En tant que diabétique, Diabestfriends doit toujours rester en bonne santé afin que la glycémie soit contrôlée. Eh bien, il existe plusieurs suppléments de minéraux et de vitamines pour les diabétiques qui ont des effets bénéfiques sur la santé.
Selon le type de médicament que Diabestfriends prend pour contrôler le diabète, il existe plusieurs suppléments de minéraux et de vitamines pour les diabétiques qui peuvent être pris.
Mais bien sûr, avant de prendre des suppléments minéraux et vitaminiques pour diabétiques, Diabestfriends doit d'abord consulter un médecin, pour s'assurer qu'ils peuvent prendre en toute sécurité avec le traitement qu'ils subissent.
Voici des recommandations en minéraux et vitamines pour les diabétiques !
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Suppléments minéraux et vitamines pour diabétiques
Parmi les nombreux minéraux et vitamines, ceux mentionnés ci-dessous sont généralement recommandés pour les diabétiques :
1. ALA et AGL
L'ALA (acide alpha-lipoïque) ou acide alpha-lipoïque est un antioxydant puissant et polyvalent, qui agit pour traiter la neuropathie diabétique et réduire la douleur causée par les dommages causés par les radicaux libres. De plus, plusieurs études ont trouvé une association entre l'ALA et une diminution de la résistance à l'insuline afin qu'elle puisse améliorer le contrôle de la glycémie.
Pendant ce temps, le GLA (acide gamma-lipoïque) ou acide gamma lipoïque est un antioxydant naturel que l'on trouve généralement dans l'huile d'onagre, l'huile de bourrache et l'huile de pépins de cassis.
L'AGL peut optimiser la fonction nerveuse endommagée par la neuropathie diabétique. Ainsi, l'ALA et le GLA sont inclus dans les suppléments minéraux et vitaminiques pour les diabétiques, en particulier ceux atteints de neuropathie diabétique.
2. Biotine
La biotine agit avec l'insuline dans le corps et augmente l'activité de l'enzyme glucokinase dans le corps. La glucokinase joue un rôle dans la première étape du processus d'utilisation du glucose.
La glucokinase n'est présente que dans le foie, et chez les personnes atteintes de diabète, les niveaux sont très faibles. Par conséquent, la glucokinase en tant que supplément minéral et vitaminique pour les diabétiques est très bonne.
3. Carnitine (L-Carnitine, Acétyl L-Carnitine)
La carnitine est nécessaire à l'organisme pour utiliser les graisses comme énergie. La carnitine est un minéral naturel dérivé d'acides aminés hydrophiles. Les diabétiques qui prennent de la carnitine réagissent généralement bien et les taux élevés de graisse dans le sang diminuent.
La carnitine aide à digérer les acides gras dans le corps. De plus, la carnitine aide également à prévenir l'acidocétose diabétique. Ainsi, la carnitine est l'un des suppléments minéraux et vitaminiques pour les diabétiques.
4. Chrome
Le chrome est un nutriment important dans le corps pour lutter contre le diabète. Avec le chrome, les diabétiques peuvent améliorer la tolérance à la glycémie, abaisser la glycémie à jeun, ainsi que le cholestérol, tout en augmentant le cholestérol HDL.
Plusieurs études ont montré que les suppléments de chrome peuvent améliorer la tolérance à la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 1 et de type 2. L'exercice augmente également les concentrations de chrome dans les tissus.
De plus, le chrome est également bénéfique pour les personnes atteintes de prédiabète, ainsi que pour les femmes atteintes de diabète gestationnel. Ainsi, le chrome est l'un des suppléments minéraux et vitaminiques recommandés pour les diabétiques.
5. Coenzyme Q10
La coenzyme Q10 est un composé naturellement présent dans l'organisme et joue un rôle dans le métabolisme des glucides. La recherche montre que les animaux atteints de diabète ont une carence en coenzyme Q10.
Des essais cliniques utilisant la coenzyme Q10 ont montré que la supplémentation en ce minéral peut réduire considérablement le taux de sucre dans le sang. La coenzyme Q10 soutient également les niveaux d'oxygène dans le sang, ce qui peut aider à traiter la rétinopathie diabétique.
Ainsi, la coenzyme Q10 est l'un des suppléments minéraux et vitaminiques recommandés pour les diabétiques.
6. Inositol
L'inositol est une partie importante du corps, en particulier pour la santé des membranes cellulaires et le taux de cholestérol sanguin. De plus, l'inositol est également considéré comme ayant pour fonction de restaurer les effets de la neuropathie diabétique.
7. Manganèse
Les conditions de carence en manganèse sont courantes chez les personnes atteintes de diabète. En fait, dans certains cas, la condition est considérée comme l'une des causes du diabète. Le manganèse peut être un facteur contribuant à la façon dont les enzymes traitent le métabolisme du sucre dans le sang. Ainsi, le manganèse est l'un des suppléments minéraux et vitaminiques pour les diabétiques.
8.Magnésium
Les niveaux de magnésium ont tendance à diminuer chez les personnes atteintes de diabète et peuvent même chuter à des niveaux dangereux chez les personnes atteintes de rétinopathie diabétique.
Une carence en magnésium peut également affecter le contrôle de la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2. Une carence en manganèse peut interférer avec le processus de sécrétion d'insuline et également augmenter la résistance à l'insuline.
Ainsi, le magnésium est l'un des suppléments minéraux et vitaminiques pour les diabétiques. Lors de la prise de suppléments de magnésium, il est généralement recommandé aux diabétiques de réduire leur dose d'insuline.
9. Niacine
La niacine est généralement destinée aux personnes ayant un taux de cholestérol élevé et peut être utilisée en association avec des médicaments pour la circulation. Cependant, des niveaux élevés de niacine peuvent interférer avec la tolérance au sucre dans le sang, il est donc déconseillé à certaines personnes atteintes de diabète de prendre une supplémentation en niacine. Consultez davantage le médecin Diabestfriends à ce sujet.
10. Potassium
Le traitement à l'insuline peut provoquer une carence en potassium. Par conséquent, en prenant des suppléments de potassium, les diabétiques peuvent améliorer la sensibilité à l'insuline et l'efficacité de l'hormone. Ainsi, le potassium est l'un des suppléments minéraux et vitaminiques pour les diabétiques.
11. Taurine
La taurine n'est pas utilisée dans la synthèse des protéines, mais se trouve couramment dans les aliments riches en protéines. Les personnes atteintes de diabète de type 1 présentent généralement de faibles niveaux de taurine, ce qui peut affecter la viscosité du sang et augmenter le risque de maladie cardiaque.
La supplémentation en taurine pour les diabétiques peut être utile pour contrôler la viscosité du sang. Ainsi, la taurine est l'un des suppléments minéraux et vitaminiques pour les diabétiques.
12. Vanadium
Les suppléments de vanadium peuvent augmenter la sensibilité à l'insuline, de sorte que les diabétiques doivent généralement réduire la quantité d'insuline nécessaire pour maintenir le contrôle de la glycémie.
Des études animales et humaines ont montré une association entre les niveaux de vanadium et des niveaux normaux de sucre dans le sang. Ainsi, le vanadium est l'un des suppléments minéraux et vitaminiques pour les diabétiques.
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13. Vitamine B6
La neuropathie, une maladie dans laquelle le système nerveux est endommagé par une glycémie élevée, peut être causée par une carence en vitamine B6, également connue sous le nom de pyrodidine.
Les suppléments de pyrodidine peuvent améliorer la tolérance au sucre dans le sang, en particulier chez les personnes atteintes de diabète gestationnel. Ainsi, la vitamine B6 est l'un des suppléments minéraux et vitaminiques pour les diabétiques.
14. Vitamine B12
La vitamine B12 a un rôle important dans le traitement de la neuropathie diabétique. La vitamine B12 est importante pour soutenir la fonction des cellules nerveuses. Ainsi, la prise de vitamine B12 comme supplément minéral et vitaminique pour les diabétiques peut réduire les lésions nerveuses.
15. Vitamine C
Les personnes atteintes de diabète de type 1 ont généralement de faibles niveaux de vitamine C. En augmentant le niveau de vitamine C dans le sang, la quantité de sorbitol peut être réduite. Le sorbitol est un sucre dangereux qui peut augmenter le risque de complications du diabète, telles que la rétinopathie, la neuropathie et les lésions rénales.
De plus, la vitamine C joue également un rôle dans l'augmentation de la tolérance au sucre dans le sang. Ainsi, la vitamine C est l'un des suppléments minéraux et vitaminiques pour les diabétiques.
16. Vitamine D
La vitamine D a de nombreux bienfaits pour la santé. La vitamine D est produite par le corps en réponse à l'exposition au soleil. La vitamine D peut augmenter la sensibilité à l'insuline et est importante pour la régulation de la glycémie. Ainsi, la vitamine D est l'un des suppléments minéraux et vitaminiques pour les diabétiques.
17. Vitamine E
La vitamine E peut augmenter l'oxygène dans le sang, combattre les toxines et augmenter l'activité de l'insuline dans le corps. Lorsque le corps manque de vitamine E, les structures internes peuvent être endommagées par les radicaux libres.
L'augmentation de l'apport de vitamine E dans le sang peut réduire le risque de diabète de type 2, et chez les personnes atteintes de diabète de type 2 peut améliorer la tolérance à la glycémie. Ainsi, la vitamine E est l'un des suppléments minéraux et vitaminiques pour les diabétiques.
18. Zinc
On pense également que la carence en zinc augmente le développement du diabète chez certaines personnes. Le zinc lui-même est également important dans le métabolisme de l'insuline. Les personnes atteintes de diabète de type 1 souffrent souvent d'une carence en zinc.
Ainsi, prendre du zinc comme supplément minéral et vitaminique pour les diabétiques est bon pour abaisser la glycémie dans certains cas de diabète de type 1.
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La source:
Diabète.co.uk. Vitamines et mineraux.
