Avantages de Pete pour les diabétiques - GueSehat

Qui ne connaît pas Pete ? Outre le jengkol, certaines personnes aiment vraiment manger des bananes ou aussi appelées petai avec d'autres collations. Bien qu'elle ait un arôme distinctif, il s'avère que les bananes ont également des avantages pour les diabétiques. Alors, quels sont les bienfaits de la banane pour les diabétiques ?

Même s'il a un arôme que certaines personnes n'aiment pas, le petai ou petai est un aliment qui est également apprécié par certains Indonésiens. Ceci est démontré par le nombre de menus alimentaires qui utilisent le petai comme ingrédients principaux ou complémentaires. Certains menus alimentaires qui utilisent des bananes, comme le lodeh de légumes, la sauce au foie de poulet frit avec des pommes de terre, pour faire sauter les germes de soja.

Pete est utilisé comme complément car il est considéré comme capable de rendre les plats plus attrayants et peut être appétissant. En plus de la nourriture, les bananes sont également utilisées comme médecine traditionnelle en étant consommées directement ou bouillies en premier.

Pourquoi Pete produit-il une odeur ou une odeur distinctive ?

Avant de connaître les avantages des bananes pour les diabétiques et d'autres avantages pour la santé, certains des gangs sains peuvent être curieux de savoir pourquoi la banane produit un arôme ou une odeur distinctif. Pete ou aussi connu sous le nom Parkia speciosa est une plante de la tribu des légumineuses Fabacées et les enfants tribaux du petai Mimosoidae .

La cause des graines de banane peut produire un arôme distinctif dans la bouche, la sueur ou l'urine est due à la teneur dominante en acide sulfureux dans les acides aminés des graines de banane. Eh bien, lorsqu'ils sont dégradés en petits composants, les acides aminés produisent du sulfure d'hydrogène gazeux avec une odeur distinctive. Cet arôme distinctif fait que certaines personnes aiment moins manger des bananes.

Avantages de Pete pour la santé

Il s'avère que les bananes présentent divers avantages pour la santé. Avant de connaître les avantages des bananes pour les diabétiques, voici quelques-uns des avantages pour la santé des bananes. Quels sont les bienfaits de la banane sur la santé ?

1. Soulage le stress

Êtes-vous stressé, gang? Lorsque vous êtes stressé, essayez de manger des bananes. En effet, l'un des avantages pour la santé des bananes est de soulager le stress. Teneur tryptophane Petai peut soulager le stress, rendre le corps plus détendu et améliorer l'humeur.

2. Soulage les symptômes Syndrome prémenstruel (SPM)

Pendant le syndrome prémenstruel, les sautes d'humeur d'une femme peuvent changer rapidement. Effet de tryptophane in petai peut stabiliser l'humeur. De plus, les bananes contiennent également des vitamines B qui peuvent améliorer l'humeur d'une personne tout en contrôlant la glycémie.

3. Prévient l'anémie

La teneur élevée en fer des bananes peut prévenir l'anémie. Comme on le sait, l'anémie peut rendre une personne fatiguée, faible, léthargique, étourdie et incapable d'effectuer ses activités quotidiennes de manière optimale. Eh bien, manger des bananes peut prévenir les symptômes de l'anémie.

4. Améliorer la capacité cognitive

Saviez-vous que les bananes sont riches en potassium et peuvent donc améliorer les capacités cognitives ? Eh bien, cette capacité cognitive peut inclure de nombreuses choses, dont la capacité de se souvenir. D'après les recherches, les personnes qui mangent du petai au petit-déjeuner et au déjeuner peuvent résoudre facilement les problèmes.

5. Réduit les démangeaisons dues aux piqûres de moustiques

En plus des graines de banane, la peau de petai aurait également des avantages. Eh bien, l'un des avantages de la peau de banane est de réduire les démangeaisons causées par les piqûres de moustiques. Le moyen de réduire ou d'éliminer les démangeaisons avec la peau de petai est de prendre part à la peau de banane, puis de la frotter sur la zone de démangeaisons dues aux piqûres de moustiques.

6. Bon pour la santé de l'estomac

Pete peut être consommé directement à l'état cru et ces graines de petai ne causent pas de mauvais effets pour l'estomac. D'un autre côté, les bananes ont de bons avantages pour l'estomac car elles peuvent neutraliser l'acide gastrique, réduire les irritations et les blessures à l'estomac et prévenir les infections de l'estomac.

7. Contient une teneur élevée en vitamine C

Pete contient des niveaux élevés de vitamine C, bien qu'il ne soit pas aussi élevé que d'autres types de fruits acides, tels que les oranges ou les pommes. La vitamine C contenue dans les bananes peut maintenir la santé et augmenter l'endurance, prévenir diverses maladies, prévenir les aphtes, les saignements des gencives et les infections.

8. Abaisse l'hypertension artérielle

Plusieurs études ont montré que les bananes peuvent réduire l'hypertension artérielle ou l'hypertension. Cette hypertension artérielle peut augmenter le risque de maladies chroniques, comme les maladies cardiaques. On pense que manger des bananes fait baisser l'hypertension artérielle et réduit les symptômes de l'hypertension.

9. Réduire la sensation de tiraillement due à la satiété

Saviez-vous que les bananes ont des propriétés pour réduire la sensation d'oppression dans la poitrine due à la satiété ? Pete a un effet antiacide qui peut réduire la sensation d'oppression dans la poitrine due au fait d'être rassasié ou de trop manger. De plus, les avantages des bananes pour la santé comprennent :

  • Réduit le cholestérol.
  • Prévenir les accidents vasculaires cérébraux.
  • Surmonter l'indigestion, la constipation, la diarrhée, les douleurs abdominales et les brûlures d'estomac.

Avantages de Pete pour les diabétiques

Selon certaines études, les bananes peuvent contrôler la glycémie. On pense que la teneur en vitamines B des bananes contrôle la glycémie. De plus, la teneur élevée en fibres peut également lier les graisses afin de prévenir l'obésité.

Plusieurs études ont montré que les facteurs qui peuvent causer l'obésité comprennent le stress et la dépression. En consommant du petai, il peut réduire les facteurs de risque afin d'éviter l'obésité.

Effets secondaires de la consommation excessive de Petai

Pete peut augmenter les niveaux d'acide urique dans le corps en raison de sa teneur élevée en purines. Pete est l'un des aliments qui peuvent causer des troubles rhumatismaux. Ceux d'entre vous qui mangent trop de bananes ressentiront des symptômes d'arthrite.

De plus, vous qui consommez trop de bananes, vous provoquerez des vertiges et des maux de tête. Les effets secondaires de la consommation de bananes peuvent également provoquer une mauvaise haleine et des problèmes rénaux. Comme on le sait, le rein est l'un des organes qui peuvent subir des interférences s'ils sont consommés en excès.

Gardez à l'esprit que même si elle présente divers avantages, il est déconseillé de consommer trop de banane car elle peut provoquer une odeur désagréable. Bien sûr, cela vous mettra également, vous et les gens autour de vous, mal à l'aise avec l'odeur.

Maintenant, vous savez quels sont les bienfaits des bananes pour la santé et les bienfaits des bananes pour les diabétiques ? Ah oui, si vous avez des questions sur des problèmes de santé ou d'autres choses que vous souhaitez poser à un expert ou à un médecin, n'hésitez pas à utiliser la fonction de consultation en ligne 'Demander à un médecin' disponible dans l'application GueSehat spécifiquement pour Android. Curieuse? Découvrez les fonctionnalités maintenant!

Référence:

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Dr. Avantages pour la santé. 2017. 30 avantages scientifiques pour la santé des haricots Petai .

Temps de prestations de santé. Avantages pour la santé de Petai .

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