Causes de la dysménorrhée et symptômes - guesehat.com

Dysménorrhée (dysménorrhée) vient du grec et signifie « difficile, douloureux ou anormal ». Dire moi non lui-même signifie 'lune' et nandou signifie "flux". Dysménorrhée en indonésien signifie « douleur pendant la menstruation ». La dysménorrhée est une douleur abdominale qui provient de crampes utérines qui surviennent pendant la menstruation. La douleur survient simultanément avec le début des règles et dure plusieurs heures à plusieurs jours, jusqu'à ce qu'elle atteigne le pic de douleur. La dysménorrhée est divisée en dysménorrhée primaire et secondaire.

La dysménorrhée est souvent classée comme légère, modérée ou sévère, en fonction de l'intensité relative de la douleur. La douleur peut avoir un impact sur la capacité à effectuer des activités quotidiennes. La notation multidimensionnelle d'Andersch et Milsom classe la douleur de la dysménorrhée comme suit :

  1. La dysménorrhée légère est définie comme une douleur menstruelle sans restriction d'activité. Pas besoin d'analgésie et pas de plaintes.
  2. La dysménorrhée modérée est définie comme une douleur menstruelle qui affecte les activités quotidiennes, avec le besoin d'analgésiques pour soulager la douleur et il y a peu de plaintes.
  3. La dysménorrhée sévère est définie comme des douleurs menstruelles avec des limitations sévères dans les activités quotidiennes, une réponse analgésique minimale au soulagement de la douleur et la présence de plaintes, telles que des vomissements, des évanouissements, etc.

Signes et symptômes de la dysménorrhée

Certains des symptômes ressentis par les femmes sont des nausées, des vertiges, des étourdissements, de la diarrhée, des ballonnements, des changements d'humeur, des douleurs telles que poignarder ou saisir dans le bas-ventre, des douleurs qui durent en continu et des douleurs qui irradient vers le bas du dos et les cuisses.

La cause dépend du type

Dans le type primaire de dysménorrhée, les douleurs menstruelles sont causées par un processus physiologique normal. La douleur est causée par une quantité accrue de l'hormone prostaglandine, une hormone qui fait que l'utérus se contracte pendant la menstruation et l'accouchement.

Pendant ce temps, les douleurs menstruelles en cas de dysménorrhée secondaire sont causées par des facteurs non physiologiques en dehors des conditions normales du cycle menstruel, tels que l'endométriose, les fibromes, l'adénomyose, les kystes ovariens ou les tumeurs de l'utérus.

Traitement de la dysménorrhée

  1. Compresse d'estomac. Vous pouvez comprimer votre ventre et le bas du dos à l'aide d'un coussin chauffant. Il y a aussi ceux qui se détendent en se trempant dans de l'eau tiède pour traiter les douleurs menstruelles.
  2. Exercice léger. Un exercice qui peut vous aider à soulager les douleurs menstruelles est la marche. La marche peut faire bouger les muscles, augmentant ainsi la fréquence cardiaque. Vous pouvez le faire pendant 30 minutes régulièrement.
  3. Manger des aliments sains. Développez les aliments qui contiennent du calcium, du magnésium, de la vitamine D, de la vitamine E et des oméga 3. Consommation de fruits et légumes colorés, de poisson, de citrouille et d'aliments qui contiennent beaucoup de protéines végétales.
  4. Buvez des boissons chaudes riches en calcium.
  5. Évitez les boissons alcoolisées, la caféine et la teneur élevée en sucre.
  6. Frotter l'estomac ou la douleur à la taille. Massez la zone touchée par de légers mouvements circulaires.
  7. Faire la position d'attente, donc l'utérus pend.
  8. Prenez des respirations profondes et lentes pour vous détendre.
  9. Les médicaments utilisés doivent être sous la surveillance d'un médecin. Vous pouvez prendre des analgésiques (analgésiques) vendus en pharmacie, à condition que la dose ne dépasse pas 3 fois par jour.

LES RÉFÉRENCES

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