Tout le monde a une expérience différente de se réveiller le matin. Certains se sentent plus frais ou se sentent plus faibles et encore somnolents. Cependant, il y a certaines conditions que tout le monde éprouve au réveil. Par exemple, yeux croustillants (obscurité), maux d'estomac, envie de déféquer et autres.
Cela semble étrange, voire dégoûtant ! Pourtant, ce qui est vécu au réveil montre que nous sommes en bonne santé. Les symptômes considérés comme sales sont en fait des signes que notre corps est en bonne santé lorsque nous nous réveillons. Vous voulez savoir ce que cela signifie ?
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Signes de notre corps sain au réveil
C'est un signe que notre corps est en bonne santé lorsque nous nous réveillons.
1. Croûte oculaire
Les paupières, mieux connues sous le nom de belek, se collent aux coins de vos yeux lorsque vous passez une bonne nuit de sommeil. La croûte oculaire est produite lorsque vos yeux se protègent pour éliminer la saleté ou les débris qui pourraient potentiellement nuire à vos yeux pendant le sommeil.
Lorsque vous êtes éveillé, vos yeux clignent généralement pour protéger vos yeux. Donc, ce qui se passe pendant le sommeil est le contraire. Donc, si au réveil le matin vous trouvez des croûtes sur vos yeux, cela signifie que votre corps est en bon état car il fonctionne comme il se doit.
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2. Plus grande taille de caca
L'une des choses que vous faites habituellement lorsque vous vous réveillez est de déféquer. Eh bien, si la taille de votre caca est grande, ne vous inquiétez pas. Selon les experts, de grosses selles le matin sont un signe que notre corps est en bonne santé au réveil. C'est parce que les selles fonctionnent bien en raison des processus métaboliques dans le corps qui se déroulent en douceur et en bonne santé.
3. Urine de couleur foncée
Une urine foncée indique généralement que votre corps est déshydraté. Cependant, si cela se produit le matin, c'est un signe que notre corps est en bonne santé au réveil.
Le corps libère certaines hormones pendant le sommeil et permet aux reins de se reposer. Même si c'est inoffensif, n'oubliez pas de boire plus d'eau par la suite pour éviter une éventuelle déshydratation.
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4. Péter
Ne harcelez pas si votre compagnon de lit pète fort au réveil. Exhaler du gaz le matin est un signe que notre corps est en bonne santé au réveil. La raison, le tube digestif est dans un état sain. De plus, les gaz qui sortent peu de temps après votre réveil peuvent être un signe que votre corps consomme suffisamment de fruits et de légumes pour être le signe d'un corps sain.
5. Roter
Tout comme péter, roter le matin est un signe que le système digestif fonctionne correctement. Cela peut arriver parce que la nuit, l'estomac digère les aliments dans l'estomac, ce qui provoque l'accumulation de gaz.
Par conséquent, lorsque vous vous réveillez le matin et que vous rotez, cela peut être un signe que votre corps est en bonne santé. C'est l'expulsion du gaz qui s'est accumulé et c'est un signe que notre corps est en bonne santé au réveil.
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7. Mauvaise haleine
Comparé au rot, la mauvaise haleine au réveil est la plus vécue par quiconque. Pas besoin de s'inquiéter ou de se sentir inférieur. En fait, cette bouche malodorante est un signe que notre corps est en bonne santé au réveil. C'est une réaction saine à une bonne nuit de sommeil.
La salive sert à éliminer les bactéries qui causent la mauvaise haleine, et pendant le sommeil, elle est considérablement réduite. Cela provoque un assèchement de la bouche, de sorte que les bactéries s'accumulent sur la langue et les dents, provoquant une mauvaise haleine lorsque vous vous réveillez le matin.
Vous savez déjà que ces six conditions sont normales et sont un signe que notre corps est en bonne santé au réveil. Donc, vous n'avez pas besoin de considérer cette condition comme une chose embarrassante lorsque vous vous réveillez. La chose la plus importante est qu'après cela, vous maintenez toujours la propreté, comme vous laver le visage et vous brosser les dents.
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Référence:
Bustle.com. 8 choses « grossières » que votre corps fait le matin
Cheatsheet.com. 15 signes avant-coureurs que vous n'êtes pas en bonne santé
