs de Lemonilo, vous savez !
Pour l'instant, les mamans peuvent déguster les nouilles instantanées naturelles Lemonilo en 3 variantes, à savoir les nouilles frites, les nouilles à la soupe au poulet et à l'oignon et les nouilles au poulet et au curry. Allez, quelle est votre nouille Lemonilo préférée ?
Eh bien, qui a dit que les femmes enceintes ne pouvaient pas manger de nouilles instantanées ? Ce n'est pas grave, tant que vous n'en faites pas trop et que vous choisissez des types de nouilles instantanées saines comme les nouilles instantanées naturelles de Lemonilo ! (SAC/US)
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La source:
« Est-il sécuritaire pour les femmes enceintes de manger des nouilles instantanées ? Voici ce que disent les médecins. » - The Asianparent Singapore
