Les contractions abdominales sont fréquentes chez les femmes enceintes. Les contractions peuvent être un signe que vous approchez du moment de l'accouchement. Ce resserrement de l'utérus inquiète parfois les mamans, que ces contractions soient normales ou non, car il pourrait s'agir de fausses contractions.
Les fausses contractions ou Braxton Hicks surviennent généralement au troisième trimestre de la grossesse, voire un peu plus tôt. Il est important que vous sachiez à quoi ressemblent les fausses contractions et quelle est la différence entre les fausses contractions et les vraies contractions. A découvrir dans l'article suivant !
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Reconnaître ce que sont les fausses contractions ou Braxton Hicks
Il existe 2 types de contractions ressenties par les femmes enceintes, à savoir les vraies contractions au moment de l'accouchement et les fausses contractions ou Braxton Hicks. Vous pouvez ressentir de fausses contractions lorsque vous êtes enceinte de plus de 20 semaines. Ces contractions ne provoquent généralement pas d'effets graves sur les femmes enceintes.
Les fausses contractions sont normales car elles peuvent être un signe que l'utérus se prépare au travail. Cependant, Braxton Hicks n'est pas un signe que l'heure de livraison est très proche.
Saviez-vous qu'en fait l'utérus s'est contracté à 7 semaines de grossesse ? La taille de l'utérus qui n'est pas trop grande fait que les mamans ne le sentent pas. Pendant les contractions, l'utérus s'étire et se rétrécit.
Les signes de fausses contractions sont le resserrement des muscles utérins et votre estomac sera tendu. Habituellement, ces fausses contractions se produisent environ 30 secondes, pas plus de 2 fois en 1 heure, et peuvent se produire plusieurs fois par jour.
Différence entre les fausses contractions et les vraies contractions
1. Moment de l'événement
Les fausses contractions commenceront généralement à se faire sentir au cours du deuxième ou du troisième trimestre de la grossesse. Alors que les contractions initiales se produisent au-dessus de 37 semaines de gestation. Si les contractions initiales apparaissent tôt, vous êtes plus susceptible d'accoucher prématurément.
2. Durée de contraction
Les fausses contractions durent généralement environ 30 à 60 secondes. Alors que les contractions du travail peuvent se produire pendant plus d'une minute.
3. Intervalle de contraction
Les fausses contractions sont généralement ressenties 1 à 2 fois en 1 heure et apparaissent plusieurs fois par jour de manière irrégulière. Alors que les contractions d'origine, des contractions apparaissent régulièrement et plus souvent à l'approche du moment de l'accouchement.
4. Si vous changez de position
Les fausses contractions cesseront si vous bougez ou faites une activité physique, tandis que les contractions du travail continueront même si vous bougez ou essayez de vous reposer.
5. Force de contraction
La douleur sur les fausses contractions n'augmente pas. Alors que dans la contraction initiale, la force de la contraction augmentera accompagnée d'une douleur croissante à mesure que le moment de l'accouchement approche.
6. Partie contractante
Le resserrement des fausses contractions se fait sentir à l'avant de l'abdomen ou du bassin. Pendant ce temps, les contractions du travail peuvent commencer à partir de l'abdomen puis se propager vers le dos ou vice versa.
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Traitement en cas de fausses contractions
Bien que les fausses contractions provoquent rarement une douleur importante, vous vous sentirez généralement mal à l'aise. Pour faire face aux fausses contractions ou aux braxton hicks, vous pouvez procéder comme suit :
- Changer la position du corps. Vous pouvez changer votre position de sommeil jusqu'à ce que vous trouviez une position confortable ou vous pouvez essayer de marcher.
- Pratiquez des techniques de relaxation. Essayez de pratiquer des techniques de respiration profonde afin de retrouver votre confort.
- Consommer quelque chose. Les mamans peuvent boire un verre d'eau ou de thé ou manger certains aliments afin de minimiser l'inconfort.
Les mamans doivent être vigilantes si :
- Les contractions se produisent plus de 4 fois en 1 heure, même si l'âge gestationnel n'est pas encore de 37 semaines.
- Faites attention à la décharge du vagin. Les mamans doivent être vigilantes si le liquide devient plus liquide et visqueux, s'il y a des taches de sang ou si des saignements vaginaux se produisent.
- Il y a une pression accrue à l'intérieur des hanches comme si le bébé poussait vers l'extérieur.
Si vous ressentez de fausses contractions, c'est quelque chose de naturel, vraiment. Il n'y a pas d'action médicale particulière pour le surmonter. Les mamans peuvent essayer de suivre certains des conseils ci-dessus pour le surmonter. Mais si les fausses contractions présentent des signes assez inquiétants, n'hésitez pas à consulter immédiatement un médecin ! (NOUS)
