Les différends et les arguments sont inévitables dans une relation. Dans certains couples, il existe une forme d'expression de la colère qui se fait lors des bagarres, à savoir le traitement silencieux ou le silence du partenaire, et tend même à ignorer l'existence d'un partenaire.
Ne vous laissez pas berner par le terme « silencieux » car cette action peut être considérée comme de la violence, vous savez ! Alors, que faire avec les couples qui aiment choisir cette « punition silencieuse » lorsqu'ils se disputent ? Allez, discutons plus ici.
Le silence n'est pas toujours « d'or »
Par définition, le traitement silencieux est un refus de communiquer verbalement avec un partenaire ou une autre personne. Ceux qui utilisent le traitement silencieux peuvent même refuser de reconnaître l'existence d'une autre personne ou partenaire.
A première vue, ce style boudeur devient le style typique des femmes en colère, oui. Mais ne vous y trompez pas, ce traitement silencieux peut être fait par n'importe qui, hommes et femmes, et dans diverses formes de relations, il peut s'agir de relations entre amants, mariage, parents-enfants, à professeurs-élèves.
Dans de nombreux cas, l'utilisation du traitement silencieux n'est pas un moyen productif de résoudre les différends. Lorsqu'une partie veut parler du problème, mais que l'autre partie se retire, cela peut provoquer des émotions négatives, telles que la colère et le stress. C'est ce qui fait qu'un traitement silencieux peut faire en sorte que quelqu'un se sente négligé et non apprécié.
Alternativement, une personne avec un partenaire qui aime éviter les conflits choisit de continuer le conflit parce qu'elle n'a pas la possibilité de discuter de ses griefs. En fin de compte, ce traitement silencieux peut avoir un impact sur la santé d'une relation.
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Cela ne s'arrête pas là, le traitement silencieux peut en fait être une forme de violence émotionnelle, vous savez. La raison en est que quelqu'un utilise ce traitement silencieux pour contrôler et manipuler les autres.
Faire taire quelqu'un est utilisé comme un outil pour exercer un pouvoir sur quelqu'un ou créer une distance émotionnelle, de sorte qu'une partie se sente isolée, peu sûre et impuissante.
Il existe plusieurs signes qui peuvent être des indicateurs que le traitement silencieux a conduit à la violence dans une relation, à savoir :
- Avec l'intention de le blesser avec son silence.
- Silence pendant longtemps.
- Cette condition ne prendra fin que si la partie qui l'a fait veut reparler.
- Il parle à d'autres personnes, mais pas à son partenaire.
- Invitez les autres à faire taire le partenaire.
- Utiliser ce comportement pour blâmer le partenaire et le culpabiliser.
- Utiliser le silence pour manipuler, "réparer" le partenaire ou faire pression sur le partenaire afin de changer le comportement du partenaire.
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Comment y faire face?
Faire face à des disputes, à la fois "surpeuplées" et "silencieuses", comme un traitement silencieux, n'est pas agréable. Cependant, bien sûr, il doit être traité correctement. Surtout pour des conditions comme celle-ci, ce que vous pouvez faire comprend :
1. Adoptez une approche douce
Une approche douce peut être un bon moyen d'entamer une conversation. Dites calmement à votre partenaire que vous vous rendez compte qu'il ne répond pas et que vous voulez comprendre pourquoi. Insistez sur le fait que vous souhaitez résoudre le problème qui l'a causé. Les mamans ont également toujours la responsabilité de s'excuser si vous avez fait une erreur.
Si votre partenaire ne semble pas réceptif, faites-lui savoir que vous comprenez qu'il peut avoir besoin d'un peu de temps libre. Ensuite, dites que vous voulez avoir une bonne conversation et régler les choses.
2. Exprimez vos sentiments
Dites à votre partenaire à quel point le silence vous fait mal et vous laisse frustré et seul. Ce n'est pas ce que vous voulez ou avez besoin dans une relation.
Expliquez que vous ne pouvez pas résoudre le problème de cette façon, puis expliquez le problème. Si ce genre de comportement est vraiment une nuisance pour votre mariage, dites-le clairement.
3. Calmez-vous et réglez le temps pour résoudre le problème
Parfois, une personne peut traiter silencieusement une autre personne parce qu'elle est trop en colère, blessée ou dépassée pour parler. Il peut avoir peur de dire quelque chose qui aggravera la situation.
Dans ce cas, il serait vraiment utile de prendre un peu de temps pour se calmer avant de retourner voir les mamans pour discuter de l'affaire en cours. Les conseillers appellent cela "prendre le temps d'être seul".
4. Ignorer
Comment ignorer l'attitude froide d'un partenaire alors que le cœur est également agacé et réduit au silence ? Continuez vos activités normales comme si le silence ne vous dérangeait pas.
C'est plus facile à dire qu'à faire, mais essayez de vous distraire en faisant des choses que vous remettiez à plus tard parce que vous êtes occupé à prendre soin de votre partenaire ou à regarder un film amusant pour détourner l'attention des émotions négatives.
Encore une fois, le silence n'est pas toujours bon. Si le silence de votre partenaire vous blesse et vous torture, n'attendez pas longtemps pour l'exprimer jusqu'à ce que la blessure soit trop profonde. Être fort , Maman! (NOUS)
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