En entrant dans le troisième trimestre, la grossesse continuera à se développer et votre ventre grossira. Au troisième trimestre, de nombreuses femmes enceintes souffrent d'essoufflement. En fait, qu'est-ce qui cause l'essoufflement pendant la grossesse?
Il y a encore beaucoup de femmes enceintes qui ne connaissent pas la cause de l'essoufflement pendant la grossesse, bien que cette condition soit assez courante chez les femmes enceintes. Si vous faites partie de ceux qui ne connaissent pas la cause de l'essoufflement pendant la grossesse, il est temps pour vous de le découvrir maintenant. Voici une explication de l'essoufflement pendant la grossesse!
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Causes de l'essoufflement pendant la grossesse
Vous pouvez ressentir un essoufflement pendant la grossesse parce que vous avez besoin de plus d'oxygène pendant la grossesse. Le corps fait plusieurs choses pour s'adapter à ces conditions, telles que l'augmentation des hormones, en particulier la progestérone. Cela peut affecter les poumons et stimuler le centre respiratoire du cerveau.
Bien que le nombre de respirations que vous inspirez par minute ne change pas beaucoup pendant la grossesse, la quantité d'air que vous inspirez et expirez à chaque respiration augmente considérablement. Au cours du dernier trimestre, il se peut que vous ayez plus de difficulté à respirer en raison de la taille croissante du fœtus, ce qui exerce une pression sur le diaphragme.
L'essoufflement pendant la grossesse peut également être exacerbé si vous souffrez d'une maladie congénitale, comme l'asthme, l'anémie ou l'hypertension artérielle. Cependant, avant la naissance, l'essoufflement pendant la grossesse s'atténue généralement en raison de la position du bébé jusqu'au bassin.
Comment surmonter l'essoufflement pendant la grossesse?
Si vous ressentez un essoufflement, essayez les étapes ci-dessous pour le soulager :
- Faites une pause, ne vous forcez pas à être actif.
- Asseyez-vous droit et tirez vos épaules en arrière pour donner à vos poumons plus d'espace pour se dilater.
- Soutenez votre corps avec un oreiller lorsque vous dormez la nuit.
- Essayez d'être patient. L'essoufflement pendant la grossesse n'est pas confortable, mais après l'accouchement, la condition disparaîtra.
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L'essoufflement pendant la grossesse est-il le signe d'un problème grave ?
Parfois, l'essoufflement peut être le signe d'un problème plus grave, surtout si vous souffrez d'une maladie respiratoire, comme l'asthme ou la grippe. Par exemple, chez environ 30 % des femmes asthmatiques, les symptômes s'aggravent pendant la grossesse, au point même de mettre en danger la mère et le bébé dans l'utérus.
Consultez votre médecin si vous ressentez un essoufflement dû à une maladie respiratoire, telle que la grippe. Les femmes enceintes qui souffrent de maladies respiratoires présentent généralement des symptômes plus graves et sont à risque de complications, telles que la pneumonie.
Quand devriez-vous consulter un médecin ?
Un léger essoufflement pendant la grossesse est une condition assez normale, surtout si vous êtes entré dans le troisième trimestre. Cependant, un essoufflement sévère ou s'il est accompagné de certains symptômes peut être le signe d'un état plus grave. Consultez immédiatement un médecin si vous ressentez un essoufflement accompagné de ces symptômes :
- L'asthme s'aggrave
- Essoufflement aigu qui survient soudainement
- Rythme cardiaque augmenté ou irrégulier
- J'ai l'impression que je vais m'évanouir
- Douleur thoracique ou douleur lors de la respiration
- Pâle
- Lèvres ou bouts des doigts bleus
- Sensation de ne pas avoir assez d'oxygène
- Toux qui ne s'arrête pas ou crache du sang. (EUH)
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Référence
Centre bébé. Essoufflement pendant la grossesse. janvier 2020.
À quoi s'attendre. Essoufflement pendant la grossesse. Octobre 2020.
Harvard Health Publishing, faculté de médecine de Harvard. Essoufflement pendant la grossesse. juin 2020.
