Augmenter les niveaux d'insuline | je suis en bonne santé

Dans le diabète de type 2, le corps ne peut pas produire d'insuline ou utiliser l'insuline correctement. En conséquence, les niveaux de sucre dans le sang dans le corps augmenteront et entraîneront des problèmes de santé inévitables plus tard dans la vie.

Il existe de nombreux facteurs qui font que les cellules du corps d'une personne commencent à être insensibles à l'insuline ou appelées résistance à l'insuline. Sur la base de la recherche, il existe une corrélation entre le tissu adipeux et la résistance à l'insuline.

Un excès d'acides gras dans le sang peut réduire l'efficacité de l'insuline et entraîner une baisse de la sensibilité à l'insuline. D'autres facteurs qui jouent un rôle dans la faible sensibilité à l'insuline sont le stress, l'inflammation et un apport élevé en sucre. Pour abaisser les niveaux de sucre et restaurer la production d'insuline, divers remèdes naturels sont utilisés par les diabétiques. Quelles sont les herbes traditionnelles qui peuvent aider à améliorer la sensibilité à l'insuline ?

Lire aussi : Résistance à l'insuline, le début du diabète sucré de type 2

Herbes naturelles pour augmenter les niveaux d'insuline dans le sang

Selon les recherches, la concoction de cannelle peut aider à rétablir la glycémie à la normale, vous savez ! Voici des ingrédients naturels pour augmenter les niveaux d'insuline dans le sang que vous pouvez essayer :

1. Miel et Cannelle

Les personnes atteintes de diabète devraient trouver des substituts du sucre pour réduire le risque d'hyperglycémie. Le miel a des avantages pour la perte de poids et les lipides sanguins.

Une étude a révélé que le miel avec de la cannelle peut réduire la glycémie et réduire le mauvais cholestérol. Pour faire cette concoction, prenez un bâton de cannelle et faites bouillir jusqu'à ce que l'eau bout. Versez l'eau bouillie dans une tasse et ajoutez 1 cuillère à café de miel. Buvez cette concoction tous les jours !

2. Miel et feuilles de menthe

Les feuilles de menthe ont un effet thérapeutique pour les diabétiques. Ainsi, l'ajout de cet ingrédient naturel est la meilleure idée pour augmenter les niveaux d'insuline dans le sang. Cette potion est facile à faire !

Prenez un petit bol de feuilles de menthe sèches, ajoutez 2 cuillères à soupe de miel puis mélangez bien. Ajoutez 1 cuillère à soupe de miel et de feuilles de menthe dans un verre d'eau tiède. Buvez-le tous les jours à jeun.

Lisez aussi: Différence entre le vrai miel et le miel transformé

3. Parer

Il a un goût assez amer, mais peut stimuler le pancréas car il contient trois substances importantes, à savoir la charantine, la vicine et le polypeptide-p, qui peuvent abaisser le taux de sucre dans le sang. Une tasse de jus de courge amère frais mélangé avec 1 cuillère à soupe de jus groseilles à maquereau peut activer naturellement la sécrétion d'insuline.

4. Gombo

Ce légume contient des fibres et présente plusieurs avantages, notamment la stabilisation de la glycémie, l'augmentation de la production d'insuline et l'augmentation de sa sécrétion. De plus, les graines de gombo peuvent inhiber l'alpha-glucosidase qui empêche l'amidon de se transformer en glucose.

Pour consommer cette concoction, vous devez préparer du gombo qui a été coupé en plusieurs morceaux. Après cela, préparez l'eau de riz en faisant bouillir le riz dans une casserole et égouttez-le. Mettez les morceaux de gombo dans l'eau de riz et laissez reposer toute la nuit. Pressez le gombo et buvez le matin, avant le petit-déjeuner.

5. Feuille de bétel

A un effet thérapeutique sur les niveaux de glucose. Il existe deux façons de consommer la feuille de bétel. Le premier, vous pouvez manger des feuilles de bétel fraîches ou faites smoothies avec des verts mélangés. N'oubliez pas d'ajouter une cuillère à soupe de miel pour atténuer le goût amer de la feuille de bétel.

6. Thé au ginseng

Pour les diabétiques, le thé au ginseng est utile pour abaisser le taux de sucre dans le sang. En consommant du thé au ginseng tous les jours, les personnes atteintes de diabète peuvent abaisser naturellement leur glycémie. Il est facile de faire du thé au ginseng.

Prenez la racine de ginseng et coupez-la finement. Mettez le ginseng pesant environ 3 grammes dans une tasse. Ajouter de l'eau bouillante et laisser tremper pendant 5 minutes. Retirez le ginseng et ajoutez plus d'eau. Buvez régulièrement du thé au ginseng pour des résultats optimaux.

Lisez aussi: 6 façons naturelles d'augmenter la sensibilité à l'insuline

Référence:

Espoir de prescription. Les moyens les meilleurs et les plus naturels d'augmenter la sensibilité à l'insuline - Un guide

Le bon côté. 15 astuces naturelles pour contrôler le diabète

Temps de l'Inde. Produire de l'insuline naturellement

Messages récents

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found