Le potassium est un type important d'électrolyte. Un autre nom pour le potassium est le potassium. En plus du potassium, il existe plusieurs autres types d'électrolytes importants pour le corps, à savoir le sodium, le chlorure, le calcium et le magnésium. Parlons maintenant du potassium, quels sont les avantages du potassium pour les personnes atteintes de diabète ?
Les reins aident à réguler la quantité d'électrolytes dans le corps, y compris le potassium. Le potassium fonctionne pour conduire les impulsions nerveuses, aide à réguler la fréquence cardiaque et aide les muscles à se contracter. Le potassium fonctionne également pour maintenir l'équilibre hydrique dans les cellules du corps.
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Niveau de potassium normal
Tant que les reins fonctionnent normalement, ces organes régulent la quantité de potassium nécessaire à l'organisme. Cependant, les personnes diabétiques atteintes d'une maladie rénale doivent faire attention à leur apport en potassium, car les niveaux peuvent devenir trop élevés dans le corps lorsque les reins ne fonctionnent pas correctement.
« Trop de potassium est aussi dangereux que trop peu. Les niveaux de potassium normaux ou sûrs varient de 3,7 à 5,2 milliéquivalents par litre (mEq/L). Si les niveaux de potassium sont supérieurs ou inférieurs à ce nombre, cela peut être dangereux pour votre santé », explique Amy Campbell, diététiste à Bonnes mesures.
Des taux élevés de potassium dans le sang ou une hyperkaliémie résultent souvent de lésions rénales. Habituellement, les lésions rénales sont causées par des taux de sucre dans le sang incontrôlés. L'insuffisance rénale chronique est l'une des principales complications du diabète, souvent appelée insuffisance rénale diabétique ou néphropathie diabétique.
Un taux élevé de potassium peut survenir si une personne souffre d'acidocétose diabétique (ACD), une maladie métabolique grave qui est plus fréquente dans le diabète de type 1. Si vous ne maintenez pas des niveaux de potassium appropriés, vous pouvez ressentir une variété de symptômes allant de simples crampes musculaires à des conditions plus graves telles que: saisie.
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L'impact de la carence en potassium sur les personnes atteintes de diabète
Selon les chercheurs, le potassium affecte l'état des personnes atteintes de diabète. Des chercheurs de l'École de médecine de l'Université Johns Hopkins ont établi un lien entre les faibles taux de potassium et l'insuline et les taux élevés de glucose sont étroitement liés au diabète.
Une étude menée en 2011 a révélé que les personnes qui prenaient des médicaments diurétiques pour traiter l'hypertension artérielle étaient plus susceptibles d'avoir une carence en potassium. Le résultat est le risque de développer un diabète. Même ainsi, la prise de suppléments contenant du potassium ne guérira pas le diabète.
Si Diabestfriend souffre d'une maladie rénale due au diabète et d'un taux élevé de potassium, supérieur à 5,2 mEq/L, le médecin vous recommandera de suivre un régime pour réduire la quantité de potassium provenant des aliments que vous consommez. Cependant, si votre taux de potassium est supérieur à 6 mEq/L, votre médecin vous prescrira un médicament qui aidera à éliminer le potassium de l'organisme.
Une autre façon de réduire les niveaux de potassium dans le corps est de limiter l'apport en potassium à 4,7 grammes de potassium par jour. Cela semble compliqué, mais vous pouvez le faire en surveillant votre apport quotidien à l'aide d'un journal alimentaire et en surveillant activement la quantité de potassium dans les aliments que vous mangez.
Certains aliments riches en potassium sont les pommes de terre au four, le yogourt, les haricots rouges, les bananes, les avocats, les pêches et les noix. Ce n'est pas que Diabestfriend ne devrait plus manger ces aliments, mais ils doivent faire attention aux portions consommées et ne pas les manger trop souvent.
De plus, Diabestfriend ne doit pas utiliser de substituts de sel ni prendre de suppléments de potassium, sauf avis contraire d'un médecin. Les amis du diabète devraient également limiter leur consommation d'aliments transformés, car ces plats sont des sources très élevées de potassium. En suivant une alimentation saine, Diabestfriend peut contrôler les niveaux de potassium dans le corps et peut gérer le diabète.
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Référence:
Autogestion du diabète. Le pouvoir du potassium
Ligne de santé. Quel est le lien entre le diabète et le potassium ?
