La différence entre être en bonne santé et être en forme est - Guesehat.com

Une condition physique saine et en forme est certainement le rêve de tout le monde, et vous ne faites pas exception. Même dans le but d'obtenir un corps sain et en forme, vous êtes prêt à passer des heures à faire de l'exercice au centre de remise en forme.

En parlant d'un corps sain et en forme, pas mal de gens ont encore une perception erronée entre les deux. Beaucoup de gens pensent qu'être en bonne santé et en forme est la même condition, alors qu'en fait ce sont deux conditions différentes. Alors, connaissez-vous la différence entre être en bonne santé et en forme ? Si vous ne connaissez toujours pas la différence, lisons simplement l'explication ci-dessous !

Cité de viva.co.id dans son entretien avec le Dr. Ade Jeanne D. L. Tobing, Sp.KO., a expliqué que la santé selon l'OMS (Organisation mondiale de la santé) est un état de bien-être physique, mental et social. Cela montre que la santé comprend 3 aspects qui sont interdépendants, et ne signifie pas seulement exempt de maladie et d'infirmité.

Parce que la santé comprend 3 aspects importants et interdépendants, il est donc nécessaire de développer la santé à travers l'un de ces 3 aspects, notamment à travers des activités physiques, telles que l'exercice. Le sport a une influence assez forte sur les deux autres aspects, à savoir mental et social.

Contrairement au fait d'être en bonne santé, la forme physique est la capacité d'un individu à remplir ses fonctions de manière efficace et efficiente, ainsi qu'à pouvoir effectuer des activités d'urgence sans se sentir fatigué. Plus la condition physique d'une personne est en forme, plus son degré de santé augmentera également.

On peut dire que le corps d'une personne est en bonne santé si toutes les fonctions organiques du corps d'une personne sont dans un état normal, soit au repos, soit pendant une activité. Qu'est-ce que cela signifie que l'état corporel est dit sain s'il n'est sain que lorsqu'il se repose et se sent fatigué lors d'une activité.

Avec l'explication ci-dessus, on peut brièvement conclure que l'état de santé d'une personne est en fait influencé par la condition physique de la personne. Plus la capacité physique d'une personne à effectuer des activités est élevée, cela signifie que son niveau de forme physique est également élevé. Si le niveau de forme physique est élevé, on peut s'assurer que la personne a un corps sain.

Alors, êtes-vous prêt à avoir un corps sain et en forme ?

Messages récents