Lorsque votre tout-petit entre dans le stade des aliments solides, où il peut déjà manger des aliments solides, il semble que les mamans veuillent vraiment lui faire découvrir différents types d'aliments. Eh bien, parmi les nombreux types d'aliments, y compris les fruits et légumes, avez-vous déjà pensé à initier votre tout-petit aux kiwis ?
Oui, ce fruit vert à la peau douce et poilue s'avère avoir de nombreux bienfaits pour la santé de votre tout-petit. Vous voulez savoir quelque chose ? Voici une explication complète.
Quand pouvez-vous présenter les kiwis aux bébés ?
Votre tout-petit peut en fait être initié au kiwi puisqu'il est prêt à manger des aliments solides. Cependant, si le bébé montre des signes d'allergie alimentaire, arrêtez de le donner immédiatement. De plus, si votre famille a des antécédents d'allergies au kiwi, vous devriez d'abord consulter votre médecin avant de le donner.
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Avantages de Kiwi pour MPASI
Derrière le goût acide, le kiwi contient un certain nombre de nutriments bons pour le corps, tels que les fibres, l'acide folique, le manganèse, les vitamines A, C, E et K, ainsi que des antioxydants. Par conséquent, le kiwi peut être le bon choix à inclure dans le menu d'aliments complémentaires de votre enfant.
Le contenu nutritionnel du kiwi offre un certain nombre d'avantages pour la santé de bébé, notamment :
- Une portion de kiwi contient environ 230% de la quantité recommandée de vitamine C par jour. Il est très utile pour renforcer le système immunitaire et l'absorption du fer, ainsi que pour accélérer la cicatrisation des plaies.
- Contient des fibres qui peuvent aider à surmonter le problème de la constipation.
- Riche en antioxydants, il peut donc aider à prévenir les maladies.
- Riche en phytonutriments, qui peuvent réparer l'ADN et protéger contre plusieurs types de cancer.
- Les kiwis fournissent 10% des AJR pour l'acide folique et 10% des AJR pour la vitamine E.
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Les mamans ne devraient pas donner de kiwi aux petits si…
Le kiwi provoque rarement des allergies chez les bébés, c'est juste que ce fruit a un goût aigre. Donc, le cadeau ne doit pas être excessif, oui. De plus, si votre tout-petit a des problèmes digestifs ou vomit la première fois qu'il l'essaie, il est préférable d'arrêter d'en donner d'abord et de l'essayer quelques mois plus tard. Pendant ce temps, si votre bébé a une réaction à un goût amer, attendez quelques années de plus jusqu'à ce que votre tout-petit soit un peu plus âgé pour l'essayer à nouveau.
Le kiwi contient de nombreux nutriments bons pour la santé. Donc, cela ne fait jamais de mal de commencer à présenter ce fruit à votre tout-petit. Cependant, donnez du kiwi en quantité modérée et faites attention si votre tout-petit montre des signes d'allergies, mamans. (NOUS)
La source:
Maman Jonction. "Quand les bébés peuvent-ils manger du kiwi et des recettes à essayer".
Premier cri parental. "Donner Kiwi aux bébés - Bienfaits et recettes pour la santé".
