Recette de porridge aux dattes pour bébé de 6 mois - guesehat.com

Qui ne connaît pas les dates ? Ce fruit délicieux est une source d'énergie, vous savez. Les dattes contiennent des vitamines, des minéraux et des fibres. Les nutriments importants contenus dans les dattes comprennent le manganèse, le calcium, le soufre, le fer, le potassium, le phosphore, le cuivre, le magnésium et le zinc. Tout est bon pour la croissance du petit. Alors que les vitamines qu'il contient comprennent la thiamine, la riboflavine, la niacine, le folate, la vitamine A et la vitamine K.

Eh bien, il s'avère que les dattes peuvent également être utilisées comme bouillie pour les bébés de 6 mois, vous savez. La recette cette fois est la bouillie avec de la soupe de palmier dattier. Pourquoi la bouillie de moelle? Ceci est basé sur la capacité de votre tout-petit à mâcher de la nourriture. La bouillie de moelle a une texture douce, elle est donc très appropriée comme aliment complémentaire pour les bébés âgés de 6 mois.

Les matériaux nécessaires sont les suivants :

  1. 5 cuillères à soupe de farine de riz.
  2. 2 tasses de lait de coco un peu épais.
  3. 8 grandes dates.
  4. ½ tasse de carambole d'eau bouillie.

Les ingrédients sont très faciles à trouver, n'est-ce pas, mamans ? Alors, comment le faire ? Allez, regarde les étapes suivantes :

  1. Mélanger la farine de riz avec le lait de coco, puis bien mélanger.
  2. Cuire à feu moyen en remuant constamment jusqu'à ce qu'il devienne mousseux et bouillonnant.
  3. Pour faire la sauce aux dattes, faites tremper les dattes dans 1/2 tasse d'eau bouillie. Retirez les graines. Après cela, mélangez toutes les dattes avec l'eau.
  4. Filtrez les dattes et conservez-les dans un endroit fermé.
  5. Prenez suffisamment de bouillie puis versez-la avec la sauce aux dattes.

C'est facile, non ?

Pourquoi les dattes peuvent-elles être utilisées comme aliments complémentaires et peuvent-elles augmenter le poids du bébé ? En effet, les dattes contiennent plus de calories que les autres fruits. En 5 dattes, il y a environ 114 calories.

Après avoir connu les ingrédients et les recettes faciles pour faire des aliments solides à base de dattes pour un bébé de 6 mois, c'est incomplet si vous ne connaissez pas les bienfaits. En plus d'être une source d'énergie pour votre tout-petit, les dattes peuvent également être utilisées comme remède contre les troubles intestinaux et la dysenterie, renforcer les dents, soulager la constipation et augmenter l'hémoglobine.

Bien que les dates soient riches en avantages, il y a certaines choses auxquelles vous devez faire attention, oui. Nous vous recommandons de donner des dattes cuites à la vapeur, car elles sont meilleures que bouillies ou crues. En effet, les dattes crues contiennent des tanins, qui réagiront mal à la santé de votre bébé.

Les dattes sont en effet autorisées à être données à l'âge de 6 mois, mais il n'est pas recommandé de donner des dattes comme premier fruit. C'est parce que la texture est dure, ce qui rend la mastication difficile pour votre tout-petit.

Est-il acceptable de donner du jus de datte au petit ? Pourrait être, ne pourrait pas. Nous ne savons pas que le jus de palmier dattier dans l'emballage est vraiment du jus de datte pur ou contient du sucre ajouté. Gardez à l'esprit que les aliments complémentaires pour bébés ne doivent pas contenir d'additifs, tels que du sucre, du sel ou des arômes. Par conséquent, il est préférable de donner des dates réelles dans un montant raisonnable.

Lisez aussi : Consommez les dates de l'Iftar et ressentez les avantages !

Ainsi la recette et diverses informations sur la bouillie à base de dattes pour les bébés de 6 mois. La recette est garantie d'être très facile à traiter et le petit aime. N'oubliez pas de consulter d'abord le pédiatre de votre enfant s'il a le droit de manger des dattes à son âge, oui. Bonne chance!

Messages récents