Certains propriétaires d'animaux ont généralement un lien émotionnel fort avec leurs animaux de compagnie. Ils sont comme des amis ou des membres de la famille. Le lien est si fort, même lorsqu'on laisse un animal mourir, le cœur se sent si brisé qu'il ne peut retenir ses larmes. Alors, comment surmonter la tristesse de perdre un animal de compagnie ?
Le niveau de tristesse que nous ressentons après avoir été abandonné par un animal de compagnie, tel que cité dans helpguide.org, en fonction de plusieurs facteurs, tels que notre âge et personnalité, l'âge de l'animal possédé, à l'état ou l'état de l'animal avant de nous quitter. Plus l'animal est important pour vous, plus le sentiment de perte sera fort.
Par exemple, si un animal de compagnie est un animal qui vous accompagne au travail comme un limier, vous pleurerez non seulement la perte d'un ami proche, mais également la perte d'un collègue. Bien sûr, cela ne vous rend pas seulement triste, mais réduit également la confiance en soi. Cependant, si vous vivez seul et que votre animal de compagnie est votre seul ami, il peut être difficile de se débarrasser de cette tristesse.
Le deuil après avoir été abandonné par un animal de compagnie se produit progressivement, ne peut pas être forcé et ne peut pas être chronométré. Certaines personnes peuvent se sentir mieux après quelques semaines de perte, d'autres peuvent prendre des mois, voire des années. Quelle que soit la tristesse que vous vivez, laissez le processus se dérouler naturellement.
Alors, comment le résoudre ?
Se sentir triste, choqué et seul est une réaction naturelle. Montrer ces sentiments ne signifie pas que vous êtes faible et que ce sentiment est faux. Par conséquent, lorsque vous êtes en deuil au point de montrer des émotions excessives en raison de la mort d'un animal de compagnie, n'en avez jamais honte. Parce qu'ignorer la douleur, couvrir, retenir et retenir ces sentiments ne fera qu'aggraver votre état plus tard.
1. Exprimez votre tristesse
Lorsque vous perdez un animal de compagnie, exprimez votre tristesse. Parlez à quelqu'un ou à ceux qui ont de la sympathie pour vos sentiments de chagrin ou de perte. Si vous avez peur de le partager avec d'autres personnes, essayez d'écrire vos sentiments de chagrin afin que vous vous sentiez mieux.
2. Gardez des souvenirs avec les animaux de compagnie
Lorsque vous avez terminé d'emmener votre animal de compagnie à son dernier lieu de repos, enregistrez les souvenirs quelque part. Vous pouvez mettre des photos et tout ce qui concerne votre animal de compagnie. S'il vous manque de temps en temps, vous pouvez vous souvenir en regardant toutes les choses qui ont été stockées.
3. Ne soyez pas trop rapide pour trouver un remplaçant
Chercher un animal de remplacement peu de temps après avoir perdu un animal de compagnie n'est pas la bonne chose à faire. Oublier n'est pas seulement remplacer. Assurez-vous d'abord que vous acceptez vraiment la perte de votre animal. Si vous ne vous sentez plus triste qui persiste, il est temps pour vous de trouver un remplaçant.
4. Occupez-vous avec une nouvelle activité ou un nouveau cours
Pendant ce temps, vous avez peut-être passé beaucoup de temps avec des animaux de compagnie. Au lieu de changer d'animal de compagnie tout de suite, il vaut mieux que vous vous distrayiez en vous occupant de nouvelles activités ou de nouveaux cours. En rejoignant une nouvelle activité ou un nouveau cours, au moins votre esprit est temporairement distrait.
Il est naturel de se sentir triste à cause de la perte d'un animal de compagnie. Pour que la tristesse ne s'éternise pas, n'oubliez pas de suivre la méthode ci-dessus, OK ! (TI/AY)
