Le terme « prédiabète » s'applique aux personnes dont la glycémie augmente légèrement au-dessus de la normale, mais pas suffisamment pour être considérée comme un diabète. Le prédiabète est considéré comme le début du diabète, si l'intervention n'est pas immédiatement effectuée. Donc, si vous êtes déclaré prédiabète, vous devez faire attention car si vous ne changez pas votre mode de vie, dans les prochaines années, votre état de prédiabète deviendra diabète.
D'un autre côté, être diagnostiqué avec un prédiabète peut être un avantage. Pourquoi? Avant qu'il ne se transforme en diabète de type 2, vous avez une chance de l'éviter. Le prédiabète est une alarme pour vous permettre de renverser la vapeur et peut éviter diverses complications à l'avenir dues au diabète.
Comment gérer le prédiabète pour qu'il ne se transforme pas en diabète ? Peut-on le traiter avec des antidiabétiques ? Voici tout ce que vous devez savoir sur le contrôle du prédiabète coeur.org :
Le changement de style de vie est un must
Association américaine du diabète (ADA) classe le prédiabète si les résultats de l'examen HbA1c (glycémie moyenne en 2-3 mois) sont de 5,7 à 6,4 %. Ce chiffre est exprimé comme une limite au risque d'une personne d'avoir le diabète. Donc, si les résultats du test de glycémie HbA1c montrent ce nombre, les changements de mode de vie sont le seul moyen d'éviter le diabète.
Sans changement de mode de vie, selon l'ADA, environ 15 à 30% des personnes atteintes de prédiabète auront un diabète de type 2 dans les 5 prochaines années. Les trois changements de mode de vie les plus importants qu'une personne atteinte de prédiabète apporte sont d'ajuster son alimentation et ses habitudes alimentaires pour être en meilleure santé, faire de l'exercice régulièrement et perdre du poids afin de ne pas être en surpoids ou obèse.
Chez les personnes atteintes de prédiabète, un régime alimentaire et une activité physique régulière peuvent réduire le risque de diabète jusqu'à 58 %. Comparez cela avec l'approche pharmacologique de l'administration de médicaments tels que la metformine, qui ne réduit le risque de diabète de type 2 que de 31 %. C'est le résultat de recherches Étude sur les résultats du programme de prévention du diabète.
En plus de ces trois choses, les mauvaises habitudes comme le tabagisme, la consommation d'alcool et le stress doivent également être arrêtées ou évitées. Tous ces changements ne doivent pas être effectués en même temps, car ils peuvent être stressants. Faites le plus simple à la fois. Si vous avez suivi avec succès une alimentation saine, essayez de commencer à faire de l'exercice régulièrement, puis arrêtez progressivement de fumer si vous fumez.
Lire aussi : Il s'avère que le vélo peut prévenir le diabète de type 2
Est-il acceptable de prendre des médicaments pour le diabète ?
En dehors de changer votre mode de vie, est-il nécessaire de prendre des médicaments pour le diabète ? Les médecins verront généralement d'abord l'état du patient. Il se peut que le médecin donne des médicaments antidiabétiques si cela est nécessaire ou parce qu'il existe un risque élevé que le prédiabète se transforme en diabète. Le médicament est administré après vérification de la glycémie, en particulier de l'HbA1c. Le type de médicament antidiabétique est ensuite déterminé en fonction de l'augmentation de la glycémie.
N'oubliez pas que même si le médecin prescrit des médicaments, cela ne signifie pas que les changements de mode de vie ne sont plus importants. Les deux doivent être faits ensemble pour des résultats optimaux. Même dans certains cas, il y a ceux qui ont réussi à inverser le prédiabète ou à retarder l'apparition du diabète, en mettant simplement en œuvre des changements de mode de vie.
Une thérapie plus agressive est-elle nécessaire ?
Certains experts soutiennent que pour le prédiabète, une thérapie agressive est nécessaire. Les partisans pensent que des médicaments devraient être administrés en plus des changements de mode de vie. En effet, bien que le nombre de personnes atteintes de prédiabète aux États-Unis atteigne un tiers de la population adulte totale, il est très rare de prendre des médicaments.
Rapport émis Traitements diabétiques En ce qui concerne l'utilisation de la metformine, un médicament contre le diabète, par exemple, seulement 7 % environ des personnes atteintes de prédiabète en prennent. Les lignes directrices pour la gestion du prédiabète changent souvent. Certains experts estiment que donner des médicaments au prédiabète est excessif et inutile, ne fait que changer votre mode de vie.
Lisez aussi : De nombreux diabétiques en Indonésie ne savent pas qu'ils ont le diabète
Donc la thérapie pour le prédiabète est en effet très individuelle, les gangs ! Pour les personnes qui ont une bonne compréhension du diabète et qui sont capables d'apporter des changements à un mode de vie plus sain, elles peuvent ne pas avoir besoin de traitement. Mais pour ceux qui ont du mal à changer leur mode de vie, il faut inévitablement les aider avec le traitement. L'objectif est uniquement d'éviter ou de retarder le diabète sucré de type 2. Cependant, les changements de mode de vie restent une priorité, avant la thérapie médicamenteuse. (AJ)
