aliments pour accélérer la reprise post-Covid-19 | je suis en bonne santé

La pandémie de COVID-19 n'est pas encore terminée, les gens doivent continuer à suivre strictement le protocole de santé 5M, vacciner et maintenir la résistance du corps. Après le traitement, à la fois auto-isolement et hospitalisation, certains survivants de Covid-19 présentent toujours des symptômes résiduels. Ces séquelles peuvent durer longtemps que l'on appelle alors longue Covid19.

Les symptômes restants sont généralement la fatigue ou la fatigue, ou la toux. Pendant cette période de récupération, il est important de garder un œil sur votre santé. L'un d'eux consiste à manger des aliments riches en nutriments afin de maintenir l'endurance.

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De la nourriture pour accélérer la reprise après le Covid-19

Il existe de nombreux aliments qui peuvent être consommés pour accélérer la récupération après Covid-19. Les aliments de base contenant des glucides, des protéines et des graisses saines ne doivent pas être abandonnés. Les protéines sont une excellente source de nourriture en période de guérison. De plus, répondez aux besoins en liquides en buvant beaucoup d'eau.

Le gang sain peut continuer à prendre des vitamines pendant l'isomanisme, à savoir des vitamines C, D et du zinc ainsi que de la vitamine D. Si cela ne suffit pas, vous pouvez prendre des suppléments à base de plantes qui se sont avérés utiles pour augmenter l'endurance et accélérer la guérison.

L'ingrédient à base de plantes qui est connu pour avoir de nombreux avantages pour la santé du corps est le miel. Le miel est soit consommé sous sa forme naturelle, soit en combinaison avec d'autres aliments ou ingrédients à base de plantes.

Le cumin noir (habbatussauda) est l'une des herbes dont on pense également qu'elles ont de bons bienfaits pour la santé. La consommation de miel et de graines noires (cumin noir) est efficace pour augmenter l'endurance et est bonne pour une thérapie supplémentaire pendant la pandémie. La combinaison de miel et de graines noires s'est également avérée efficace pour accélérer le processus de récupération chez les patients COVID-19.

Équipe d'éducation aux médias de l'Association indonésienne des médecins pour le développement de la médecine traditionnelle et de la phytothérapie (PDPOTJI), dr. Afifah K. Vardhani, M.Si. a expliqué: «Jusqu'à présent, il n'y a pas de protocole de traitement efficace pour gérer l'infection au COVID-19. Cependant, il a été démontré que certaines herbes telles que la graine noire ont un potentiel thérapeutique contre les infections virales, elles peuvent donc être considérées comme une thérapie supplémentaire chez les patients COVID-19 », a-t-il expliqué.

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Recherche sur l'administration de miel et de cumin noir aux patients atteints de Covid-19

La graine noire contient les principaux composés actifs, à savoir : thymoquinone qui a des activités antioxydantes, anti-inflammatoires, antivirales, antimicrobiennes et immunomodulatrices. Basé sur des études in vitro en Egypte, thymoquinone Black Seed a montré une activité antivirale contre le virus SARS-CoV-2 et a pu inhiber la réplication du virus.

Cette plante, connue sous le nom de « guérisseur de toutes sortes de maladies », est également cliniquement prouvée pour augmenter la réponse immunitaire, réduire la réponse inflammatoire et aider à réduire les effets secondaires de la consommation de médicaments.

La consommation de miel pendant la pandémie peut également être une thérapie supplémentaire pour COVID-19. Études in vitro afficher les composants chrysine, le kaempférol et la quercétine dans le miel ont pu inhiber l'entrée des virus dans les cellules hôtes et inhiber la réplication du virus. Ce test préclinique indique également que chrysine et le kaempférol aident à inhiber l'inflammation dans les poumons.

Plus dr. Afifah a expliqué que des recherches au Pakistan ont montré que la combinaison de graines noires et de miel était efficace pour accélérer le rétablissement des patients COVID-19. L'étude a été menée du 30 avril au 29 juillet 2020 sur 313 patients souffrant de COVID-19, dont 210 patients présentaient des symptômes modérés et 103 patients présentaient des symptômes sévères. L'étude était multicentrique, contrôlée par placebo et randomisée. Au total, 157 patients ont reçu un traitement supplémentaire (au-delà des médicaments conventionnels administrés) sous forme de nigelle (80 g/kbW/day) associée à du miel (1 g/kgBW/day).

Alors que les 156 autres patients n'ont reçu que des médicaments conventionnels et un placebo. Les résultats ont montré que les patients qui ont reçu un traitement supplémentaire avec Black Seed et le miel ont connu un soulagement des symptômes plus rapide que les patients du placebo (symptômes modérés 4 jours contre 6 jours ; symptômes sévères 6 jours contre 13 jours) ; une clairance virale plus rapide (6 jours contre 10 jours de symptômes modérés ; 8,5 jours contre 12 jours de symptômes graves) et une mortalité 4 fois plus faible chez les patients gravement symptomatiques. »

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Citation du journal Pharmacologie et physiologie cliniques et expérimentales menée par l'Université de technologie de Sydney (UTS) Australie, il a été déclaré que le contenu de thymoquinone dans Black Seed a le potentiel d'arrêter le virus Corona.

De plus en plus d'études de modélisation prouvent que thymoquinone, ingrédients actifs Nigelle Sativa, mieux connu comme Fleur de fenouil, peut se fixer à la protéine de pointe du virus COVID-19 et empêcher le virus d'infecter les poumons et peut également bloquer la tempête de «cytokines» qui affecte la gravité des patients hospitalisés atteints de COVID-19.

Le ministère indonésien de la Santé par le biais de la lettre circulaire No. HK.02.02/IV/2243/2020 recommande également la consommation de plantes médicinales Black Seed pour le maintien de la santé, la prévention des maladies et les soins de santé, y compris pendant les urgences de santé publique ou la catastrophe nationale COVID-19. Les gangs sains peuvent consommer des herbes qui contiennent du miel et des graines noires, sous forme de produits prêts à boire, à savoir le Kojima.

Astrid Adelaide, Senior Brand Manager de Kojima, a expliqué qu'en plus de contenir du miel et du cumin noir, le produit contient également des dattes comme source de nutriments et d'antioxydants élevés qui sont bons pour le corps, ainsi que l'ajout de tamarin (tamarin) qui le rend délicieux et rafraîchissant.

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La source:

Conférence de presse. La combinaison de miel de graine noire augmente efficacement l'immunité et accélère le rétablissement des patients COVID-19, 27 août 202

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