aliments qui ne devraient pas être consommés ensemble | Je suis en bonne santé

Notre corps a besoin d'une variété de nutriments pour fonctionner de manière optimale. Nous pouvons obtenir ces nutriments et nutriments à partir des aliments et des boissons. Cependant, il existe plusieurs combinaisons alimentaires qui peuvent être mauvaises pour votre corps. Au lieu d'être en bonne santé, vous pouvez même tomber malade. Alors, quels aliments ne doivent pas être consommés ensemble ?

Les aliments que vous ne pouvez pas manger ensemble

Les aliments suivants ne doivent pas être assortis ou ne doivent pas être consommés ensemble ou à proximité. Quoi de neuf, gang ?

1. Thé et crabe

Un aliment qui ne doit pas être consommé ensemble est le thé et le crabe. Boire du thé après les repas peut interférer avec l'absorption des nutriments. Si vous buvez du thé après avoir mangé, le corps n'est pas capable d'absorber et de décomposer les substances contenues dans les aliments qui ont été précédemment consommés. Boire du thé et manger du crabe peut provoquer une indigestion. La capacité de l'estomac diminuera également car les sucs gastriques deviennent aqueux en raison de la teneur en acide tannique du thé.

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2. Pastèque et viande

Les aliments chauds et froids sont souvent juxtaposés. La pastèque et la viande sont une combinaison d'aliments chauds (viande) et froids (pastèque). En fait, les deux ne devraient pas être consommés en même temps. En effet, la nutrition de la viande diminuera en raison de la consommation de pastèque. La combinaison de ces deux aliments peut également irriter la rate et l'estomac chez les patients atteints d'asthénie splénique.

3. Lait et fruits

Le lait et la banane sont une combinaison d'aliments qui ne doivent pas être consommés ensemble. Théorie de la combinaison des aliments ne recommandez pas de consommer du lait riche en protéines avec des fruits aigres car il peut irriter le tube digestif, comme les intestins, provoquant une congestion des sinus, de la toux et des allergies. Les acides peuvent également se lier aux protéines de sorte qu'elles interfèrent avec le processus digestif dans le corps.

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4. Lait et thé

Les chercheurs disent que mélanger une petite quantité de lait, que ce soit du lait de vache ou du soja, dans un verre de thé ne réduira pas les bienfaits du thé. Le thé riche en antioxydants peut réduire l'inflammation, y compris les maladies chroniques telles que les maladies cardiaques et le diabète. La protéine du lait se lie également aux antioxydants et les rend non absorbés par le corps.

De plus, la teneur en caféine du thé réduira également le processus d'absorption du calcium dans le lait. Par conséquent, au lieu d'ajouter du lait, il est préférable d'ajouter du jus de citron au thé pour augmenter les niveaux d'antioxydants afin qu'il puisse être absorbé par le corps.

5. Céréales au lait et jus d'orange

D'autres aliments qui ne doivent pas être consommés ensemble sont les céréales avec du lait et du jus d'orange. Le lait contient de la caséine, tandis que le jus d'orange contient de l'acide. S'il est consommé ensemble, il rendra le lait épais et peut détruire les enzymes contenues dans la céréale. Par conséquent, essayez de consommer du jus d'orange quelques heures après avoir mangé des céréales.

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Ce sont des aliments qui ne devraient pas être consommés ensemble. Il existe de nombreux autres aliments qui ne devraient pas être consommés ensemble, comme les noix et le fromage, les hamburgers et la bière, les carottes et les radis blancs, le soja et les épinards, ainsi que l'alcool et la caféine. N'oubliez pas de l'éviter, les gangs. Si vous voulez vraiment manger les deux types d'aliments, vous devriez faire une longue pause !

Référence

La prévention. 2015. 6 aliments et boissons surprenants que vous ne devriez jamais manger ensemble.

La folie des styles. 2019. 10 combinaisons alimentaires dangereuses à éviter.

Invorma. 2015. 20 combinaisons d'aliments à éviter.

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