Bienfaits du Fruit du Dragon pour les Bébés - GueSehat.com

Au début de la vie, bien sûr, les mamans veulent seulement fournir la meilleure nutrition à leur tout-petit. Non seulement sous forme de macronutriments, à savoir les glucides, les protéines et les graisses, votre tout-petit a également besoin de vitamines et de minéraux provenant des fruits.

Eh bien, pour les mamans qui ont hésité à donner à leur petit des fruits du dragon, commençons par connaître les bienfaits des fruits du dragon pour les bébés. Ce fruit, qui porte un autre nom, pitaya ou pitahaya, présente de nombreux bienfaits pour votre tout-petit. Garanti, après avoir lu la critique complète, vous n'hésiterez plus et comprendrez mieux le contenu nutritionnel de ce fruit au goût unique.

Avantages du fruit du dragon pour les bébés # 1: Riche en antioxydants pour lutter contre les radicaux libres

Vous entendez souvent les termes radicaux libres et antioxydants, comprenez-vous à quel point la menace des radicaux libres est dangereuse ? Voilà, maman. Les radicaux libres sont un groupe de produits chimiques sous la forme d'atomes ou de molécules qui ont des électrons non appariés dans leurs couches externes ou perdent des électrons. C'est ce qui le rend radicalement destructeur et continuera d'endommager les molécules environnantes.

Parce qu'ils sont destructeurs, la présence de radicaux libres peut interférer avec la production d'ADN, la couche lipidique sur les parois cellulaires, affecter les vaisseaux sanguins, la production de prostaglandines et d'autres protéines telles que les enzymes présentes dans le corps. Les radicaux libres qui prennent des électrons de l'ADN, peuvent alors provoquer des changements dans la structure de l'ADN de sorte que des cellules mutantes apparaissent. Si cette mutation se produit pendant une longue période peut devenir un cancer. En outre, il existe des maladies dégénératives telles que le cancer, le diabète sucré et ses complications, l'athérosclérose qui sous-tend les maladies cardiaques, les vaisseaux sanguins et les accidents vasculaires cérébraux.

Hé, c'est vraiment effrayant, mamans. Heureusement, le corps humain peut neutraliser les effets négatifs de ces radicaux libres grâce au mécanisme antioxydant de l'organisme (endogène). Avec une note, si le montant n'est pas excessif. Lorsque les antioxydants endogènes sont insuffisants, le corps a besoin d'antioxydants de l'extérieur.

Eh bien, un apport qui contient des antioxydants exogènes est le fruit du dragon. Et pas un seul, le fruit du dragon contient des antioxydants élevés de divers types, tels que des phénols, des bétalaïnes, des flavonoïdes et de l'hydroxycinnamate. Tous ces types d'antioxydants agissent ensemble pour lutter contre le mouvement des radicaux libres qui nuisent à la santé et éduquent le cerveau, vous savez. Voilà, les bienfaits du fruit du dragon pour les bébés qui sont généralement les préférés des mamans !

La teneur élevée en antioxydants joue également un rôle important dans le maintien du système immunitaire, notamment en l'éloignant des maladies très faciles à infecter votre tout-petit, à savoir le rhume et la toux. Les antioxydants jouent également un rôle important pour de nombreuses choses, telles que le maintien de la santé cardiaque, l'éloignement du risque de cancer, l'amélioration du système métabolique du corps et bien plus encore.

Non seulement cela, les antioxydants contenus dans le fruit du dragon jouent un rôle dans la santé de la peau de votre tout-petit, vous savez. Gardez à l'esprit que les antioxydants dérivés de plantes telles que le fruit du dragon peuvent empêcher l'oxydation qui peut endommager les cellules de la peau et provoquer une inflammation.

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Bienfaits du fruit du dragon pour les bébés #2 : Digestion douce

La constipation est un problème très courant lorsque votre tout-petit commence à apprendre à manger des aliments solides. Ceci est causé par un manque de fibres dans leur apport alimentaire. De plus, les bébés ont des muscles abdominaux faibles et se tendent souvent pendant les selles. Eh bien, l'un des avantages du fruit du dragon pour les bébés est l'effet laxatif qui est utile si votre tout-petit est constipé.

Oh oui mamans, les bienfaits du fruit du dragon pour ce bébé ne viennent pas seulement du fruit, vous savez. Mais aussi grâce aux graines de fruit du dragon que l'on peut manger avec la chair du fruit qui contient une sorte d'huile et a un effet laxatif. Les graines de fruit du dragon apportent également des avantages pour le maintien de la santé cardiovasculaire de votre tout-petit, car elles contiennent des oméga-3 et des oméga-6.

Au fait, êtes-vous curieuse, mamans, pourquoi les fruits du dragon ont-ils tant d'avantages pour les bébés ? S'il est détaillé, le contenu nutritionnel dans un bol de fruits ou environ 227 grammes est le suivant :

  • Calories : 136 kcal.
  • Protéines : 3 grammes.
  • Glucides : 29 grammes.
  • Fibres : 7 grammes.
  • Fer : 8% du taux d'adéquation nutritionnelle.
  • Magnésium : 18% du taux d'adéquation nutritionnelle.
  • Vitamine C : 9% du taux d'adéquation nutritionnelle
  • Vitamine E : 4% du taux d'adéquation nutritionnelle.

Avantages du fruit du dragon pour les bébés # 3: renforce les os et les dents

À la naissance, un bébé a environ 300 os. Au fur et à mesure de sa croissance, le cartilage, qui est un type de tissu conjonctif flexible, se transforme en os. C'est pourquoi, à l'âge optimal pour que votre tout-petit grandisse, surtout au cours de la première et de la deuxième année, l'apport en calcium est très important pour que ses os et ses dents grandissent sains et forts. De plus, la croissance osseuse s'arrêtera à l'âge de 25 ans, donc s'il est fragile il ne pourra pas repousser.

Eh bien, si votre tout-petit aime le fruit du dragon lorsque vous le servez en purée ou en collation, l'un des avantages du fruit du dragon pour les bébés est de renforcer les os et les dents. C'est grâce à la richesse minérale de ce fruit à la texture douce. À savoir, le potassium, le phosphore, le zinc et le magnésium. Tous ces nutriments, ainsi que d'autres nutriments, peuvent aider à la croissance osseuse et maintenir la densité osseuse afin qu'elle soit suffisamment solide pour soutenir le corps. La teneur en minéraux de ce fruit du dragon est également utile pour prévenir le risque que votre tout-petit développe de l'arthrite (arthrite).

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Avantages du fruit du dragon pour les bébés # 4: Système digestif sain

Mamans, avez-vous déjà entendu parler des prébiotiques ou non ? Les prébiotiques sont des aliments pour les bonnes bactéries appelées probiotiques, qui sont responsables du maintien de la santé digestive. Eh bien, ce que beaucoup de gens ne savent pas, c'est qu'une digestion saine n'est pas seulement bénéfique pour la défécation, les mamans. Lorsque votre enfant a une digestion saine, la nourriture qu'il mange sera correctement digérée pour être absorbée par le cerveau. Son système immunitaire sera également renforcé, il est donc protégé de toutes les maladies, y compris les infections intestinales qui peuvent être mortelles.

Pour que les bienfaits du fruit du dragon pour ce bébé puissent être obtenus par votre tout-petit, vous n'avez pas besoin de vous demander quel fruit du dragon choisir. Fruit du dragon à chair blanche ou rouge, les deux ont une bonne teneur en prébiotiques, vraiment.

Avantages du fruit du dragon pour les bébés # 5: des yeux sains et des cheveux forts

Les bienfaits du fruit du dragon pour les bébés ne concernent pas seulement les organes internes, mais se manifestent également dans l'apparence du tout-petit. Les vitamines qu'il contient maintiennent les cheveux, les yeux et la peau en bonne santé. Oui, comme nous le savons, ces trois choses peuvent en effet être un indicateur de la santé d'une personne en général.

Le nom de ce fruit est peut-être unique, mais son contenu nutritionnel fait de ce fruit l'un des superaliments, les mamans. Le prochain avantage de Dragon Fruit for Babies est qu'il peut nourrir la peau et faire pousser les cheveux en bonne santé. Comment venir?

Comme mentionné précédemment, dans ce fruit texturé semblable au kiwi, il contient une variété de vitamines. Le premier est le bêta-carotène qui est converti dans le corps en vitamine A, un puissant antioxydant qui joue un rôle important dans le maintien de la santé des yeux, de la peau et des fonctions neurologiques. Surtout pour l'œil, ce nutriment est nécessaire à la rétine pour affiner la vision à la fois dans l'obscurité et dans la lumière vive.

Il y a tellement, Mamans, les bienfaits du fruit du dragon pour les bébés ? Alors, plus besoin d'hésiter, choisissez ce fruit pour votre petit.

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La source:

Actualités médicales aujourd'hui. Bienfaits prouvés des Fruits du Dragon.

Premier cri parental. Fruit du dragon pour bébé.

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